Привет!!!! даже алкаголь тебя не сломал!!! респктище!!!!)) беру с тебя пример)) удачной борьбы)!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

[Сразу же блоки внутренние выстраивай для легкости некурения...
НЕ КУРИТЬ - на самом деле ЛЕГКО!!! Надо просто поверить в это [/quote]

Ну как, как выстроитьэти внутренние блоки???

Просто знай, что курить хочешь не ты, а этот червяк, глист этот никотиновый, который в тебе засел. А убить его можно одним способом - не кормить его!

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Привет! Доброго утра и хорошего бездымного дня!
А ты-ты для себя просто раз и навсегда прими решение.И пойми,что ты УЖЕ не курящая!
А вообще-просто-тупонекури!
Много интересного можно прочитать тут :
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908
А вообще читай побольше дневников,пиши,когда тебе плохо и...просто не кури!
Я в тебя верю! Ты-сможешь!

_________________


Невозможное-возможно!

Согласна с Петардой! НЧ-слабак! Пару дней и всё наладится.Я перетерпела первые 5 дней-это для меня самое сложное,сейчас намного легче.Главное НЕ КУРИ ! Понимаю,бывает тяжко,пей мятный чай,волерьяночку.Всё наладится.Будешь гордиться собой

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

LARIDANA, ну так... Эт тебе для профилактики - чтобы сумочку в чистоте держала! И не раслаблялась! Кто знает, мот, теперь в добрый путь на долгие года и без срывов, потому что на себе испытала, какая это бяка моральная - сорваться!!! Так что крепись-держись! Ну не сможешь ты спокойно курить уже, не сможешь! А вечной бросальщицей быть тоже не сладко! так что избавь себя сама от муки и просто четко ТУПО НЕ КУРИ!!! Блин, это ПРОСТО! Вернее, нет, это проще чем нам кажется. У страха глаза велики, знаешь такое?
А где злость делась? Почему не произвела экзекуцию над этой несчастной сигаретой - ритуальноерастаптывание в луже например? Жалко стало? Дозы наркотика? Оставь это тем, кто еще не к курсах или не задумывался!
Знаешь, просто давай так! (Спасибо Надежда (на будущее);))
НИКОГДА НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ!!!!
Наизусть как мантру счастья заучи и вспомнится в нужный момент!!!
Удачи)))

Спасибо, друзья! Я сама не ожидала от себя такого.
Теперь понимаю, что преддверием этой проклятой вонючей палочки, была бессонная ночь. Под утром с трудом уснула. Снились просто кошмары, но настолько реальные, что проснулась вся в поту и слезах...

Что со мной такое?!

А вообще-просто-тупонекури!

Вот сегодня я живу именно этой мыслью. Просто тупо не курю

Все мои коллеги, дымят как паровозы. Смотрят на меня с жалостью

Они не с жалостью смотрят, а с завистью, просто никогда этого не покажут, ты пахнешь как конфетка , а они как пепельница.

_________________
"Только одно делает исполнение мечты невозможным-это страх неудачи" (Паоло Коэльо)

Поначалу действительно курцы смотрят с жалостью. Потому что понимают, что ты мучаешься. Что они круто стоят и дымят, а ты идешь мимо и "облизываешься"...
К этому надо относится спокойно. Зато потом, когда ты будешь проходить мимо снисходительно глядя на желто-зеленых курильщиков, они начнут тебе завидовать!!!! Это точно я тебе говорю! Сама такой была.
А потом, если ума хватит, последуют твоему примеру. И попросят твоего совета.
А вот если ты так и не бросишь, они будут продолжать думать так же как сейчас - "бросить курить невыносимо сложно, практически невозможно"...
Это печально...

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

Поначалу действительно курцы смотрят с жалостью. Потому что понимают, что ты мучаешься. Что они круто стоят и дымят, а ты идешь мимо и "облизываешься"...


А я ведь действительно, иду и завидую им, что они в любой момент, не сдерживая себя, могут пойти и.....удушица ))

А у меня сегодня пошли пятые сутки. Вчера на ночь выпила сонных таблеточек, спала как убитая! Проснулась с чудным настроением. И вроде, о Боже! у меня стал улучшаться цвет лица!!! Появилось нечто, похожее на румянец. Ура! Курить тянет меньше.
Еще хотела поделиться. Раньше как только проснусь, превым делом вонючую палочку в рот, сейчас вместо этой гадости, пара страниц А. Карра:)

А мы НЕКУРЦЫ, румяно-здоровые будем идти ровными рядами мимо зеленых заарканенных какашкой (со рри) куряшек...

LARIDANA Привет! Все будет нормуль! Вот видишь уже и пятерочка!Красавица,выберешься и ты мне может и полегче,но всеравно иногда подмывает затянуться. Только договор с НЧ, дороже денег! Держись милая у тебя сейчас самый пипец, потом будет легче!

_________________

Привет, alex27!



Спасибо за поддержку! Я иногда ловлю на мысли, что непроизвольно ищу сигаретку в сумке и удивленно вспоминаю, мля, я ж бросила!!!

Периодами накатывает до очумения...

Привет, LARIDANA!!!
Ты умница!!! Румянец - эт только начало! Впереди вообще красота неописуемая! Вот уже и плюсы подмечать стала. Всё по плану, я смотрю. Так что я в тебя верю!!! Держись, НЕ КУРИ, и пусть так ненавязчиво неделька уже наступит!!!