NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - всё я сорвалась.. простите....

всё я сорвалась.. простите....

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

zabelka

Добавлено: 18 мар 2009, 12:19 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Ну да! так и есть! Те, кто давно бросил, посылают к "своим", так проще, грят... Типа, мы друг другу верим...

Вернуться к началу

Петарда

Добавлено: 18 мар 2009, 12:21

Проф.

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 18:05
Сообщения: 924
Откуда: Москва

Ну правильно! Мы по всежим следам. Я помню еще неделю назад мучилась, а теперь все прошло)) Вот и пытаюсь всех теперь убедить, что просто надо некоторое (довольно короткое время) себя пересилить и все получится!

_________________

Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Вернуться к началу

~`Zuika`~

Добавлено: 18 мар 2009, 12:23

Док.

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 10:58
Сообщения: 243
Откуда: Москва

Интеренсо если я всё таки не сорвусь... ведь я потом тоже смогу помогать другим))) как вы мне сейчас, поддерживать...мммм... вот и начались позитивные моменты))) СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!

_________________

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 18 мар 2009, 12:25

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Zuika писал(а):

Ты уже сейчас можешь начинать помогать-просто общением!!! Пока ты с кем-то разговариваешь,рассуждаешь-вы вдвоём точно не курите! Поэтому форум-это очень важно...

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

~`Zuika`~

Добавлено: 18 мар 2009, 12:30

Док.

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 10:58
Сообщения: 243
Откуда: Москва

А ВЕДЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО первые дни тяжеловаты, как только голова освобождается от важных сиюминутных мыслей сразу начинается желание покурить... а пока я пишу и общаюсь с другими мыслей нет)) есть только самоанализ)))

_________________

Вернуться к началу

Петарда

Добавлено: 18 мар 2009, 12:31

Проф.

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 18:05
Сообщения: 924
Откуда: Москва

Zuika, я только самое главное не пойму, откуда у тебя такой нигатив? Откуда сомнения? Ты УЖЕ бросила, ты УЖЕ некурящий человек. Просто радуйся этому и не начинай больше!

_________________

Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Вернуться к началу

Петарда

Добавлено: 18 мар 2009, 12:35

Проф.

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 18:05
Сообщения: 924
Откуда: Москва

А! Вот еще! Мне в первое время от ломки очень помогали четки (каменные)! Постоянно их в руках крутила. Попробуй, может тоже поможет?

_________________

Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Вернуться к началу

~`Zuika`~

Добавлено: 18 мар 2009, 12:59

Док.

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 10:58
Сообщения: 243
Откуда: Москва

Отличная идея, а то действительно руки оказались больше зависимы от сигареты,чем организм от никотина,
негатив..
просто понимаешь я ещё не попробовала свою новую БЕЗНИКОТИНОВУЮ жизнь... ещё не попробовала какого это,
незнаю как это вопримут и как это изменит мою жизнь..
и вобще сейчас у меня дежавю)))

курильщики заядлые боятся бросить курить, как бы это не начало отталкивать от меня их?... или будет ли теперь так же всё...ммм... расслабиться смогу? время по дороге на работу сокращалось сигареткой, а теперь удлиняется мыслями о том что НЕЛЬЗЯ

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 18 мар 2009, 13:00

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Zuika писал(а):

... терпела... но вот с малейшей долей алкоголя пришло мучение... я отошла от всех и долго боролась с собой ... в общем чёрти что в голову лезло

В общем, мучения зависят от алкоголя, алкоголь от друзей - а друзья от кого? Да, понятно, они не видят в этом ничего зазорного, вовсе не хотят помешать тебе, не понимают твоих трудностей. Но что мешает рассказать им, что тебе тяжко, что не надо в твоём присутствии пить-курить и тебя соблазнять? Они от этого перестанут быть друзьями? Так и фиг с ними, нафига тебе ТАКИЕ друзья, "уж лучше одному, чем с кем попало"(С).

... я со спокойной и холодной головой убрала сигарету и продолжила наслождаться приятным вечером!!!
Очередной шаг сделан, очередной барьер преодолён и остался позади, теперь остаётся со спокойной и холодной головой СПУСТИТЬ В УНИТАЗ эти сигареты, а то ни себе, ни людям. И тогда, если опять будет накрывать, то, во-первых не накроет (нет сигареты - нет проблемы), а во-вторых, нарисуй себе в самых страшных, тоскливых, муторных тонах что получится, если НЕ покурить, и вырази это словами, например:
- жизнь пропадёт зря (а если покурить, то пропадёт не зря);
- мир погибнет (а выкурив сигарету, я его спасу);
- я вспомню/пойму что-то страшное (а если успею покурить, то останусь в счастливом неведении);
- я не успею за собственной интересной мыслью, она от меня ускользнёт и больше никогда не вернётся, КАКОЙ УЖОС!!! (а если удушить её дымом, то она, падла, далеко не уползёт!)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

~`Zuika`~

Добавлено: 18 мар 2009, 13:11

Док.

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 10:58
Сообщения: 243
Откуда: Москва

FUKS писал(а):

например:
- жизнь пропадёт зря (а если покурить, то пропадёт не зря);
- мир погибнет (а выкурив сигарету, я его спасу);
- я вспомню/пойму что-то страшное (а если успею покурить, то останусь в счастливом неведении);
- я не успею за собственной интересной мыслью, она от меня ускользнёт и больше никогда не вернётся, КАКОЙ УЖОС!!! (а если удушить её дымом, то она, падла, далеко не уползёт!)

хаххахахахаххахах Уважаемый ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ! читая это я неприлично громко смеялась... Позитивность главный козырь всех аспектов отказа от курения))))
Благодорю... теперь буду пробовать себя заставлять думать именно так как вы сказали))) наеврное просто стоит понять что я могу быть сильнее)))

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 18 мар 2009, 13:22

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Можно ещё вариантов накидать:
- от меня все отвернутся (ведь я представляю интерес только как порномодель, с сигаретой);
- я сойду с ума (ха-ха-ха, я и так сошла с ума, но с сигаретой сойду за умную)

Zuika писал(а):

ведь я потом тоже смогу помогать другим

Не только потом и не только можешь - ты уже помогаешь своим примером, а пример весьма яркий и воодушевляющий.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

~`Zuika`~

Добавлено: 18 мар 2009, 13:26

Док.

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 10:58
Сообщения: 243
Откуда: Москва

НУ НЕ ПОРНОМОДЕЛЬ КОНЕЧНО, НО С СИГАРЕТОЙ)))))) эх.. наеврно стоит подумать что если кто либо не воспримет меня не курящую , то стоит послать его лесом.. моя жизнь, моё здоровье!!! есть интересные некурящие люди.... почему я должна себя ограничивать))) Вот сколько ВАС ТУТ!!!

_________________

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 18 мар 2009, 13:33

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Zuika писал(а):

Прррррррррравильно говорите!!!! Прррррррррррравильно!!!!(с)

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Пушистый

Добавлено: 18 мар 2009, 13:34

Практикант

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 22:37
Сообщения: 48

Приветик!!!!!!!я вчера с друзьями погулял они можно сказать уговаривали меня выпить с ними коньячку но я отказался и ушел тк понимаю что будет после рюмки коньячка я где то вычетал что когда ты в стадии бросания сигорет лучше оградить себя на время от друзей с вредными привычками а то сорваться можно УДАЧИ и ПРОЦВЕТАНИЯ ТЕБЕ МИЛАЯ!!!!

_________________
У нас все получится что мы захотим!!!!!!Любите и цените себя и своих близких!!!!!!!!

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 18 мар 2009, 13:51

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Кстати, почему бы и нет...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11137
Прошу высказываться.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33 След.
Страница 3 из 33

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения