Всем здрасти я новенький у вас сейчас зарег.! Не курю с 6 марта знаю, что мало но надо с чего-то начинать, правильно?! Я заболел и подумал больше не курить тем более я был курильщиком со стажем, курил 6 лет и мог за целый день покурить когда угодно и сколько угодно, да хоть вообще не курить но я этим не пренебрегал и курил норм. Но вот сейчас у меня такое сост, что я боюсь сорваться, а спустя три дня когда я бросил я вообще чуть не попутал, меня так колбасило такие ломки были, уххх.... Но я думаю о сигарете каждую минуту типа если я брошу что это мне даст? Тогда лучше курить я понимаю, что я хочу курить, меня тянет и поэтому я так говорю. Просто я в своей жизни практ. делал все с сигаретой по телу. болтал с сигаретой, гулял с музыкой и с сигар., кайфовал, я даже когда занимался велоспортом ездили в горы я от радости, от этой красоты курил, короче т.п. вы понимаете??? В день я выкуривал ну где-то штуки 8! Одним словом я в отчаянии, поможите мне )))), да кстате скачал аудио книгу Аллен Карр но читать я ее не собираюсь потому что, я и без нее могу бросить но ее слушать это аудиозапись очень долго и не хочется поэтому 13 часов, у меня уши опухнут)))) А когда меня отпустит от сигарет навсегда???? И еще от того что, я не курю у меня болит горло почему-то, и кашель с мокротой и еще смущает тот фат, что я наберу вес к призыву в ваинкомат, а я не хочу в армию она у меня не стоит в моих планах!

Просто умничка!!!!Здорово Молодец
Читаю тебя и радостно сразу становиться Так что с первым заборчиком

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Светик, дорогая, с заборчиком тебя!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Белка, Сонечка, спасибо за поздравления!!!!! Вы самые самые лучшие!!!!




Ты правильно сделал, что пришел на форум. Но я тебе советую создать свой дневничек и все свои страхи, улучшения и т.д. туда записывать! А мы всем дружным коллективом будем тебя поздравлять, поддерживать и всячески помогать преодолеть все сложности.



Твое отчаяние я очень понимаю, и ломки тоже были и куча ассоциаций с курением всплывают, но все это НЕ СМЕРТЕЛЬНО и вполне можно пережить! Главное, что у тебя есть желание НЕ КУРИТЬ.
А это, я считаю, самое главное. ИСКРЕННЕЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!!



Книгу прочитать или послушать нужно обязательно. Никто не сомневается, что ты и без книги сможешь бросить, но она здорово помогает. Многим очень помогла разобраться в том, ЧТО ТЫ НЕ ОТ ЧЕГО НЕ ОТКАЗЫВАЕШЬСЯ, а многое приобретаешь. Будет однозначно легче.



Отпустит тогда, когда ты разберешься полностью, что такое никотиновая зависимость. Легче станет через неделю после отказа от сигарет. А через 3 (говорят) вообще красота!!!(мне еще только предстоит это проверить).

Горло болит незнаю почему, а вот кашель-это нормально. Легкие очищаются! А про вес....больная тема. Не есть и спортом заниматься. Вот и весь рецепт!
Удачи! Ждем!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Ой, я то уж как рада! Как у тебя дела? Как обезьянка поживает?

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Светочка, с заборчиком тебя! Ух, и молодец ты!!! Так держать!

_________________

Дела хорошо, обезьянка тоже нормально, каждый день новые затеи)))

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Молодец!!!!! А у меня тока 3 дня Главное, не сорвись, на домашних глядя. Тяжко, когда вокруг дома дымят. Держись!!!

Светулёчек, заборчик у тебя какой - крепенький ! Красота!
Умничка!
П.С. Светуль, а название дневничка не хочешь сменить?
Ну, типа "... Я распуталась..."

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Светик,ты где????появись!!!отзовись!!!!а то я переживаю...

_________________

Поясните пожалуйста понятие "Заборчик"

_________________

Заборчик значит 11 дней, единички на палочки похожи.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Светулек, куда ты запропастилась? Надеюсь, что у тебя все в порядке и поздравляю с чертовой дюжиной!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник