Всем привет,

Мне 34 года, стаж 16 лет по пачке (с перерывом в 1.5 года посередине стажа, и с несколькими перерывами по месяцу-два).

Все началось отлично, настроение хорошее, физически не требуется уже никотин. ТЬФУ, ТЬФУ, ТЬФУ. Физ. активность резко повысилась как будто мне снова 20 лет - полтора часа каждый день в спортзале, вот туда тянет Аппетит резко вырос, но к полноте не склонен, все сжигается у меня.
Но! Проблема! Сплю по 13-14 часов в сутки крепко и хорошо уже 2 недели. Это не преувеличение. И работать не хочется ну никак!
А я - фриланчер, интенсивно работаю 3-4 месяца в году, остальное время катаюсь на веле, плаваю, хожу в походы.... Вот сейчас надо поработать, иначе финансы того и проект переспективный, а никак! Вошел в состояние счастливой эйфорической тупизны...

Глицин не помогает, чего-либо серьезнее не пробовал..
Или это просто весеннее обострение не связанное с отказом?
К психотерапевту? Хотя в моем состоянии скорее к зоопсихологу..


вот сейчас напрягся и вспомнил свои мысли за предыдущий час-полтора:
1. как и с каким весом делать сегодня становую. 100x6x6 или 75x20x4 с плинтов. не рано ли это через месяц после перерыва. может быть просто гирьки 24 потолкать? и с ними же и поприседать?
2. делать ли сегодня жим, т.к. он был уже в субботу.
3. где приобресть длинные велошорты... или зашить старые?
4. когда ехать на первую 200-ку в сезоне и с кем? в Мск с "караваном"? одному?
5. приобретать ли кассету 14x27 в Анапу? по горам 11x23 тяжело крутить весной - колени не казенные.
6. не пожрать ли еще?
7. деградация?

хотя то что напрягся и пишу дневник - уже хороший признак!

Привет!

Навеялся анекдот:

- Больной, скажите, а Вас по ночам эротические сны не мучают?
- Ну что Вы, доктор,(застенчиво краснеет), ну почему же "мучают"?

Пусть у нас у всех будут такие проблемы! Давненько я не высыпался...

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Последний сеанс у сексопатолога.

Больной:
- Ой, доктор! Спасибо! Спасибо, что избавили меня от гомосексуальных наклонностей! И вообще, доктор, Вы такой милый. Можно я вас поцелую?

Доктор:
- Нет-нет-нет! Ни в коем случае! Вы в своем уме?! И давайте, больной, живо слезайте у меня с колен - как бы не случился рецидив...

_________________
Психически здоровых нет. Есть необследованные.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 727#567727

Скорее всего механизм этого дела такой - бросание курить усиливает тревожность. Работа связана с тревогой, особенно у фрилансера... поэтому начинается избегание этой тревожной работы. Похоже и в обычном состоянии Вам не очень спокойно на работе, раз Вы работаете только 3 - 4 месяца в году, а остальное время проводите в очень полезных и приятных мероприятиях!
Рецепт такой - если не проходит само - к психотерапевту.
Когда обращаться? Когда состояние начнет действительно мешать реальной работе и заработку. Тогда платите психотерапевту, чтобы иметь возможность заработать!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ, ну разве можно в тревожном состоянии
?
Такое, по-моему, возможно только в состоянии безмятежном!

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

спасибо, БГ. я задумался.

тревожность это ведь необязательно бегать по клетке, орать и бить передними лапами по прутьям решетки или сидеть плача в углу и нервно курить

у меня может быть латентная она. сам себя обманываю что все хорошо, а на самом деле...

У меня тож как то в очередной раз бросания тупизна проявлялась. Никотин возбуждающее средство. А тут тишина и спокойствие. Вот организм и переходит в полусонное состояние. Плюс чувство эйфории когда бросаешь курить. Кажется что все супер и делать ниче не хоца. Чтобы мозг запустить попробуй книжки почитать вслух. Может поможет. Учебную литературу.

_________________

Я не прочь навсегда остаться в этом состоянии, очень нравится мне оно, теперь надо научиться временами переходить в состояние работы мозгом.

Собственно это и будет переломный момент. Как только некурящий мозг заработает лучше или также как раньше по объективным критериям. Значит все удалось. Тогда можно будет расслабиться и за.. то есть выпить Пока Рубикон не пройден и Гордиев узел не перерублен, Суворов не перевалил Альпы а только тащится к ним со сноубордом, и т.д. и т.п. Так как КОНЬ ЕЩЕ НЕ ВАЛЯЛСЯ. А ему пора поваляться!

PS
всем sorry но я тут буду сам собой разговаривать, так что не удивляйтесь pls. Когда сам с собой говоришь это не так как с другими совсем получается и странно для других выглядит.

Нормально это выглядит.
Тут всякое бывает
Главное, чтобы Вам было комфортно и помогало в достижении поставленной цели.
Так что, хоть зайчиков ловите - только чтоб на пользу!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Я тут подумал, а может это лень обычная и курение тут не причем?

_________________

Как никогда остро ощущаю, что курение не решает всех проблем.

Но те которые казались ерундой обкуренному мозгу теперь становятся более значимыми.


PS
в моей картине мира лень - позитивный симптом а не заболевание, лень лечить не надо, надо разобраться в причине лени...

Привет!


И при этом появляется возможность их решать и делать свою жизнь лучше. Это одна из причин, по которой я решила перестать курить.


А в моей картине мира лени нет вообще. Есть страх: начать действовать, сделать все не на 5+ (перфекционизмом это еще называют), ну и т.д. Тут действительно можно тока причины искать, а не пинать себя.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

22 дня полет нормальный...

прошел уже и 3-й и 9-й день после смерти моего персонального Никотинового Чудища.. Обе даты были отмечены легким кормлением моего персонального Алкогольного Чудища.. А вот оно нечасто просит кормления.. и это радует

на 40-й день душа НЧ окончательно покинет мое тело и отправится... в места богатые дичью... мир его праху, покой его бессмертной душе...

здесь все потерто