Доброе утро... Всего самого радостного и позитиФФного...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет. Как некуриЦЦа?

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Sonya!
я подумала-подумала и съела на ужин большую тарелку рагу!:) с удовольствием!
бросается...
у меня же тут можно сказать глобальная перестройка в жизни...потому что все слишком взаимосвязано. чем-то надо пустоту заполнять, еще этот вопрос не решила)
мысли о курении все еще есть... перебарываю.
но самое интересное наблюдение- у меня стали появляться приступы хорошего настроения. вот на второй день был такой маленький приступ, вдруг захотелось всех обнять. недолго продлилось, с полчаса...
и сегодня опять...вдруг чего-то увиделось мне как много хорошего есть вокруг...снова открытие- оказывается у меня давно не было хорошего настроения!

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

Привет! С пятерочкой тебя! Мы седня отличницы с тобой!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Вот неделя прошла. неделя и один день.

И я не курила. Никого не обманывая. Не обманывая себя больше.
Позывы есть. Но они становятся слабее.
Крайний момент был когда отмечали 8 марта на работе и выпили немного. Каким-то чудом удержалась, не знаю каким. Похоже, пить тоже не стоит.
С пятого по восьмой день проявлялся кашель. Не такой уж и сильный, но это был именно тот кашель. Которым мы выхаркиваем свой мусор из легких.
По прежнему придерживаюсь мнения, что Бог помогает всем наркоманам, которые пытаются лечиться от своих зависимостей. Помогает вспомнить- что ты частица этого мира. Ты не хуже других. Что возвращение к прежней нормальной жизни, которой ты жил до своего наркотика, возможно.

По поводу моей душевной пустоты....Для меня бросить курить и перестать жить в иллюзии- оказалось все равно что выдернуть кирпичик из стены. Стена начала рушиться. Старые шаблоны мышления перестали работать.
Поэтому бросание курить оказалось для меня ключиком в новую жизнь. Чтобы пустота заполнилась, нужно пустить в себя мир по настоящему. Нужно перестать жить в плену иллюзий. Выйти из своего придуманного мира. Да и разве в нем было хорошо? Нет, в нем было отвратительно. Просто ко всему привыкаешь.
Помню перед тем как решиться на эту новую жизнь, за день до того как я наметила бросить курить, мне стало СТРАШНО. Страшно до слез. Через три четыре дня без курения я задалась вопросом- А НЕУЖЕЛИ Я СМОГУ? Неужели я смогу изменить свою жизнь?
Пока я просто не курю. Отмечаю сладкий запах свежего воздуха и весны, запахи земли, дождя, которые были забыты уже очень много лет...отмечаю пресловутые приливы хорошего настроения.

Второй день были ужасные нервы. И третий день. И кажется, шестой. Но я со всем справилась. Я - молодец. Разве я не должна собой гордиться?!
Я все таки смогу начать жить, как жила прежде. С каждым днем, с каждым сданным "экзаменом" на некурение, мне становится все лучше.

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

Привет, Рита!

Ты не просто можешь собой гордится, ты обязана!

Следующие 8 дней будут легче, по-любому!

Удачи тебе и с прошедшим праздником!

_________________

История моей борьбы

Привет! Рада, что ты зашла, и что у тебя такой, как мне показалось, спокойно-позитивный настрой. У нас все получится.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Решила перечитать Карра для поднятия мотивации. Когда-то давно я его уже читала. курить бросила и снова начала. с того прочтения я тогда вынесла только осознание того что страдаю наркотической зависимостью и добровольно порчу себе жизнь (что наверное уже было шагом вперед).
В общем меня посетила прекрасная идея!
Я курила примерно полпачки в день. Мои сигареты стоят 55 рублей. Итого попробуем подумать, сколько я могу сэкономить и наглядно показать себе хотя бы за месяц? 55*15=825 руб. Не так уж много, но приятно...
А попробую ка я собирать эти деньги ? начну прямо с сегодняшнего дня откладывать! Возьму какую-нибудь корзинку и буду складывать эти деньги, которые потратила бы на уничтожение себя! должен получиться приятный итог чуть позже!
У меня снова прекрасное настроение!

Извините дорогие форумчане что пока сосредоточена только на себе и редко отвечаю вам! Вы все мне очень помогаете! Но пока мне нужно побороть себя!
По Карру кажется выведение никотина- 2-3 недели...И для меня очень важно сейчас их прожить как надо! Отдельное спасибо Ангелу за цветы! Они уже на моем рабочем столе и очень радуют!

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

Немного подумала и посчитала сумму за дни которые УЖЕ не курю. Так мне кажется будет правильнее.
Уже 224 рубля в копилке! Уже заначенный ништяк!
так настроение поднялось, что я тут просто в пляс пустилась...

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

сегодня немножко болели легкие почему-то...при глубоком вдохе. покашливаю.

и еще сегодня у меня стресс на личном фронте...и я смогла его пережить без сигарет. мало того, я даже не расплакалась).
я сказала себе что могу справиться с проблемами и без сигарет. и кажется получилось)
в общем как-то меняется все в жизни...хотя и не так быстро, очень постепенно...что-то возвращается...наверное моя личность все таки возвращается..
я даже начинаю забывать что курила когда-то, прикиньте? как это возможно?:)
вот только смущают еще мысли о походе в какое-нибудь кафеее или встреча со старыми друзьями...как я там буду выглядеть без сигареты? вот же бредство...но такие вопросы меня сегодня посещали...и до сих пор еще не уверена!

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

Конечно же, все постепенно будет меняться. Я рада за тебя. Кстати, название дневника поменять не хочешь? Если что, то это можно сделать, отредактировав заголовок первого сообщения.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Инкен25
спасибо) круглая дата)


зы: бабло в шкатулке растет... надо еще посчитать стоимость зажигалок...сегодня пошарила по сумкам и оттарабанила коллегам в подарок девять зажигалок:) они по-моему обрадовались ))

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна

С первой круглой датой тебя!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Sonya
спасибочки) тебя тоже!

_________________
ищу ее одну, судьбу мою
лишь она одна мне нужна