Ну что, дорогие товарищи... Курнула я за каким-то хреном в ночь с 26-го на 27-е. На сутках в больнице с сокурсницей сидели, она бегала периодически перекурить... Я за этим наблюдала-наблюдала, да и вышла с ней. Долго рот полоскала потом... Твою дивизию, да ведь и не тянуло совершенно... Тьфу, не поняла я себя.

Блин, я не понимаю! Силы бросить курить нашли, а что за повод такой серьёзный находится закурить обратно?
Я, надеюсь, такого повода не найду никогда! Сколько не выпивал, в скольких курящих компаниях не был, на работе все почти курят, единственное радуещее глаз исключении на работе не курящие девушки, а которые курят, так их вообще игнорирую специально
Так что вы давайте тоже бросайте раз и навсегда, а то самые мужественные и сильные мужчины (вроде меня ) вас тоже игнорировать начнут
Или вы хотите быть любимыми в этой жизни только прокуренными и, не дай бог, пьяными мужыками?
Ведь нормальный некурящий мужчина и не посмотрит в вашу сторону!

_________________

Ну что ж ты так...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

uptempo, да я замужем за непьющим и некурящим!
Ангел, сама не пойму. Будем исправляться!

А вот это по нашему...
Молодец!!!
Давай, вливайся уже обратно... Не тяни...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Ну вот, еще год прошел. За это время было еще несколько неудачных попыток. На сегодняшний день не курю чуть больше двух месяцев. И все шло хорошо, жесть была только первую неделю, потом о сигаретах забыла. Но с 23 апреля я каждый день о них думаю в обязательном порядке. Сначала думала, что это быстро пройдет, что надо только сию минуту переломаться. Но вот не проходит... А сегодня еще накатила та самая ностальгическая тяга, о которой я писала в начале этой темы. Такая погода, такое освещение, такой воздух... (Это я с собаками вечером вышла) Ну прям все, как когда-то уже было, только вот сигаретки не хватает! В общем, курить я хочу, чего там говорить. Прям вот до слез хочу. Но я ж понимаю, что срываться - безумие! Ведь должна же я уже перестать срываться, в конце-то концов! Сколько ж можно-то?!
Вопрос: как предотвратить срыв?

Тупонекурить.
Каждый успешно преодоленный рецидив ( я имею ввиду возникновение тяги, а не закур) - гвоздь в крышку гроба НЧ.
Я в прошлый раз закурила на 112 дне, в этот раз такого не будет!

Tsubasa, спасибо за совет. Вот я и не курю. Мотивация у меня на этот раз гораздо более серьезная, чем раньше была. Но, блин, хреново. Причем хреново сильно и долго, что напрягает. Вот с чего это? Ведь нормально ж все было! Я бы еще могла как-то понять, если б на полчаса тяга пришла. Бывает. Но ведь в течение 2-х недель каждый день накрывает! Да не так, что "А может...?" а прям так, что "Ай, хочу, помираю!"

Фигня.
Мы сами себя накручиваем.
Ищите что-то другое, что Вас мучает. Никотиновая зависимость может быть просто верхушкой айсберга.
Что Вас тревожит?

Я знаю, что это невероятно глупо звучит, но Вас не отпускают не сигареты, а какая-то ситуация, положение...
Вы чем-то в своей жизни недовольны, и "закуриваете" это недовольство.
Когда сигарет нет, Вы остаетесь со своим недовольством "лицом к лицу", но при этом оно, взможно, слишком фоновое для того, чтобы Вы его различили. Покопайтесь в ощущениях. Это не тяга к сигарете, это что-то другое.

*это всё предположение, основанное на личном опыте, не более того*

Вы хотите поговорить об этом?
Конечно, много чего тревожит. Но это не помешало мне бросить. И уж наверное это не является поводом закурить.
Что сами себя накручиваем - это точно, есть такое дело. Только ведь 2 месяца я не питюкала. Не было тяги - я и не говорила, что курить хочу.
А сейчас вот говорю. Накручиваю себя. Раньше никогда не накручивала, просто сигаретку брала...
Нет, что-то в этом большее есть, нежели просто накручивание.

Хорошее предположение. Конечно, совсем все гладко редко у кого бывает дольше, чем в течение одного дня.
На самом деле, Вы в точку попали. Период у меня в жизни сейчас, действительно, очень непростой. Но в тот момент, когда я бросала курить, я находилась в значительно более глубокой жопе. На табуретке, грубо говоря. Но это не стало поводом отступить от плана, не помешало бросить именно в этот день, который давно был назначен. Тем ценнее для меня именно эта попытка... Тем больше желание ЭТО удержать. Сейчас же о табуретке речи не идет, так с чего мне закуривать?

У неприятностей есть одно хорошее качество - они все равно кончаются. Тяга это реакция на них, психологическая компенсация из-за невозможности решить проблему. Хорошо помогает АФОБАЗОЛ, продается без рецепта. В такой ситуации пить надо обязательно. Терпите. Другого выхода нет. УДАЧИ!

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

murzilka, спасибо за коммент. Но тяга не может быть реакцией на ситуацию, т.к. ситуация-то как раз постепенно улучшается! В смысле, не ситуация меняется, конечно, а отношение к ней... Но все же. А тяга, которой вообще не было, теперь вдруг возникает. Т.е. обратно пропорционально ощущению безысходности.

Ну вот, опять меня пробрало. Только что с собаками гулять ходила, в подъезде накурено... Вдыхала полной грудью АРОМАТ. Ну вот искренне ведь 2 месяца это вонью считала, а тут... Неужели каждый вечер теперь так будет? Ну не может быть ведь, чтоб это не прошло. И совершенно не понятно, откуда это взялось.