Эта первая запись была сделана более 2-х лет назад:
Не курю с 29 марта. Бросал много раз, уже и со счёта сбился, но продержаться более суток удалось только второй раз. Где-то года два назад не курил около месяца, когда принимал Табекс. Сейчас не курю, потому что принимаю Чампикс. Мне почему-то не удавалось не курить без помощи препаратов.
Так вот, чувствую себя сейчас довольно хорошо. Думал, что будет намного тяжелее продержаться первые дни. Всегда, когда думал начать не курить, боялся именно этих первых дней, панически боялся.
Кто задумывается о покупке Чампикса - препарат действительно помогает. Но хотеть бросить курить необходимо, даже в инструкции к препарату указано, что необходимо чёткое желание бросить курить. Один минус - стоимость. На курс лечения около 5 тыс. рублей надо. Но если посчитать сколько я не трачу на сигареты, то и с этой стороны это не проблема.

Мои срывы описаны на страницах 23 и 34

С чаппи или без чаппи дело твоё как бросать курить. В любом случае начало положено и сколько бы не стоил препарат тебе дороже удержать это состояние, привыкнуть к нему т.е. не начать заново курить.

Добро пожаловать в наши ряды.

Причём, что интересно - я врач-онколог, много раз видел, как умирает человек от рака лёгкого, но меня это не останавливало, продолжал курить, одновременно понимая, что я с собой делаю. Многое знаю про механизмы курения, однако, когда дело имеет отношение ко мне самому, то превращаюсь в обычного зависимого человека.

_________________
Не курю

Пелена страха, т.к. именно с вами этого никогда произойти не может. К сожалению многое у людей так, например отношение к бездомным?

Добро пожаловать к нам!
Побольше читайте и общайтесь. На первых порах помогает

_________________
Я не курю.

Привет!
Хорошо, что пришел на наш форум.Ходи по форуму. читай дневники.
Это будет тебе хорошей помощью. И люди здесь замечательные! Реально этот форум дороже многих препаратов!
Удачи!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Andrew, правильно ты сказал, даже зная всё изнутри, мы зависимы до кончиков волос. Как дети, каждый шаг которых, контролируют родители, только они это делают во благо. А наша вторая "мать" Сигарета, нам во вред! Такое лжепокровительство ведёт за собой ужасающие последствия. И тем не менее...пусть даже в борьбе с собой, мы их поддерживаем и спонсируем
Вспомни свой месяц, что заставило тебя вновь закурить , как ты мог не курить в это время, что тебе помогало, может быть что ты делал не правильно. Сделай выводы проанализируй и с новыми силами в бой.

Ты как? надеюсь не куришь?

ПРивет!!!! с парой дней!! ))))
+1 к второму посту, дело не в деньгах, здоровье в валюте не измериш!!) держись с помощью чего угодно но не кури!!)))
потом сам почуствуеш момент когда сигареты уже не существуют в твоей жизни!!!, и это чуство будет стоить начальных усилий!!))
Удачи и НЕКУРИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Нет, не курю и, пока, особенно и не хочется. Был сегодня у стоматолога (боюсь их до жути, даже не представляю как же меня тогда боятся), так вот - было страшно, но никаких нечеловеческих усилий, чтобы не закурить, прикладывать не пришлось.

_________________
Не курю

Я и сам придерживаюсь того же мнения, поэтому и препарат купил, не задумываясь. А написал про стоимость, чтобы людей предупредить, потому что у всех достаток разный (у кого-то месячный доход чуть больше этой суммы).

_________________
Не курю

Спасибо за поздравления и пожелания!

_________________
Не курю

Привет, Dr_Andrew.
Решение ты принял, желание и мотивация есть, а это ключ к успеху.
Удачи и ешь витамины

_________________


Я больше не убиваю лошадь

Вот это для меня вообще шок! Удивительно насколько разум извороьлив и не дает жить без зависимостей. Желаю удачи и веры в себя! У тебя все получится!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Молодец!!! рад что ты не куришь!!! так держать.