Привет, Pianist!
Почему сорвалась, даже не знаю... какое-то помрачение.
Очень надеюсь, что это послужит мне уроком, хотя ведь знала же, всё знала, не думала даже что сорвусь. но вот поди ж ты...
Спасибо за поддержку!

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

та сигарета ведь непринесла никакого удовольствия???
вот!! значит типерь ты знаеш что срыв ничего нам не дает хорошего
Держись!!!! пусть и грусный но урок ...и ты его поняла!!!! удачного некурения!!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

самая большая глупость моя состоит как раз в том, что это в моей жизни не первое бросание... соотвественно и срывы были... о чем я и говорю что это все я уже знаю, проходила.
потому и тяжелее, понимать что опять наступила на те же грабли, так глупо...
но я теперь буду вдвое осторожнее относиться к своему сроку некурения, рано было радоваться.
буду очень стараться.
Спасибо.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Анна, привет. Спасибо за поддержку, мне она сейчас очень нужна.

У меня не было страданий даже в первые дни. Я много раз раньше пыталась бросить, по методу "силы воли", когда не разрешаешь себе курить, но хочется. А в этот раз я бросила после книги Карра, очень легко. не хотелось совсем.
я вообще не понимаю, что произошло... правда, у меня сейчас сессия и еще кое-какие стрессы поднавалились... я знаю, что это миф, что сигарета помогает.... тем не менее, так получилось.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Привет, Фиалочка!
Очень жаль, что так получилось, но ты себя не терзай теперь. Самое главное - что ты сделала выводы и извлекла уроки из этого. И ещё - здорово, что ты сразу же взяла себя в руки и нашла в себе силы вновь встать на борьбу! И в этот раз у тебя точно получится! Однозначно! Без вариантов!
Мы с тобой! Удачи! Мы в тебя верим!!!

_________________

Привет, как дела? не пропадай!

_________________

Привет!
Спасибо, Анна !!!
Спасибо, Elis !!!

Я не пропадаю, с радостью бы не вылезала с форума, но из-за учебы очень не хватает времени. Простите, что не сразу отвечаю.
Все нормально, не курю и наконец-то вроде бы могу радоваться этому. А то первые дни после срыва, я никак не могла перестать себя корить и упрекать. Теперь вроде полегчало.
Спасибо вам за поддержку, вот станет у меня чуть меньше учебы и я обязательно и к вам загляну!

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет, Ангел!

Да, вот как-то так...
Спасибо, буду стараться. Хотя, честно говоря, теперь это уже как-то по другому. Не так радостно, что ли...

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

очень надеюсь...

я, кстати, никому из своих не сказала что сорвалась. Точнее, сказала одной знакомой, которая сама уже 2 года как бросила. Думала, что она меня поймет. а она сказала "эх, ты! нет у тебя силы воли совсем!" припечатала меня совсем, я и так себя на все корки ругала.
хотела было объяснить что сила воли тут ни при чем, я не курила потому что действительно не хотела, но подумала: зачем оправдываться? в конце концов я бросаю для себя. Поэтому я решила в свой срыв никого не посвящать. Только форум - такой понимающий - прямо отдушина для бросающего человека.
Как я рада, что он есть!

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

А ты все-таки пыталась хоть чуть-чуть проанализировать - зачем закурила? Это ведь не первые грабли. как я понимаю. Что толкнуло? при каких обстоятельствах?
Я бросала только один раз 14 лет назад - через месяц меня просто мучало любопытство и какая-то бравада - попробовать и убедиться какая это бяка. Были гости, курящие друзья со смехом подсунули сигаретку, еще помню разговор был - странно с тобой общаться некурящей - все равно ведь бросила... В тот вечер покурила сигаретки две, а на следующий день курила как обычно
Бросить с тех пор даже не пыталась, но вот сейчас скорее привяжу себя к батарее, чем пойду и закурю. Знаю уже, чем кончится.

_________________

Конечно, пыталась анализировать! Я вообще по жизни аналитик. Просто в какой-то момент, мне стало казаться что сигарета реально поможет мне от стресса. Знаю, что это не так. Перечитала Карра, полазала по дневникам, убеждала себя. Все бесполезно. Возникла доминанта в мозгу и все. Мысль только одна. и ведь не один день. И я подумала, что так все равно невозможно ничего делать, ничего не успеваю. и подумала "ну ладно, щас я покурю! ты узнаешь как это мерзко!"
примерно, вот так. Да, сейчас уже я со стороны вижу всю ситуацию по-другому, но тогда сознание перешло в какое-то другое измерение, бред какой-то. наверное, мозг наркомана-курильщика долго еще может выкидывать такое. но как с этим бороться?...накат минут на 15 я переживала, но чтобы несколько дней - это у меня в первый раз.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

А успокоительные, физически себя загрузить? тут бы отписалась - ветераны чего-нибудь умного насоветовали бы?
Ведь радости сейчас у тебя нет потому что нет уверенности, что это не повторится - кмк.
Тереби народ - пусть хоть задним числом дадут анализ (может и нелицеприятный, но который поможет не наступить на грабли опять).
Хотя мне кажется - у тебя в мозге уже обреченно этот срок засел и его надо тупо переждать. Когда мозг поймет, что ни-ни - дальше это истязание не повторится.

_________________

Анна!

честно говоря, не очень понимаю, о каком сроке идет речь?.. я еще раньше хотела уточнить, где у меня такое


потому что я не помню этого за собой...я до этого раза давно не бросала.
а успокоительные: принимаю глицин. хотела купить тенотен, но не купила. все остальное время - учеба, учеба, учеба. и сейчас тоже.
потому и на форуме мало могу быть. раньше я с него почти не вылазила.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)