Добрый день!

Мне 22 года. Бросить курить пыталась много раз на протяжении 2-х лет. Сначала по методике Алена Карра, но не помогло, читала его книгу 2 раза. Потом пыталась уменьшить количество сигарет, но "зверь", засевший во мне стал просить еще больше. Вчера, не обдумывая как и когда бросать, просто не закурила. Курила примерно на протяжении 7 лет.
Сегодня очень тяжело, хотя это только первый день, даже представить не могу, что будет завтра. Мучает головокружение, видимо от переисбытка кислорода Очень надеюсь, что смогу выдержать...

_________________

Добро пожаловать в наши стройные ряды некурящих!
В первые дни и правда оченьтяжело...Но это только в первые дни. Что такое пара дней по сравнению с жизнью?..
А ты по какой причине бросаешь?
Читай форум, общайся и все будет хорошо

_________________
Я не курю.

Привет, доброго время суток!

Только не надейся...будь уверена у тебя все получится
Крепись.

_________________
http://www.travian.ru/?uc=ru6_67742

Построй свою империю.
Спасает от курения

НАДЕЖДА(на лучшее), DRACON, спасибо большое за поддержку!
Причины по которым бросаю, наверно будут странно звучать. Первая причина состоит в том, что мне стал противен запах после курения, у себя я естественно его не чувствую, но вот когда курящий подходит, я просто боюсь подумать, что и от меня, моих волос, кожи также пахнет табаком . Причем этот запах, как правило, ничем не нейтрализуется. Следующая причина это, как бы сказать, недобор веса. Я безуспешно пытаюсь поправиться, а тут вычитала, что курение может быть одной из причин низкого веса. Это дало стимул.
Скажу честно бросать одному тяжело и я очень рада, что нашла этот форум. Он дает определенный стимул не сорваться.

_________________

Привет! мы все тут тебя поддерживаем! все когда то начинали, все тебя понимают. держись, думай о себе , какой ты станешь уже через пару месяцев, а то и недель! красивой, хорошо пахнущей, со своим неповторимым запахом нежной девушки, не будет в горле першить, кашель пропадет. а еще еда будет вкуснее и запахи все приятнее! это гораздо легче, чем кажется.
желаю удачи, будь умницей! мы все с тобой!

_________________

Lilay, Привет!
Круто, что ты с нами!!!!!!!!!!
Изменения положительные ты уже в себе заметишь через недельку!!!!!!!
В принципе каждый день будет что-то новенькое и давно забытое старое! Приятное и не очень, ну оно того стоит потерпеть! Поверь! Пойдем к полной СВОБОДЕ от никотиновой дряни! Удачи тебе и терпения!!!!!!

_________________

Персик не курит!

Предыдущие ораторы красафчики))) даж добавить нечего!!)))
вопщем добро пожаловать и с 2 днем некурения!!))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Lilay, да запах это отдельная тема....он неубиваем

Особенно, когда посидишь в прокуренном помещении ПАХНЕТ ВСЕ!!!

_________________
http://www.travian.ru/?uc=ru6_67742

Построй свою империю.
Спасает от курения

Sophia, Персик, Pianist спасибо вам огромное за поддержку!!!
Сегодня было тяжелее даже, чем в первый день. Утром после чашечки кофе хотелось только одного, единственное, что смогло успокоить это прогулка, вообще это замечательно, особенно, если рядом никто не курит )))
Это был только первый криз, после третьего, не выдержала, проявила слабость, поддалась этому "чудовищу" и подалась в аптеку за никоретте. Понимаю, что в нем тот же самый никотин, но после одной жевательной резинки стало легче, и вечер прошел легко, уже так не тянуло.

DRACON, у меня сосед курит на балконе, на кухне любит покурить брат, открываю проветрить, что бы с кухни не тянуло, так там сосед, и я можно сказать "взаперти" Причем сосед практически каждые полчаса выходит. У меня такое чувство, что моя комната вся пропахла

_________________

Лиля, уже третий день пошел...
а то что ты за никоретте отправилась. так по мне : не важно как, лишь бы бросить!
Удачи тебе!

_________________
Я не курю.