Привет всем.
Вот вдруг решила бросит курить. Мысли такие были давно. Только до дела не доходило. А тут вдруг вчера утром я проснулась совершенно больной, с кашлем, насморком и температурой. И поняла, что курить больше не хочу. Даже когда выздоровлю. Вчерашний день прошел нормально. Сегодня хуже. Пару раз даже сигарету в руки брала. Но потом становилось жаль себя.
Стаж у меня большой и непрерывный - 13 лет. Так что впереди еще недели отвыкания. Одно радует - с каждой минутой я все дальше от сигарет. И пусть у меня не кончатся силы.

первый!!)
Привет!! с начинанием!))) да...бросить после болезни самый лучший способ!))Нездавайся!!))) это все проделки злого НЧ но мы с тобой!! ты выстоиш!!))) с парой дней тебя!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Обращайся если будет туго - поможем.

Большое спасибо за поддержку...
Самое страшное впереди - работа. Там будет сложнее всего.
Но я буду стараться.

первое время поостерегись алкаголя и особенно стрессов))) и все получиться!!)))
на работе поаккуратней и помни что сигарета не решит проблему а добавит вторую!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Забавно как много у меня вдруг оказалось свободного времени. И всего происходит как-то больше.
Я надеюсь, что мой опыт отказа от антидепрессантов может мне помочь отказаться и от курения.

Опа какой поворот, как бы отказ от курения не вызвал возврат к антидепрессантам. Люди первый месяц отказа от курения бывают невыносимы

непугай человека!!)))
да ,первые дни раздраженность повысица но это можно пережить!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Я не пугаю, я так информирую что такое может иметь место быть.
А в общем я всецело за то чтоб описанный мной случай никак не коснулся владельца этого дневника!!!

ну я и так невыносима характер далеко не ангельский....
зато умею себя контролировать и видеть со стороны....
вернуться к антидепрессантам будет очень сложно - они стоят огромных денег, дешевле снова закурить...

Ты лучше сюда приходи и ругайся на нас (на меня например) и тебе легче и бесплатно. А я переживу!
Так что официально разрешаю!!!

А про курить не думай!

Ну ругаться - это слишком просто для меня
Хотя, посмотрим как меня завтра перенесут мои подчиненные.

мой муж меня не поддержал...
он сам курит и смотрит на меня отчасти с завистью, отчасти с иронией...
приходил друг, который сам уже не курит, хотя и курил не особо....
и сразу мне сказал - ты не бросишь....

А ты не слушай никого, кроме себя!!! Знаю несколько случаев, когда одна "половинка" семьи все же преодолев все трудности отказа, продолжала здоровый образ жизни, и вторая "половинка" тоже решалась! Ты делаешь это в первую очередь ДЛЯ СЕБЯ, а не для мужа!!! УДАЧИ!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942