Удалите тему !!!!

_________________

Привет, добро пожаловать!
У меня такое было в первый отказ... Стаж как и у тебя 20 лет.
Сейчас уже второе бросание, думаю навсегда...
Просто я определилась, что с куревом мне не по пути.
Самая главная мотивация - здоровье, которое стало пошаливать...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Да у меня особо проблем со здоровьем нет...
Хочеться бросить до того как.
Как-то я расслабился, что все так легко 14 дней было,
а сейчас долбит не по детски, состояние как у неваляшки...
Читаю ваши посты и не понимаю зачем вы второй раз закуриваете?
Спасибо Oxy,что откликнулась а как ты с этим боролась?

_________________

В первый раз мне очень Карр помог!
А сейчас я уже знала, что надо переждать тягу, потом отвлекаться на все что угодно, лишь бы занять мозг и руки.
Ну и помнить, что наш девиз - ни одной сигареты, никогда, ни при каких обстоятельствах.
А сейчас я себе внушила, что я - некурящая. И подстраиваюсь под некурящих.
Если нервничаю, думаю - а как с этим справляются некурящие?
Если вокруг курят, представляю - а как это переносят некурящие?
Ну, в таком в общем, ключе!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

мне тоже даже интересно наблюдать как я переживаю все заново БЕЗ КУРЕНИЯ! но интересно! и нормально пока переживаю разные ситуации (уже пережила проверку алкоголем, пробками, 2хчасовым ожиданием)

но.. напугали про кризис 14 дней.. у меня сегодня идет 14й. вроде пока ничего, кстати. так же как вчера или позавчера..

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

да Карр книга страная на меня действует 3дня,а потом чего-то проходит. Я вообще хитро хотел переложить все на "чудо книгу",но не тут то было, так что теперь сам "руцями".
Oxy, сколько ты не курила в 1ый "строк"и что тебя заставило сорваться?

_________________

Ole ,привет! Какой у тебя строк курения был?
Для меня алкоголь не проблема, правда в размерах 50-100гр, а из нового ощущение будто-бы появилось вагон времени. Раньше типа чем-то постоянно был занят, а сейчас "тыняюсь без дела"

_________________

стаж лет 15 наверное.. мин пачку. но по честному, до 2х было (Кент 1)

я боялась, что с алкоголем начнет тянуть.. уже 2 раза "прикладывалась" к вину (День рождения был..), но не хотелось почти совсем. не было тупого желания закурить.
не знаю еще- как пойдет с виски, например
а времени да.........
но меня даже больше по началу "рукоблубие" замучало. первые дни металась - что делать? что то же вроде надо делать срочно! (курить, конечно), а я же не курю..!
3 дня грызла семечки, чтобы занять руки чем то дома, когда за компом, например... Потому что раньше комп и сигареты, сигареты... потом как то отпустило.. вообще меня 3-4 день были самые жестокие..
раньше за рулем не могла представить как без сигареты ехать (до паники). ну вроде и можно оказывается - вполне спокойно езжу сейчас. Правда взяла в машину четки. в пробках - помогает!

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

Спасибо!!!! отличное пожелание у меня в дневнике
Тебе тоже удачи и радостной некурящей жизни!!!!

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

...обнуляюсь
Да,казалось что все так просто, но не тут то было..
Все смешалось, Карр, желание ,страх....
Проблеммы с кишечником, испугался, читал усиленно темы по кишечнику, ел чернослив, пил кефир....
Но реально становилось легче после перекура, два вечера по 2-3
сигареты залпом. Первый срыв замылил, думал- ладно прощу себе любимому..
Но второй день подряд, нет все таки НЧ враг очень серьезный.
Мысли путаються, но я верю в себя, и желание пошатнулось, но не пропало...
Карр кудесник , а бороться надо самому. Надеюсь что ломки не будет после 5 сигарет за 2 дня. Присутствует правда тоска, думал
легко отделался все таки 19 день.
Отпишитесь у кого был срыв, как действовали что помогало в подобной ситуации...Форум, читаю но что то не цепляет, может потому что не меня касалось..
Думаеться всякая хрень, может аватара не к месту....

_________________

H@nteR Да, аватару лучше сменить!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА