Держусь весь день! Правда что первый день самый трудный? Вчера вечером выкурил последнюю сигарету по Карру, а сегодня начал было сам себя разводить типа сегодня будет последняя сигарета с осознанием ее вонючести и бесполезности, но вовремя одумался и не поккурил, сейчас 16.00 еще 4 часа протянуть и леч спать, вот и пройдет первый день.

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

МОЛОДЕЦ! Держись,отвлекай себя,у тебя всё получится! ТЫ СЧАСТЛИВЫЙ НЕКУРЯЩИЙ! Я курил больше 20 лет...видишь не курю и ничего со мной не случилось! Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!

Амиго, привет
Первые дни самые тяжелые. Но, если ты действительно хочешь бросить,ты удачно на наш форум зашел. Здесь тебя всегда поддержат.
Почитай Личные дневники участников, познакомся с новичками, с которыми у тебя одинаковый срок бросания.
Почитай вот тут http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... c91ccd558b
Вобщем,делай все чтоугодно, только не кури!

...И о себе напиши поподробнее: Какой стажкурения, по сколько сигарет выкуривал за день..

Удачи! Мы верим в твою победу

_________________
Я не курю.

Привет, Амиго. А у меня первые два дня лёгкие были, за то потом плющило, но с помощью форумчан, чая и рафинада пережил. Держись. И заглядывай сюда по чаще, тут тебе не дадут пропасть, если конечно сам этого не захочешь.

_________________
<a href="http://www.schetchik.net/"
target="_blank"><img src="http://
www.schetchik.net/vred/l_4_f_1_x_
175_y_35_d_13032012_t_1.png"
border="0" /></a>

АМИГО!!!!!!!!!!!!! превед!!!!)) молоток что решился забросить эту привычку!!)
с первым днем тибя!!!) держись как начал!!) мы с тобой!! если что свисти!!))) буть здоров не кашляй!(с))))))))))))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Ситуация: Сегодня на работе празнуем день водителя, много еды, выпивки, с утра! Всем весело... Ну я вообще не пью, с этим легче, а вот курить охота!!! Еле держусь, и сигареты какие хочеш, и кофе, БЛИН!!! Побежал за семачками!!!

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

семки лишнее....лучше пей больше жидкости...или чаю зеленого....а лучше с курильщиками первые дни рядом не находится))))удачи тебе

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

А мы случайно не в одном месте работаем?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Привет!
С праздником!
И с первой победой! Три дня без дыма!
Надеюсь день водителя не оборвет череду твоих побед!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вообще тут одна уважуха за то что решился, а за то что продержался два дня (учитывая то, как они тебе тяжело дались) - две уважухи.

После Карра мне тяжело было 5-15 день, а потом вообще про сигареты забыл. Тут для каждого по своему (кому то вообще бросить удается без особых усилий).

Главное не здавайся! И собирай уважухи

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Спасибо огромное всем за поддержку!!! Не сдался я сегодня никотиновому черьвю!!! Три дня- маленький юбилей, впереди суббота-воскресенье, а это легко не думать о курении, проведу время с семьей. Правда кушать стал я 20 раз в день, ну да ладно, с этим уж точно справимся!!!

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Ну и кушай на здоровье, можно частно, но по чуть-чуть. Так даже лучше пища усваивается, чем 3 раза в день и от пуза.

Вот! Вот это правильно! Слушай умных дядей, амиго, мысль оч удачная. C пятерочкой, кстати =)

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Меня, когда сильно припекало желание покурить, выручал стакан ледяной воды выпитой залпом, попробуй. В том случае если у тебя хорошее горло. Желаю удачи!!

Попробуй когда накатывает представить вкус и запах сигарет, этот вонизм =) а потом что он и дым у тебя во рту, а потом что он осел в легких, а потом очухайся и порадуйся что ты не куришь =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник