А вот и момент истины!
Три недели по Карру! Поздравляю!
Меня на этом сроке ваще отпустило! Сейчас вспоминаю те дни с улыбкой, потому что курить не хоцца совсем!
Не отставай! Всех бездымных благ и удачи!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

C утроением недели!!!))))))) ты сделала это!!)))))
как самочувствие??))))
з.ы. а ведь всеравно Новосиб на первом месте ))))))))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

А мне сегодня безумно грустно. Умер знакомый, а ведь ему только 25...Умер не понятно по каким причинам....вот взял и мгновенно умер...сердце остановилось..Почему? Единственное, что я заметила, что на фотографиях он с сигаретой сфоткан часто...может во всем виновата ОНА.....Жаль....Пусть земля тебе будет пухом

_________________

Да ...фигня случается( сигареты нас убивают...увы мы это понимает слишком позно....глупо и некместу както поздравлять тебя с 22 днями но всеже..
мои соболезнования и не пережиай!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Ой а я как то даже и не заметила, что у меня сегодня 22;) Кстати только что тебя с забором поздравила))))

_________________

с 23 днем!!)))))))))) как самочуствие??)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет, всем! Сегодня проснулась с мыслю, что пора выйти на сайт и свои ощущения рассказать. ВО-первых, сегодня мне приснилось, что я очень хотела курить очень-очень-очень, но не помню, чтоб закурила. А во-вторых, все по порядку:
Что имею:
1. Обостренный НЮХ - я впринципе никогда не страдала отсутствием НЮХА, а тут просто малейшие запашки чувствую и вкусные и невкусные;
2. Здоровый аппетит, очень здоровый, но так как пощусь не даю поблажки организму и кушаю всякие орешки, фрукты, офощи и всё иже с ними, цукаты, чай, сок, а завтракаю кашей с офощами. Очень хоцца мяска, но пока НИЗЗЯ;
3. По утрам делаю зарядку и впринципе встаю бодренько;
4. Вечером бодрячком себя чувствую, а раньше (25 дней назад) после работы просто падала и засыпала;
5. Перестала пользоваться лифтом - с легкостью поднимаюсь на 6 этаж как минимум 2 раза в день, а в промежутках дня еще и на 4 этаж;
6. Ушли боли из груди (в районе легких), иногда бывает конечно, но незначительно;
7. С легкостью переношу алкоголь без сигарет;
8. Нормально могу находиться в компании курящих, но последнее время люди уходят подальше от некурящих;
9. Спокойно отношусь к нахождению пачки сигарет в своем рабочем столе и раздаю свои запасы сигарет сотрудникам.
Чего бы хотелось:
1. Заняться физическими нагрузками - хотя бы бегать, так как можно было бы записаться на фитнесс или в бассейн, но КРИЗИС и денег нет на это(((((
2. Хорошо кушать: мяско с хлебом, но фигура-а-а-а-а и пост;
Может что-то и забыла, НО желание покурить хоть пару затяжечек всё равно возникает и мне кажется что это никогда не закончиться.
А новичкам хочу сказать, что только внутренняя настроенность может повлиять на отказа от сигарет и никакие книги, советы, только внутренняя сильная установка

_________________

НеКУРИца
Промежуточные итоги хороши! И вообще люблю Ростов

Привет, всем! Слава Богу я не закурила, но люди - МОЙ МОЗГ ПОЧЕМУ ТО ТРЕБУЕТ ЗАКУРИТЬ и это практически после месяца некурения....а может и попробовать, только вот счетчик обнулять не хочется))))) Гордость моя всё-таки

_________________

Привет...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Да уж, затемненный мужчина совершенно непривлекателен

_________________

ОХ!!!с трицаткой!!! красивая дата!!)) невздумай ее уменьшить!!))) только наращивай!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Читая чужие дневники, нашла очень интересные статьи, выложенные Русей. Советую всем страдающим почитать на стр.4-6

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

_________________

Держись!!!!!!!!! ТАКОЙ СРОК! ПОЗДРАВЛЯЮ с 30 ДНЯМИ!!!!!!!!!!!
Посмотри каких результатов ты добилась! Как прекрасно себя чувствуешь!!! Умничка, терпения тебе и силы!

_________________

Персик не курит!

С 31 днем!!!))) куда пропала?))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!