Всем привет!
Вот уже пошёл 3-й день как не курю, решил завязать с этим гиблым делом, хотелось бы никогда больше к этому не возвращатся, говорю это потому что бросал уже огромное количество раз.. Курю примерно 4,5 года с перерывами не большими. Был такой период когда я бросил курить и не курил 2 месяца а потом закурил даже сам незнаю почему... И теперь отчаянно пытаюсь завязать с этим..Я читал Алена Карра, что то не помогло..
Ведь сам по себе знаю что когда не куришь и чувствуешь себя офигенно, самочувствие отличное, по утрам высыпаешся, только вот на покушать очень сильно пробивает..
У меня такой вопрос ко всем вам:
1)Как правильно себя настроить против курения..?
2)За какое время организм очищается от никотина и ото всей этой дряни..?
3) У меня есть друзья курильщики стоит ли мне избегать контакта тогда когда они курят чтобы не стать пассивным курильщиком??
4)Сильно ли пассивное курение оказывает влияние на организм или это преувеличено??

Привет, ты уже сделал важное дело-не куришь два дня. Не закурить просто-не берешь сигарету никогда ни при каких обстоятельствах. Нет ни одного действительно оправдывающего курение события. А вот правильно настроить себя ты должен сам, тут у каждого своя идея фикс-почему не курить. Для начала почитай форум, дневники, советы-много полезной инфы найдешь. А квинтэссенция сосредоточена в одной фразе "тупо не кури".
Удачи!

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история

Леди Фокс
Спасибо Вам за поддержку!!!!!, буду старатся изо всех сил...

Привет!!!

Молодчина, бросать это дело нужно обязательно!

Насчет Карра - наверное ты не очень вдумчиво книгу читал раз задаешь вопросы, как раз те на которые Карр в книге отвечает...
Может перечитать? Просто цель этой книги в осознании того что тебе это не нужно, что это самообман и т.д.
Удачи!!!

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Всем привет!,
вот уже пошёл 4-й день как не курю. Состояние отличное...курить не тянет...

УРА!!!!!!!!!!
Сегодня неделя как я не курю!!!,, чувствую себя отлично, курить не тянет.... Самооценка повышается ещё сильнее...
Думаю так дальше пойдет.......
Нет ничего лучше, свободно дышать, не ванять как пепельница, и не думать и не бегать за сигаретами в магазин, выбрасывая лаве на ветер...
Люди это счастье!!!

melomatic От всей души поздравляю!!!! я тебя прекрасно понимаю

_________________
Мне 25. 11 лет курила.

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11002

Спасибо!!! Это действительного того стоит,,,

Ура! У тебя уже целая поновесная неделя некурения, супер!!! Это уже результат, скажу я вам, дамы и господа...
Молодчина,поздравляю!!!

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история