Всем, кто тут ко мне заглядывал, большое спасибо за то, что не забываете!

Я уезжала на выходные, поэтому и не появлялась. Но у меня все в порядке, не курю. За это время убрались еще пару якорей (курить в поезде, например), пару раз была тяга и один раз приснился сон, что я курю: сделала одну затяжку, потом вспомнила, как долго не курила и выбросила сигарету "чтоб это не считалось"

ЗЫ специально для Оли (которая Сёня): я пока все круглые даты прохлопала, поэтому отчет будет на 40 дней, обещаю и клянусь.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Sonya, с 36 деньками! Умничка, молодец, справляешься уверенно во всех ситуациях.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Сонечка, привет. Так держать, очень жизнеутверждающе! Жду отчет.

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Верю на слово и жду с нетерпением.
Впрочем, отчеты - дело такое... Есть настроние - делаешь, нет - не делаешь...
А вот что не куришь и с якорями расправляешься - МАЛАДЕС!!!
Заходи к нам, не теряйся....

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

Доброе утро!
Хоть и Соня, пора вставать!

СПАСИБО за то что ты есть, что с нами и что не куришь!!!
Море позитива тебе! Хорошего настроения и радости некурительной!
Отдельное спасибо, что не забывала обо мне.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

СОлНЕЧКА, ЗДРАСТВУЙ!!! Рад за тебя. Циплёнки не сдаются!!!

_________________
<a href="http://www.schetchik.net/"
target="_blank"><img src="http://
www.schetchik.net/vred/l_4_f_1_x_
175_y_35_d_13032012_t_1.png"
border="0" /></a>

Доброе утро!!!! и отличного дня!!!!!!!!

_________________

Персик не курит!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

доброе утро!!!))) и с началом 38 дня!!))) удачного дня!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Sonya, привет!
С 40 днями независимости !!!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Поздравляю с 40 днями свободы!!!!

_________________

Всем привет и спасибо за поздравления.

Зашла чисто случайно, потому что давно не была, а тут, оказывается, такая дата.

Ну, что я могу сказать. Некурение становится привычным делом. Пока еще периодически возникает тяга, но а) длится она уже недолго и б) я точно знаю, что она пройдет. Проявляется она иногда очень забавно. Например, недавно я ездила в другой город и, размышляя о связанных с поездкой расходах, я постоянно пыталась включить в них сигареты. Я наверно раз пять думала что-то вроде "Так, ну а на сигареты у меня уйдет столько-то" и раз пять мне приходилось себе напоминать, что я не курю.

За эти 40 дней изменилось многое:

- я стала легче вставать по утрам. Я вообще превратилась практически в жаворонка, сейчас вот сижу, и очень хочу спать, например.
- стала лучше чувствовать запахи (что не всегда хорошо) и вкус (вот это мне очень нравится )
- у меня улучшилась дыхалка. Я это совершенно явственно ощущаю, даже когда просто иду быстрым шагом на остановку
- кожа стала менее сухой. Я не знаю, насколько это связано с отказом от курения, но раньше это было для меня огромной проблемой
- я НЕ поправилась. Думаю, если я поправлюсь в ближайшее время, то это уже не удастся свалить на то, что я бросила курить
- я стала более явственно что ли чувствовать свои чувства. Я пока не определилась, насколько это плюс, потому что злиться-раздражаться я стала тоже явственнее
- я-некурящая работаю ничуть не хуже, чем я-курящая. На самом деле, у меня появляется намного больше каких-то идей и планов, как связанных с работой, так и не имеющих к ней отношения
- я до сих пор не привыкла и радуюсь тому, что мне не нужно стыдиться того, как от меня пахнет и скрывать от кого-то то, что я курю
- не оправдался мой страх первых недель двух - у меня не сформировалась зависимость от этого форума

Теперь я точно знаю, что я могу не курить, это реально, и в 40 дней это во много раз проще, чем, скажем, в 10. Это перестает быть подвигом и становится обычной частью жизни. Главное для меня теперь - не забыть, чего по началу мне стоили эти 40 дней. Это важно помнить, чтобы вновь не наступить на те же грабли.

Спасибо вам всем за то, что вы есть, за то, что не забываете меня и заходите в гости. Я очень благодарна вам за вашу поддержку. Я не раз говорила об этом, но, поскольку эта мысль не теряет своей актуальности, повторюсь: без вас всех я бы не справилась. Спасибо вам!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Фигасе.. случайно она зашла...
Я каждый день ее высматриваю... а она.. это... случайно...
Рад, что у тебя все хорошо! Правда волновались очень!
Не расслабляйся, Соня! Борьба еще не закончена! Самое интересное впереди!

С поминочками! 40! Поздравляю!

Пожалуйста, не забывай нас!
Всего самого бездымного!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо, Витя. Случайно не совсем удачное слово (я ж там писала, что спать хочу ). Скорее так: не потому что приспичило, а просто потому что давно не была и соскучилась. Вот так точнее будет.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, Сонь!
Классное у тебя резюме получилось!!!!
Да и дата нарисовалась тож весьма классная!
ПОздравляю!!!



Жаль только, что редко заходишь...
Не забывай, приходи почашше...

_________________
Вместе весело шагать по просторам....