Привет!!! После последней попытки бросить курить (не курила 10 дней) прошло 3 недели, за которые поняла, что мне этого не надо (курить), не хочу я больше курить, мне понравилось времянекурения. Мне просто есть что с чем сравнить: курящую жизнь с некурящей. Вторая мне нравится больше, этО моя жизнь.

Персику хочу посоветовать: у кого-то в теме прочла: при возникновении мысли о покурить блокируй желание, говори себе:"Стёрто, стёрто". Испробую тоже на себе в случае чего.

А завтра будет опять первый день некурения, все решено. Разомкните ряды, некурящие, завтра я опять с Вами, теперь уже навсегда. Ждите меня.
А вы, курилки, сомкните ряды, я выбываю!

Недавнобросившие, не курите, помните, с Вас берет пример новое поколение желающих бросить!!!

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

ААААаааа это тройка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))
поздравляю!!))))) молодец!!))) как держишся??)) легко и непринужденно??)))))))))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Всем! Привет!
ВОт теперь мне по настоящему плохо.
Чувствую себя ужасно, мне кажется что НЧ меня сегодня "задушит".
Весь день было просто отлично. Пока ехала домой с работы тааааааааак курить захотелось........Хотя само желание закурить вроде прошло, срыв какой то моральный
Вот сижу бьюсь головой об стенку, пью таблетки и плачу. Хотя понимаю, хватит себя любимую жалеть...........просто тяжело очееень.
Но ведь самое главное, что не курю - а все остальное ерунда -ПРОРВЕМСЯ

_________________

Персик не курит!

Привет, Персик!
С троечкой тебя! Она у тебя такая - выстраданная.
Ты не переживай. Обычно чем труднее первые дни, тем проще потом. Вот у меня наоборот - первые дни были относительно легкими, зато потом ка-а-а-к накрыло!!!
Так что настраивайся на легкую дорогу!!!
Удачи тебе!

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

Да нездавайся!!! скоро ломка пройдет и будет легко!!! очень1))))
Мы с тобой!!)))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Персик, дорогая, держись!
Ну ты ж знаешь, что всё это скоро пройдет!
Сейчас главное перетерпеть и не допускать даже мысли о "покурить"!!!! Ты не куришь! Фсёёё!!!!!!
И не забывай, что "всего одной сигаретки" не бывает!
И еще не забывай, что мы с тобой!

ПС: С троечкой тебя, Персик!

Персик, у меня несколько вариантов на желание покурить:

захавать вкусняшку,
съесть (опять же) яблоко или цитрусовое что-то с кислинкой,
выпить зелёный чай,
сделать десять приседаний или подняться по лестнице этажа на два,
принять душ или поваляться в ванне (хочется спать).

Соковыжималка дома есть? Сок из яблок и моркови - вкусня!
Кроме того "бюджетное" здоровье!!!

Как вам? - Бодряком?

_________________

Персик, ты молодец, держись. это все временно, это нужно пережить и переждать.
Еще есть такой совет: ты сходи к кому-нибудь на дневничок, к тем, кто недавно, как и ты бросил и поддержи его. Отвлечешься от своей проблемки, во-вторых, это своего рода терапия - если тебе плохо (болен, ...), помоги другому, не зацикливайся на себе. Тебе будет легче, если будешь знать, что твоя помощь где-то кому-то нужна и важна.
удачи!!!

Почитай сдесь http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Персик! , держись!!!! Мы с тобой!!!!! НЧ уже не с тобой!!!! ты с ним в разводе уже, Фсё! Мы теперь с тобой!!!!

_________________

А жизнь-то прекрасна!!!!!!!!
Мой дневник заходите:
http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11134

Ты еще не пробовала петь и есть А вообще - это действительно пройдет. С жалостью к себе я бы поосторожнее себя вела - опасная штука, ну для меня, по крайней мере, мне просто бывает так себя жалко, что надо ну обязательно покурить. Держись там, дальше точно будет легче.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО!!!!!!!!
Вот это мощная поддержка, до сих пор в шоке –как вы оперативно работаете!!!!!!! А главное помогает
в чем я теперь уверенна, что курить я больше не буду, пусть и не уговаривает этот НЧ...........


Спасибо всем и каждому в отдельности!!
Мы победим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

Персик не курит!

А Я НЕ КУРЮ!!!!!!!!!
И поэтому чувствую себя сегодня просто супер!
Я на конец то выспалась, прошло не понятное - мутное состояние и пока нет головокружения!
Персик писал(а):
Sonya писал(а):
Вот сегодня буду петь! И есть!!
Пошла я на работу, а то мне еще мандаринчики купить надо.
ВСЕМ,ВСЕМ удачного некурящего дня

_________________

Персик не курит!

Приветик! Хорошего дня! НЧ большуууущий провокатор!НЕ поддовайся!Дальше легче!Хвали себя почаще. Ты умничка!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Персик,

Привет!

Какая ты молодец!!!
Да я тоже сейчас чувствую, как же классно я выспалась..
Не поддаемся на провокации НЧ!


Удачного светлого и некурящего дня!!!

_________________
все начинается с первого шага...

Персик
Завтра у нас пятерочка, прям некий рубеж какой-то, что приятно пройти и осознать))))