ВЯСНА-А........
)))))

_________________


Моя галерея

Вясна + Тяпница

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

удовольствие вдвойне

_________________


Моя галерея

наконец-то пятница закончилась. Можно и домой....

_________________


Моя галерея

Завтра уже 10 дней без сигарет... Для меня это рекорд. Тем более, что никак не тянет. Тьфу-тьфу-тьфу. Не хочу сглазить.
Так вот.... Н-да... Как я себя сейчас чувствую, почти через 10 дней после отказа.
1. Облегчение №1. Душевное. Стало внутренне легче.
2. Облегчение №2 Физическое. Никакого практически дискомфорта
[b]3. Дышать стало легче. По утрам, по вечерам. Вообще. Дышу полной грудью (уж поверьте, мне есть, чем )
4. Обнадёживающе. Хочется и дальше продолжать Некурить.

Один только маленький такой неприятный момент случился сегодня под конец рабочего дня, от которого стало немного не по себе. Я уж не знаю, то ли я на работе упилась своего цикориевого напитка, то ли ещё от чего, но в горле возникло ощущение такое, которое у меня обычно начиналось, когда долго-долго не курила и уже начинает помаленьку ломать. Я уже испугалась. Раньше, когда я пыталась бросить курить, у меня в эти моменты начиналась паника, я начинала рыскать глазками, где бы достать сигаретку и быстренько курнуть, а потом начинать заново бросать и в итоге срывалась. Сейчас у меня не было [i]НУ ПРОСТО НИКАКОГО желания курить при таком вот гадком ощущении. Червячок начал шевелиться. Пока домой сейчас ехала, внутренне этого червячка душила. Пока удалось вроде бы его поприжать. Начнёт снова шевелиться (а я не думаю, что удасться отделаться без сурьёзного боя), снова буду с ним УПОРНО бороться. НУ НЕ ХОЧУ Я КУРИТЬ БОЛЬШЕ!!!!!!!!!!! НЕ ХО-ЧУ-У-У-У!!!!!!!!!

ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ ЧТО ЛИ!!!!!!!!!!

_________________


Моя галерея

Червячка внутри себя заморила. Фисташками. Вроде доволен и сыт. Пока не выпендривается и не беспокоит. Так и надо.
Завтра гуляю целый день на свежем воздухе. Надо ещё поработать над программой максимум на завтра, составить список основных целей из серии что-посмотреть-что-посетить-и-так-далее-и-тому-подобное.
В Третьяковку съездить что ли??? Не была тыщу лет там.

_________________


Моя галерея

Манюнька, держись! Все самое хорошее впереди

_________________

МОЙ ДНЕВНИК

я знаю. Уверена просто стоПУДова

_________________


Моя галерея

Поздравляю! 10 дней свободы!
Так держать! Не курим!
Хорошего бездымного дня тебе!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

День десятый



Ощущение чистоты.

_________________


Моя галерея

10 дней!!!! это юбилейная победа над собой поздрам!!!!!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

_________________


Моя галерея

Привет! А я вот какой совет нашла: КУРЕВО

Потрудись запастись свежайшими и именно того сорта, который любишь больше всего, яблоками.

Когда задумаешь выкурить сигарету, возьми яблочко, сядь в то место, где всегда куришь, и начинай есть. Каждый укус – затяжка. Не спеши глотать, тщательно разжуй яблоко и начинай прижимать нежную мякоть языком к гортани, к нёбу, к дёснам. Всем своим существом постарайся впитать сок удивительного плода. Вспоминай, как растёт яблоня, как сила земли течёт по стволу и превращается в шарик. Как солнышко греет его то с одной, то с другой стороны, взваривая яблочный нектар.

Это тоже страсть, будь уверен. Называется гортаннобесие. По духовному закону одна страсть быстро вытесняет другую. Победить гортаннобесие тебе уже будет гораздо легче, чем застарелую и невкусную привычку курить.

Даже слово это написал, и стало противно, так я люблю яблоки.

Р.S. И вообще пора нам сбавлять темп. http://www.russned.ru/literatura/zakoryuchki
Надо попробовать! Очень много правильного говорит. И не только про курение.

Swetok интересная штучка. Надо попробовать, если не поперхнусь от таких упражнений....

_________________


Моя галерея

ХОЧУ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОДДЕРЖАТЬ ВИКТОРА-ВИНТА И ПТИЧНИЦУ-УТЯТНИЦУ!!!!!!!!! РЕБЯТА, У ВАС ВСЁ БУДЕТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. Я В ВАС ВЕРЮ!!!!!

_________________


Моя галерея