Светулечек, доброго дня!!!!!!

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Привет, СВЕТИК!!! ОФИГЕТЬ, уже 25 дней!!! Пипец я растягиваюсь то........ ((((((((
А ты умничка! Я тебя поздравляю!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Светуля, с 25 - кой!

Поздравляю тебя!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Привет! Я НЕ КУРЮ!

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Светик, с четвертачком тебя! Умничка!

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история

Света, ты молодец! Как настроение?

............... .....................

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Это чиво такое значит?

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Так, пока писала исчез счетчик.

Рассказывай, че случилось?

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Светуль, ты только не пропадай!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Светик, ну ты чего там?!

Вопчем................нет слов...........
Закурила...............
Зачем?????????Черт его знает..............
На 28 дне...
Знаете как: могу копать, могу не копать....
В день, где то 3-4 штуки.
Просто в какой-то день, не помню, точно решила, что покурю спустя какое-то время.......... Долго решала, когда ж это будет, а тут вот собрались с девочками, разговорились по душам.......(они курят, а я умничка такая-растакая и не хочу).
Нет, у меня не сводило челюсти,"Хочу курить, умираю" тоже не было. Просто взяла и покурила...

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Привет, Светулёчек.

Вот это - то, что решило все.
Из моего опыта, решение "курить больше не буду" или "еще покурю как-нибудь" играет очень важую роль. Пока у тебя в голове все однозначно, тебе и некурить легко, и даже накаты ты воспринимаешь не как искушение или приглашение, а как временное возвращение симптомов зависимости. Как только ты себе внутри разрешила курить, сказала, что будешь это делать, вопрос "когда" был несущественным.

Не отчаивайся, это главное.
Теперь тебе, по крайней мере, есть с чем сравнивать в плане ощущений и самочувствия.
И у тебя обязательно получится, как только ты решишь, что некурение для тебя лично (не для подружек и родственников) приятнее, полезнее, важнее и перспективнее.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Светик, что значит, могу копать, могу не копать? Т.е. ты хочешь - куришь, хочешь - нет? И ты так и планировала, что вот не покуришь какое-то время, потом начнешь опять по 3-4 штуки в день? Если да, так в чем проблема тогда?

Может быть, на вопрос "зачем" стоит поподробнее ответить, а не удовлетворяться ответом "черт его знает"? И еще у меня к тебе вопрос: почему ты, когда у тебя появилась такая мысль в голове, не пришла сюда?

Вообще, весь этот твой срыв выглядит как хорошо спланированное и продуманное мероприятие: приняла решение, долго думала, когда, на форуме, где тебя могли бы отговорить от этого дела, перестала появляться. Только я не думаю, что это все планировала ты сама. Ты сама не курила 28 дней. И радовалась новым дням без никотина. Вот уж точно: срыв - это не момент прикуривания сигареты, он начинается раньше и в голове.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, Светулечек! Особо поддержать не могу, потому что тоже закурила по своей глупости, теперь вот никак не могу с мыслями собраться и перестать курить, лазию по дневникам форумчан, а настрой не приходит . Желаю тебе удачи и проснуться в одно прекрасное утро счастливой и некурящей!!!

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg