Еще денек!
Вчера ехала домой, тошнило и ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЯ помогла моей фантазии рисовать умопомрочительные картинки. Серьезный трактат, он меня чето прибил немного, не могла уснуть долго, просыпалась ночью и какаято хрень началась-ПАНИКА, мысли начались еще по дороге домой-"вот щас здесь упаду и сердце остановится", состояние ужасное было- руки-ноги трясутся, короче все признаки "измены", не понимаю что со мной и пугаюсь от этого. Мне вечером очень не хватало форума, хоть смс комунить из понимающих скинуть хотелось. но самое интересное - курить хотелось как-будто просто где=то далеко на фоне, НЕ БЫЛО ТАКОЙ ОСТРОЙ АКТУАЛЬНОСТИ, и без табекса, УРА!
Р.S. почему-то с милым у меня проблемы- я бука, мне так поддержка нужна, а я ее не прошу

_________________
здесь и теперь

Я точно лучше себя чуствую в плане приступов курения, реже и не так остро, как-то смаано. И еще для меня важно сюда писать, какая-то ответственность.

ЖОР не проходит, не нравится мне это............

Я точно лучше себя чуствую в плане приступов курения, реже и не так остро, как-то смазано. И еще для меня важно сюда писать, какая-то ответственность.

ЖОР не проходит, не нравится мне это............

Намано намано жор не страшен все потом нормализуется.

_________________
Ветер-Странник

Я тоже так думаю. Поняла что проще справляться с Жорой, если расписание себе составить, вот седня прям на листочке себе написала что и когда я поем, пока все в норме, мне наверно режим нужен, чтоб темперамент обуздать Надо бы еще в басик походить и зарядку на турнике. Мне кажется, что пошло кидание в другую крайность в мозгу? В ЗОЖ, может это самообман такой, не пойму.

соннесоннесонсон, кручуверчузапутатьхочу

_________________
здесь и теперь

Ухожу на выходной, на два дня. Буду держаться, фотографии (у Кати ссылка в СТАТЬЕ) не выходят из головы и страхи:" а вдруг уже позно?". Паникерша стала, млин.

_________________
здесь и теперь

Спасибище за информацию... Думаю, что это было бы актуально в первые дни бросания. Надеюсь, что не узнаю вкус Таволги...

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Привет, ксю! Извини за молчание, просто некогда было, я до сих пор в завязке с курением. Очень рад за себя и за тебя конечно. Давай держать ся дальше. Идем дальше нога в ногу!

_________________
Мое дело не табак!

Подробности и мои новости на моем дневнике

_________________
Мое дело не табак!

Pavlas, спасибо тебе за поддержку, не курю, писать было некогда, на работе завал. Позывы канешна есть, но слабее гораздо, пока получается "насухую", но табекс и никоретты всегда со мной, подстраховка. Как много людей курит, утром на работу идя стала обращать внимание. Иногда хочется затянуться смачно сильно, не буду, много уже знаю благодаря форуму как срыв происходит, да и у самой был, больше не хочу. На работе невры, но ЭТО НЕ ПОВОД ДЛЯ КУРЕНИЯ, ДЛЯ НЕГО ВАЩЕ ПОВОДОВ УЖЕ НЕТ.

_________________
здесь и теперь

Ксю, давай держись!Куда подевалась?

_________________
Мое дело не табак!

Обнулила счетчик. Плохо мне от самой себя. как два человека внутри, один хочет не курить, а другой ему не дает, ну почему он побеждает-то. положительного в себе все трудней с каждым срывом находить, сорвалась опять и опять так же как первый раз, ну одну только......и все. блин да что это такое, ПОМОГИТЕ.
внутри постоянные разговоры хотящей и нехотящей, я постоянно об этом думаю, как не курить, опять начну жрать как лось, апатия какая-то, как с собой бороться, волю в кулак не получается. в душе война.

_________________
здесь и теперь

Ксю, золотко, не переживай так, ведь никто и не говорил, что будет легко. Ничего, ты же нашла в себе силы вернуться да еще и счетчик обнулить, это главное, все будет в порядке. Ты ж понимаешь, никто не осудит. Здесь все свои. Отрицательному вообще всегда легче побеждать. Но это не значит, что надо прекращать борьбу. Вперед, снова и снова. Если долго мучиться, что-нибудь получится. В детстве такая песенка была
Ну и жри как лось! эка невидаль! все иногда жрут, а потом худеют!
Главное - ни одной. НИ ОДНОЙ, Даже затяжечки. Никогда. Это страшное слово, но вспомни - когда тебе было 7 -10-12 лет, разве пугала тебя перспектива НИКОГДА не курить? Это мы научили себя бояться этого, но на любую привычку есть отвычка. Ксю, лапушка, все будет хорошо. Умница, держись. Молодец девочка.

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------

почему я чувствую страх под названием "что неужели никогда?", как будто мир рухнет если я курить не буду. заколебало........

это я

_________________
здесь и теперь