Приветик
Ну, если честно, то в принципе я ничего такого не чувствую пока.
В смысле никаких там супер-легких ощущений заново рожденной нет и в помине.
У меня ломка вот сейчас дикая.
Целый день продержалась на работе, кстати не сложно было, спасибо работа соответствующая - особо не покуришь.
А вот вечер - трындец сложный.

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Держись!!!! и не вздумай здаваться!!))) главно это продержаться первые 4 дня!! потом будет нннаааамного легче!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Ник говорит сам за себя. Ты - сильная девушка, все получится, не надо переживать.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Pianist, спасибо тебе за поддержку огромное.

Как-то я не верю, что это навсегда.
Кстати, прочитала у кого-то в дневнике совет, что, мол, расскажи о том что ты бросаешь как можно большему количеству людей. Типа ответственность будешь чувствовать...
В моем случае мне никто не поверит, потому что в своей жизни я закончила лишь одно дело, которое начала - вышила картину.

Ни до, ни после этого подвига все мои начинания (чего бы они не касались) заканчивались быстрым остыванием интереса. Ну я не считаю учебу и работу, я про частную жизнь и интересы...

Лучше я сначала брошу, а уж потом хвастаться буду. Если буду, канэшна

Людмила, мой ник - это, конечно, элемент аутотренинга

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Прочти мысли Винта)))...я согласен с его мнением...лучше не говори никому что бросила!!! курящие будут завидовать и настроены против тебя...а некурящие только пожмут плечами))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

сейчас половина десятого вечера, ровно 2-е суток без сигареты.
Мысли о выйти на лестницу каждые 2 минуты. Жесть.

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Сопротивляйся!!! эти накаты обычно не длятся долго!!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

все ем, ем и ем. Все подряд. Вот вторая пачка мороженного к концу подходит.
Чем дольше держишься, тем жальче прерывать.

Люди, спасибо тем кто придумал счетчик!

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

точно)))) счетчик спасет от неожиданного срыва...мысль что все эти цыфры насмарку.....ну уж нееет!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет!
Держись, накаты будут частыми только пока ты не поймёшь что можешь жить и без никотина, что сигареты тебе не нужны и ничего не дают.
Как только ты поймёшь это накаты уменьшаться в сотни раз и по частоте и по силе, а если поверишь на все 100% накатов не будет и вовсе.

Удачи и помни мы здесь и ты всегда можешь обратиться за помощью.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Iamstrong 2 дня и два часа! Уже достижение! Еще совсем чуть-чуть и станет легче! накаты откатятся на безопасное расстояние! Пей побольше, жуй, читай, убирайся, гуляй. Самое главное не кури.
Вместо того, чтоб идти на лестницу, иди к нам !

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000

Если честно, появляются мысли типа: а оно того стоит?
Все эти мучения окупятся? Если ТАК будет тянуть и дальше, то за себя не ручаюсь.
оооооочень хочу курить. Потом представляю как будто вот стою я и курю сигарету, прямо физически ощущаю все оттенки физического состояния при вдыхании дыма, как нахлобучивает легкое головокружение от первой сигареты, как будто становишься немного ниже, брррр, наваждение какое-то. Думаю постоянно.
А не пойти ли не зачитаться Стивеном нашим Кингом?
Спасибо, дорогие, за поддержку. прекращаю рыдать принародно, пошла занимать мозг.
Спокочи ночи! Как говорит мой сынишка:)

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Вместо того что бы думать и представлять как ты куришь, ты лучь ше ответь на вопрос что даёт тебе курение???

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Нет кайфа от сигарет, есть облегчение от снятия ломки. И каждая последующая сигарета снимает и порождает ломку.

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000

Вот у меня такое ощущение, кстати, что мне никогда не откроется эта простая истина, что сигареты мне ничего не дают. Я до сих пор искренне убеждена, что за сигаретой мне легче думается и я реально успокаиваюсь, выкуривая ее.
И еще, после какого-нить большого дела с привеликим удовольствием выкуриваю сигарету, типа итог подвожу.

Я отдаю себе отчет, что эти 2 дня я продержалась благодаря тому, что стрессов особых не было, да и дел больших и хороших я тоже не совершала... вывод напрашивается: буду жить как овощ, шоб не будить лихо

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".