Фармацевты мало причем, это во многом психологическое влечение, а тут таблетками не вылечишься. Самому надо дать правильную установку. Либо здесь можно найти установочки.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Вот и прошел третий день отказа от курения. Все просто отлично. Я до сих пор не курю! Влечение к сигаретам угасает, становится все меньше и меньше. Думал что это все от таблеток с жвачкой, но убедился что это не так. Перестал употреблять указанные выше медикаменты, желание курить не усилилось. Как была апатия к курению, так и осталась. Подумал, что это как то подозрительно, три дня и все прошло, по этому, на всякий случай, продолжил курс медикаментов (как говорится, для профилактики ). Желания возвратиться к курению абсолютно никакого нет. Всем желаю удачи в нашей общей борьбе.

_________________
Мое дело не табак!

No pasaran

Ау, ты где, как ты? мы же вместе бросаем, нога в ногу идем! держись, друг!

_________________
здесь и теперь

Всем привет, вот и прошла неделя, как я не курю. Чувствую себя прекрасно. Сильных позывов к курению нет. Табекс пью нерегулярно, лишь только когда вспомню. Жевачки Никоретте - две-три штучки в день, постепенно хочу перейти на обыкновенную резинку. Кстати, на собственном опыте скажу, что она помогает.
Тут на этих выходных пивка попил с другом... и .... не закурил!!! Это что-то. Раньше такого я себе даже представить не мог. Да, где-то в глубине души хотелось взять сигарету, закурить, ну и не мне вам объяснять что такое для курильщика сигарета. Проанализировав ситуацию (конечно на следующий день ), я понял, что это желание было психологическое что ли, вкус никотина меня тогда точно не привлекал, привлекало желание что-то держать во рту, что-то в руках (жестикулировать чем-то что-ли). При разговоре иметь паузы для обдумывания ответа (сигарета дает выиграть несколько секунд: вдох(затяжка)-выдох-пауза). Вобщем ощущался какой-то дискомфорт что-ли. Интересно было бы узнать как вы выходили из таких ситуаций, тем более под "шафе".
Всем спасибо за поддержку. Извините, что не был несколько дней. Как-то писать было не чего. Все одно по одному. Огромный привет Ксю. Мы все еще вместе (в смысле держимся без сигарет). Всем привет.

_________________
Мое дело не табак!

Привет всем некурящим и бросающим обитателям данного форума! Продолжаю вести свой дневник после двух недель жизни без табака.
Подвожу итоги. Во-первых, несколько мыслей вслух. А то куда то все пропали. Никого давно не слышно что-то. Курение это не вредная привычка, это наркотическая зависимость. Это начинаешь понимать лишь только когда бросаешь курить. Читаешь этот форум и еще раз убеждаешься в этом, как крепко мы зависим от сигарет. Но что больше всего настораживает, так это то, что все молчат, никто не бьет тревогу, всем по барабану. Минздрав лишь только предупреждает. Государство радо, что получает нехилые бабки с акциза на сигареты, и налогов с продаж. Короче довольны все. И я доволен за всех нас, что хоть кто-то борется с табаком. Кстати народ, кто знает на чьи деньги существует этот сайт, это чей-то личный или общественный, кто его финансирует? А то тут по телевизору говорили, что лекции о вреде курения в школах финансируют табачные компании...
Теперь обо мне. Полностью отказался от табекса и никоретте. При чем резко. Скажу так, словно только что бросил курить. На сигареты стало вновь тянуть. Опять обыкновенная жевачка, вода, или что нибудь отвлекающее от курения(например этот форум ). Да,послушайте, может среди вас есть психологи. Короче, мне стал снится один и тот же сон. В общем его суть такова, я срываюсь, закуриваю сигарету, не получаю ни какого кайфа от нее, а потом виню себя за выкуренную сигарету, за то что не сдержался, но тут я начинаю понимать, а может быть мне это приснилось? В пик моих рассуждиний, курил я во сне или на яву я просыпаюсь. Вобщем приплыли. Терерь сигарета, как Фредди, ко мне во снах приходит! Вот так.
В общем интерестно, у кого какие сны возникали во время бросания?

P.S.Кстати, по старику Фрейду, сигарета является ярко выраженным фаллическим символом.

_________________
Мое дело не табак!

Буэнос диас, амиго

буду краток (с)

все уже снова пришли
ты прав курение несомненно наркотическая зависимость
государство казлы
ты молодец
психологи есть
про сон никому не рассказывай

спасибо за краткость

_________________
Мое дело не табак!

кр. сест. тал.

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим достижением - не курю уже месяц! Очень рад что наконец-то бросил. Позывы к курению конечно периодически возникают, но быстро перебиваю их мыслью, что если я закурю, мне будет так плохо, что меня вытошнит... Как с этим потом жить дальше, ведь все кругом знают что я бросил курить.
Короче, пока все хорошо, чего и другим желаю. Пока, до следущих встреч.

_________________
Мое дело не табак!

Всем жителям форума привет, вот уже пошел третий месяц моего отказа от курения!!! Я МОЛОДЕЦ! Поздравляю всех с Новым годом, и желаю всем колеблящимся вступить в него без никотиновой зависимости. Успехов. Главное верить в свои силы и уметь пользоваться информацией данного сайта и все получится! Удачи!

_________________
Мое дело не табак!

Конечно же, молодец! У тебя есть повод собой гордиться - ты очень волевой человек! Поздравляю с двумя месяцами некурения! И еще..
С наступающим Новым Годом!

Приветики всем. Вот решил зайти проведать вас, всех тех кто не нарадуется тому, что бросил курить, и тех кто только собирается это сделать. Хочу подвести итоги моего отказа от курения. ТРИ МЕСЯЦА!!! Для меня это что-то!
Что самое интересное, так это то, что не КУРИТЬ НЕ ТЯНЕТ ВООБЩЕ! И нет даже ни каких позывов! В обществе курильщиков чувствую себя нормально , могу с ними спокойно находится на всех перекурах. Даю, пока бесплатно , советы как бросить, но не навязываю свою точку зрения никому, хотят - пусть себя травят и дальше.
Всем огромное спасибо за поддержку!

_________________
Мое дело не табак!

Ну прими поздравления! Действительно молодец! Три месяца и спокойно так.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Да уж, молодец, ничего не скажешь! Поздравляю!
Еще бы почаще отмечался, хотя если бросил уже окончательно, то, может, и не о чем уже писать?