Приветик! Все что написано ниже, я написала год назад. А сегодня я заново включила счетчик. А через две недели уже был бы год НЕ КУРЕНИЯ. Но увы. Больше чем пол года я не курила, а все испортила та самая единственная сигарета" я давно не курю одну можно" выкуренная на девичнике. Потом сигарилки по большим праздникам, потом раз в неделю, потом только когда выпью, а там клеточка и захлопнулась. Все вернулось. Но я то помню, что Не курить легко, и точно знаю - что курить не ХОЧУ. Поэтому я снова на этом форуме, пришла за поддержкой и пониманием. Здравствуйте!!!


Читала форум последние 4 дня, с тех пор как бросила курить, кстати довольно действенный споособ поддержки. Не хуже Карра, как по-мне. Год назад, я бросив курить, читала его книгу с большим воодушевлением. Не курила 4 месяца, но желание курить не исчезло, и в очередной раз перенервничав, купила сигареты
А завидую всем по-белому, форумчане все воодушевленные, светлые, все твердо верят, что не хотят больше курить... а я хочу Держусь из последних сил - не хочу в очередной раз оказаться слабачкой в глазах окружающих

Привет и добро пожаловать! Ты уже целых 3 дня не куришь! А хотение пройдет,это все проходили,но никто не умер... Так что в такие моменты просто не бери сигарету и все,это быстро пройдет! Удачи!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Привет!!! На мой взгляд, в этом дело

как только будет сильное желание отказа - все получицца!!!
Удачи!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Привет! держись-держись-держись))))
а в рот лучше розы суй, а не сигареты, как на аватарке)))

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Ой, да ладна тебе! Вот смотри: ты уже 3 дня не куришь, через 213 дней догонишь меня, здорово?
И потом, смени уже ценности в жизни, найди себе новые увлечения — воодушевленные, светлые и забудешь, что такое курить

А если тут не ответишь, то я тебе больше ничего не напишу

_________________

Всем спасибо за поддержку!

Привет, Olichka Bibolichka! Взялась за гуж, не говори, что недюж! Держись и не сдавайся!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Привет!

Согласна с Oxy. Как там твое желание отказа? Надо его хорошенько накачать. Банально написать список плюсов и минусов курения. Вспомнить какой проотивной была первая сигарета после бросания. Посмотреть на цвет зубов и лица. Хорошенько позавидовать некурящим. Обязательно вспомнить про рак легких, горла и другие всякие бонусы курения.

Все просто обязанно получится. Ты не хуже ни одного из нас!

Удачи )))

_________________

История моей борьбы

Olichka, я бы сказала немного по-другому: все, кто не курит, ВЕРЯТ, что НЕ БУДУТ курить, верят даже в те моменты, когда курить хотят. Потому что крайне редко бывает (и бывает ли вообще?), чтобы бросивший курить человек после этого ни разу не захотел курить - накаты бывают у всех. Другой вопрос - бороться с ними или идти у них на поводу.
Мы все - обычные люди, такие же как ты. Мы все сомневаемся (или сомневались), ошибаемся (или ошибались) во время своих бросаний, у многих не получается бросить с первого раза. У всех у нас были, или бывают сейчас, моменты, когда мы держимся из последних сил.
И еще: бросать курить нужно не для того, чтобы выглядеть сильной в глазах окружающих, бросать курить нужно для себя. Удачи тебе, Olichka! У тебя все получится - надо только очень сильно захотеть

Спасибо за поддержку Juler, Karrot. Все вы правильно говорите, и главное, что я и сама это прекрасно знаю, но придумываю в минуты слабости банальные отмазки, типа "вот моя бабушка никогда не курила, а умерла рано и тяжело болела", или вот "мама моя лет 35 курит, и ничего, очень даже неплохо выглядит". Да и я очень даже не плохо сохранилась
А главный стимул бросить курить, это настоятельные просьбы моей 8-ми летней дочери, и муж мой в жизни не курящий этого заслуживает. Вот ради них стараюсь

Тем более!!! Родные это огромный стимул. Ведь это твоя дочь через лет 7 подумает "а почему бы и не начать курить? Вон мама курит и выглядит очень даже ничего."

_________________

История моей борьбы

4 месяца некурения и 4 месяца хотения курения означают, что что-то не так в датском королевстве. Означают, что пришла пора поменять вектор своего личного взляда по отношению к оставленной привычке.
Так как плюсов в курении не видно никаких, а за 4 месяца вся физиологическая зависимость умерла пятнадцать раз подряд, надо что-то придумать с головой.

Dimm, абсолютно согласна, с головой проблемы. Пью Глицин, может поможет. Да и на улице распогодилось, солнышко такое весеннее, теплое, яркое светит. Иду гулять, вдохну воздуха чистого, свежего ( гы в центре Киева) И буду радоваться жизни!!! Всем привет и всего самого наилушего!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Это чудовище внутри тебя придумывает отмазки, чтобы самому подольше пожить и мозгом твоим питаЦЦа
Если ты считаешь себя свободным человеком - то не дашь поработить свой разум и жизнь!!!
А чтобы было легче освобождаться - загружай мозги и тело любой работой... И ещё, считай себя уже сейчас -
НЕКУРЯЩЕЙ, думай как некурящая, как справляются с неврозами некурящие, если никогда не курили? и т.п.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."