Привет всем!
Долго сомневалась, надо ли... дневник заводить.
Надо, чтоб помнить. чтобы не забывать, откуда я сюда пришла.

Пришла из длительного курения, длиной в 21 год.
До сих пор помню, как мне в 16 лет хотелось научиться курить - так по-взрослому, красиво, в компании... Что ж, мечты сбываются.
Курила себе, нравилось мне это очень долго, хотя все чаще появлялись мыслишки "когда-то бросать придется", "неполезно все это", "как-нибудь потом брошу".
Даже попытка некурения была - месяца три. Пока все гладко было, и не вспоминала о сигаретах, а потом - одно за другим несчастья. Понятно, курение - лучший друг и выручальщик-из всех-бед.
Только не помогало больше. И удовольствия не приносило.
И чем больше прислушивалась-присматривалась-принюхивалась к себе во время курения, тем меньше понимала, зачем я вообще все это делаю? Вот эти дыхательные упражнения: вдооох - выдох.

Придумала перестать курить с началом Великого поста, 2.марта. Да не вышло.

Сегодня - третий день. Не время пока прыгать, хлопать в ладоши, кричать повсюду - не курю. С одной стороны. С другой - хочется верить, что это ощущение ненужности, абсолютной никчемности курения не пропадет, а перерастет в убежденность. Я - верю.

Привет!!! Молодец, что решилась!!! Welcome, так сказать. Форум очень помогает.

С ТРЕТЬИМ ДНЕМ ТЕБЯ!!!

_________________

История моей борьбы

Спасибо, Julez!
Форум, огромное спасибо, что ты есть. Такое количество информации - ответы на любые вопросы - только надо захотеть и не бояться их услышать.

Привет, землячка! Держись! Если что, пиши.

Тут мои "хождения по мукам", хехе:

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10848

P.S. TURIES!

_________________
Психически здоровых нет. Есть необследованные.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 727#567727

ПРИВЕТ!
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!)))

_________________

В тех ситуациях, когда раньше курила, в голове проносится отдельным кадром - никак не связанным по смыслу с происходящим - надопокурить. Не зов, не тяга, не боль - картинка. Будто 25.кадр в подсознание записан. И я столько лет его не замечала, воспринимала только информацию с него за свое желание. Непривычное ощущение - будто увидела вдруг то, что было перед глазами много лет и казалось своим, само собой разумеющимся, и теперь это стало явным и явно чужеродным.

Привет, Helena ! С почином! Держись!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Добрый день!
Сегодня утром в 7 утра прочитал ваши посты... Я рад, что Вы с нами, поражает ясность вашей мысли и доступность изложения, чувствуется, что Вы очень добрый человек.
Добро пожаловать!
Форум - это серьезная поддержка для нас!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
Желаю удачи и легкого некурения! Держитесь!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо за поддержку! Доброе слово и кошке приятно.

Vikarte, спасибо Вам, я даже смутилась...

Форум - и правда, большая сила, кладезь полезной информации. Спасибо всем, кто скрупулезно собирает и систематизирует ее.
Успехов!

Что ж, к вечеру третьего дня могу ответственно заявить - есть жизнь без сигарет! Временами даже вменяемая жизнь.
Честно, не ожидала, что смогу думать и говорить об этом без соплей и стонов. Табекс какой хороший попался, свежий, наверное. Понятно, что "гоп" говорить еще ой как рано, даже думать это "гоп" рано. Будем жить, будем посмотреть...
Стараюсь созерцательно, что ли, относиться к различным проявлениям дискомфорта. Дай Бог, чтобы это было самое плохое, что вызвало многолетнее курение. *тихонько* тьфу-тьфу-тьфу.

Helena, я искренне желаю тебе удачного бросания! Я верю, что все у нас получиться! Очень очень желаю удачи!!!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Спасибо, нам тут ничего лишним не будет - ни поддержка, ни удача, ни вера, ни желание!
Все получится!

Helena , ничо что я ночью вламываюсь? Смотрю настрой позитивный. Я рад за тебя! Так держать!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Доброе утро!
Поздравляю с первой победой!
Три дня! Всего самого доброго и бездымного!
Хорошего дня!

Дневник Веры http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10339 читали?

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ