Почитал я Мамедова. (Здесь утверждают, что плагиат - но дело сейчас не в этом). Проникся идеей. Взял, и три недели назад прекратил курить. Вообще. Стаж был 15 лет непрервыный, по пачке или более в день (преферанс, пиво - до трех доходило). Два часа без сигарет - пытка. Теперь начинать не хочу. Бывает, ночью приснится - закурил. Расстраиваюсь во сне ужасно. Просыпаюсь, и радуюсь. Однако не все так радужно.
Живет во мне постоянно депрессия какая-то. Как будто отпилили мне руку, и без нее очень неудобно и неуютно. Курил 15 лет. А теперь физического желания как такового нет, непреодолимого психологического - тоже. Но это тоска, что ли, не дает спокойно жить. Так и рехнуться недолго, поскольку по-новой я курить не начну, не хочу этого.
Вопросы такие:
1. Это нормальное состояние у бросающего?
2. Оно вообще пройдет когда-либо само?
Заранее спасибо.

u menja uzhe 5 mesjac bezhit, a depress vse ne proidet do konca. Hotja uzhe legche

Отпустит, но не сразу. Память 15 лет так быстро не забудет.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Конечно. Время нужно.
У меня тоже стаж 15 был, так еще оччень долго вспоминалось .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вы, Уважаемый, просто мои мысли прочитали. Хотел написать нечто аналогичное и спросить совета. Действительно, какая-то "угрюмость" в душе наблюдается по этому поводу. Как будто упустил между пальцам, потерял что-то очень дорогое. Где-то даже сердце щемит от этого.

И мне кажется, что вот эти ощущения как раз и есть самые страшные. Именно из-за них люди и срываются видимо.

У меня еще ситуация усугбляется тем, что в глазах своих друзей я читаю полное неверие в то, что я брошу. Прямо ярким неоном написано: "Все равно опять начнешь курить!". Тоскливо, блин....

_________________
Всем бросать эту гадость!!!!!!!!!

Знаете, я только начал свой поход, некоторые друзья\знакомые меня поддерживают, некоторые смеются в кулачок)) Мне по барабану, я это делаю для се6я!!!! а не для соседа!!! Забейте, и помните только о себе...

По поводу "депресняка"... 100 раз говорилось, о физ\спорте, Да сходите вы в бассейн!!! не в тренажорку (хотя тож классно), а именно в БАССЕЙН!!! Катайтесь на велосипедах, благо еще тепло!! слушайте хорошую музыку.. и Фруктов побольше))

Это клиника.... имено это нужно объяснять детям, когда с ними о курении говоришь... именно этим надо пугать... всегда можно бросить курить, но забыть тот кайф, то удовольствие - нельзя...

Я, на самом деле, нашел для себя относительный выход:
1. Себя не жалеть.
2. На других плевать.
В конце концов, для себя любимого бросаю. Не для кого-нибудь. Уже три испытания пивом выдержал (неправильно - просто пил пиво и не курил, испытания и выдержка тут не при чем).

Ну если у вас депрессии только от бросания курить возникают, то можно позавидовать
Вообще, депрессии - не то чтобы нормальное, но достаточно распространенное явление.
Многие с ними пытаются бороться.
Водкой или как-нибудь по другому.
Think positive, короче

Вообще говорят что от депресси хорошо помогает диета, только подобрать ее нужно правильно. Скажу точно одно, если я ем много сладкого, на следующий день у меня нервозное и плохое настроение, поэтому я стараюсь его не есть... А еще можно таблетки выпить, типа Негрустин, Персен, некоторые безвредный Глицин предпочитают...

_________________

Что?? Еще и не жрать? Вы еще скажите, что сексом заниматься и пить пиво перестать. Чем тогда будет отличаться смерть от курения и жизнь после бросания?

Это та же самая депрессия, то же ощущение потери, что и у младенца, у которого отобрали соску или погремушку - ощущение потери опоры=ориентира. Только младенец в этой ситуации не может ничего сделать, исправить положение, поэтому просто орёт, а взрослые "срываются".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

По собственному опыту могу утверждать: перепады настроения гораздо хуже. С утра ты истерически хохочешь, к обеду готов рыдать из-за всякой фигни, к концу работы настроение опять ползетт вверх, дома готов всех поубивать...

У меня в последнее время ощущение, что по мне психушка плачет. Но курить не хочу, совсем не тянет.

Пройдет это)))
вот посмотри мне в глаза, разве я вру??

Пройдет, адназначна! Я свою депрессуху называла "платой за выход". Прошла, как с белых яблонь дым...... где то на втором месяце.

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее