Давление падает, потомучто сигареты повышают давление.
У меня низкое давление, после 5 часов без сигарет засыпаю, ничего сделать не могу.
Я бы Вам посоветовала натуральные препараты повышающие давление, чай крепкий. Я пью настойку элеутерококка
. Глицин тут очень советуют и правда он помогает.
Удачи...

Ну и как?

Спасибо за советы, кофе спасает =))
Вот почти скоро закончиться мой некурящий день! =)
В итоге хотелось бы отметить, что единственный дискомфорт был - "ватное состояние" и понижение давления.

А вот морально, с утра все было нормально, курить почти не хотелось, а вот под вечер началось.
Стали закрадываться мысли, что "вот возьми, выкури 1 сигаретку, последнюю и после нее больше не кури!",
А еще как назло на работе начальник курить прямо в офисе у нас, а дома все родственники!
Сегодня после работы по пути домой даже закралась мысль стрельнуть у кого - нибудь сигаретку и быстренько ее выкурить и соответственно никому из своих не говорить об этом!!! =))
Но я сдержалась!

Жесть, как подросток, который курить и прячется, но при этом курить не бросает.

PS: может это звучит странно, но на меня этот форум действует лучше книги Аллена Карра =)

На меня тоже.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Как самочувствие? люди с пониженным давлением кстати дольше живут!
В курении нет ничего стыдного, поэтому прятаться не надо, если курить, но! курение это неестественно, вот что пугает, и вредно. Курильщик, если можно так сказать больной человек, поэтому таким людям надо не прятаться, а лечиться, поздравляю, вы теперь НЕКУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК, да да, человек, а не марионетка сарумана, тьфу... сигареты в смысле, очень скоро, как нибудь возвращаясь из откуда нибудь вас уже перед самой дверью охватит чувство того что вы не покурили, но немного с другой стороны, вы не захотите покурить, а просто удивитесь тому что как так, забыла покурить? и не хочу при этом?. Вот тут то по всему телу пройдёт приятное тепло победы, возможно вас потянет выйти из подьезда и и и и и и... и вдохнуть полной грудью чистого, свежего, морозного воздуха, это так чудесно и приятно, в такие моменты веришь в деда мороза. Скоро и у вас так будет.
P.S. Ни пуха! не табака!

Это точно

_________________
Я не курю.

Да нет, я про желание спрятаться и покурить имела ввиду, что своим друзьям всем уже сказала, что курить бросаю, а тут вдруг возьму и закурю, да еще в первый же день бросания. Не хорошо это =)))

А по поводу пониженного давления и длительности жизни очень приятно узнать, спасибо за информацию =))

Мне кажется это потому что поддержка тут есть, а это очень важно, особенно на первом этапе отказа от курения!

Первые дни всегда тяжело даются, если думать постоянно о том что не куришь. Просто расслабься и занимайся теми делами что и раньше, только без папиросок.
Со вторым днем не курения тебя!!

_________________
Мне 25. 11 лет курила.

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11002

С первым удачным деньком, Миледи Винтер!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Спасибо!
Вот держусь второй день!!! =)

Замечаю за собой, что с утра курить почти не хочется, а вот к вечеру разбирает!
На работе раньше всегда курить ходила еще и потому что хотелось выйти на улицу из душного офиса, а это был хороший повод.
Теперь придумала другой повод и выхожу в магазин за обедом =))

Иногда конечно возникают мысли плюнуть на все и закурить, хотя бы одну!
Но потом вспоминаю, про систему привыкания, после одной сигареты, которую описывал Карр и не хочется снова загонять себя в эту ловушку.
А еще поняла, что надо спортом заняться, тогда проще будет бросить!!!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10943

Молодец, рада за тебя.Верю,что все получится,обязательно!
Побольше пиши и читай, лучшая терапия, мне очень помогало
в первые дни.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Привет, Миледи! Мы с тобой бросили почти одновременно!!! Держись!! Желаю тебе чистого воздуха и крепкого здоровья!

_________________

Как дела??? Как ощущения??

_________________

Мне тоже днем курить почти не хочется. Разбирать начинает под вечер. Нашел для себя лекарство - бег. Пойдешь вечерком побегаешь и о сигаретах уже не думаешь.

_________________