Вот теперь я понимаю, что Руся была права, что если такой настрой, то тогда уже ничего не поможет.

Опять????? Ну Возьми себя в руки!!! Просто "тупо не кури" и не "срывайся", не мучай себя....

Думаю, что взять себя в руки в моем случае этого не достаточно.
Скорее всего надо уже кодироваться Шучу.
Работать надо. Вот и все.
Думать головой.

Привет, Снегурочка!
Думай! Работай! Что угодно, только вот за шкаф не надо, хорошо? Пыльно там, скучно и одиноко.
Я в тебя верю! Удачи!

_________________

Голове нужен один приказ: "Не курить"..... Остальные оправдания не действуют....

Снегурочка, дорогая, я так давно не была на форуме, что уже и не помню, что в таких случаях говорят. Но я я знаю одно - бросить можно. И если бросила я, то смогут и другие, сможешь и ты.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Снегуруль! Ты эта... тока не лезь за шкаф . Нечего там делать, тем более весной . Не надо самобичевания - оно абсолютно непродуктивно. Ты давай разбирайся с собой лучше. Ну вот ты закурила. И что? Ты рада этому? Тебе лучше стало, чем было, когда ты не курила?

karrot, Anirid, Desire, Elis!
Спасибо всем кто заглянул ко мне. Я даже и не ожидала такой реакции от вас. Чесно говоря, уже разуверилась в себе. Думала. что никто и не обратит внимание на такое рядовое событие. Подумаешь... Снегурка сорвалась. В первой что ль??? Да ладно, как-то у нее все эт пройдет. Наберет разгон и снова на качели
Да уж. Сарказм из меня так и прет.
А если от души, то мне безумно приятно видеть всех у себя.
Ну и по теме.
Морковочка, я анализирую, думаю. Конечно же мне не стало лучше после того как я закурила. Ни капельки. Ведь в курении нет ничего приятного и все мы это знаем.
Это чистой воды наркомания. И только. У меня жудкая зависимость и сейчас я это очень четко понимаю. Вся причина в моей голове. Есть ЗАВИСИМОСТЬ.
Обино конечно за себя. Но я себя уже давно не жалею. Не за что. Одно дело сорваться раз, два, три, но столько сколько у меня - это уже ни в какие ворота не влазит. Я очень твердо сижу на качелях.
Вот читала только что опять формулу некурения Патамушты. Читаю, все понимаю, хочется прямо сейчас счетчик поставить, но....
Да какие но?? Мотивации нет. И при первой ситуации когда накатит конкретно, я не смогу побороть это, потому что нет силы в позиции мозга. Очень шатко все. Очень.
Если чесно, то мне и самой за шкаф не оцень хоцеца, но так стыдно за свою слабость. Даже не слабость, безрассудство.
Мне Руся сколько раз говорила подумай хорошо надо тебе курить или нет. И твердо овечала: "Не-е-е-т. Конечно нет." Как подумаю сколько времени на меня потрачено. Пыталась она меня надоумить. Даже нет, не так. Направить на путь. Дальше то дело все за мной. А я вот так халатно к этому отношусь. Бросать надо тогда, когда есть твердая уверенность. Просто плыть по течению не получится. Тогда и качелей не будет.

Привет, землячка! Ты мне сама написала, что нет ничего невозможного. Захожу к тебе и что я вижу?! Предлагаю закончить самоанализ и тупо не курить!

_________________

Рада твоему визиту
Да уж тупо не курить это наверное мой диагноз.
Но без самоанализа тяжелее. Так что работаю над собой пока.
У меня все получится!

Я не сомневаюсь

_________________

Спасибо!
Но поддержка мне не помешает

Привет Снегурочка. А я вот тупо не курить просто не умею.......... Раньше как было: разум говорит-НЕ КУРИ, а мне хочется. Нужно переждать, но ждать я не умею. Нужно сразу все и сейчас. В результате закуриваю.
Сейчас у меня все подругому...Я не заставляю себя тупо не курить. Мне это не нужно. Я просто не хочу. Блин, а как приятно это осознавать!!!!!!

Просто одна половина тебя понимает о курении все, а другая машет на все рукой. "Хочу курить! И плевать на все!".
Тебе явно нужно все в очередной раз обдумать, пусть даже куря. ТЫ ДОЛЖНА ЗАХОТЕТЬ НЕ КУРИТЬ. И жить, просто жить дальше.
Удачи!!!!!!!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Привет, Snegurochka!
Очень давно читаю твой дневник, гораздо дольше, чем имею желание бросить курить...
Я так за тебя радовалась и переживала, ты одна из "стареньких" тут, а значит уже почти всё знаешь...
Очень жаль, что так получилось. Я думаю, что наверное есть что-то одно, что-то. что снова и снова возвращает тебя на "качели". Тебе надо найти эту причину, и потом уже пытаться понять, как с ней работать... Но это моё, довольно неопытное ИМХО...
В любом случае, возвращайся поскорей!
А это тебе - для поднятия настроения!

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

Привет!
Спасибо тебе, дорогая!
Как же четко попала в точку.
Да. Именно ЭТО со мной и происходит!