УЖЕ НЕДЕЛЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
НОВЫХ БЕЗДЫМНЫХ ВЫСОТ ТЕБЕ И УДАЧИ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо! Ох уж и тяжелая у вас с Ангелом работа - везде успеть, ни одной красивой даты не пропустить
Я б так не сумел


---
не курю 6 дн 12:22, не выкурил 126 сигарет, сэкономил 113,40р., 10:30 времени сэкономил на более полезные занятия, чем травить себя дымом

_________________

Поздравляю с 23 февраля!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

С праздником тебя!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

а вот и исполнилась неделя.
Резюме - ощущение что перешагнул какой то рубеж, за которым игра будет идти по другим правилам. Первые три дня колбасило, было тяжеловато прям физичеси. Но это была совсем не боль, а какой-то мандраж, ощущение тревоги что ли... Сложно описать, но имхо самый гадкий период, когда с самим собой проще всего договориться и сорваться. После 3-го дня - голос просящего становится все слабее. Теперь это уже шепот. Но у меня появилось ощущение что НЧ дальше будет менять тактику. Голос будет слабым, но долбить будет много, по принципу "вода камень точит". Надо тоже как то перестраивать оборону.... Немножко в замешательстве. Не может же быть все так просто.
Если же дальше будет так же просто - я тогда ваще в шоке! Чего тогда бояться было?
Вобщем нам ли быть в печали.

_________________

Правильно все сказал! Бросить курить не так и сложно, все страхи только в голове... Но не забывай о коварстве нашего общего врага!
Желаю удачи! Верю в тебя!
До встречи на следующем уровне:
«Если само курение, как езда на велосипеде, то отказ от него мне теперь видится, как компьютерная игра, не слишком, правда, забавная, но местами затягивает... Многоуровневая игрушка, однако, где пока не пройдешь испытания на одном уровне, не увидишь, что на следующем... В общем-то, в конце каждого уровня есть награда, бонусы за набранные очки, так сказать... - это может быть и эйфория, и просто отличное настроение, когда кажется, что ты в унисон со Вселенной, и уверенность в себе, и просто понимание, что ты можешь ВСЁ! Только нужно захотеть увидеть эти бонусы...» (с) dinya

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

тогда попробую уровни нашей игрушки все же систематизировать и обозвать. Наверное чтоб не путаться - в первом посте. По мере накопления опыта - буду добавлять...


---
Не курю 1нед 12:20, не выкурил 146 сигарет, сэкономил 131,40р., 12:10 времени сохранил на полезные занятия

_________________

Привет!
Поздравляю с неделей

Все у тебя отлично идет. Ты главное не жди никаких особых проблем, тогда их и не будет. Это действительно оказалось просто

И еще - всегда, что бы ни было, просто помни - мы не курим! И если вдруг нежданный накат придет к тебе , просто НЕ БЕРИ СИГАРЕТУ.

А бояться и впрямь было нечего

_________________

Молодец!!! Продолжай в том же духе!!!

_________________

Ну вот... дожил... Писать даже типа нечего... Так мой дневник полистать - так просто песня, все легко и гладко. Как то на самом деле не все шоколадно было, одно только то что был срыв - подтверждает это. Но продолжаю утверждать что самое трудное - первые 3 дня. Сейчас физической потребности практически не ощущается, учусь жить без сигареты. Ломается множество привычных стереотипов, приходится перестраиваться, учиться использовать освободившиеся минуты (а в итоге и часы) на что-либо другое.

Из негативного - морда в прыщах. Жор не проходит. Несмотря на то что высыпаться стал лучше, никак не могу себя заставить начать делать зарядку.
Чувствую изменение характера. Сначала первые дни состояние можно было назвать как "вечный тормоз", сейчас тормоза прошли, появилась некая резкость, но мне это состояние нравится. Дело в том что я сам ощущал, что сигарета превращала меня в мямлю. Сигарета вводила в чувство апатии, все было пофиг, на земле наступал мир... Сейчас не задумываясь одерну любого кто на мой взгляд неправ (не важно даже, правилен ли мой взгляд ) Вобщем - самое то показать кузькину мать кому следует. Надеюсь такая воинственность чуток уляжется, но не хочу чтоб уходила полностью. Полезная вещица, знаете ли

Вобщем я собой доволен.


---
не курю 1нед 2дн 3:02, не выкурил 182 сигарет, сэкономил 163,80р., 15:10 времени сэкономил на более полезные занятия, чем травить себя дымом

_________________

_________________

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Под отчетиком готова подписаться под каждым словом!!! Все про меня... и резкость... и прыщи...!

Также присоединяюсь к поздравлениям!!! Ты молодец!!! Делаешь правильные выводы!!!

_________________

Всем спасибо! Тока у меня тож разбежка между обоими счетчиками. Форумский не учитывает часы. Поэтому военный правильнее И свою десяточку я встречу через 2 часа 36 мин где то. Но скоро на такие мелочи уже не буду обращать внимания, день больше, день меньше - уже не будет важно, когда счет пойдет на месяцы, а потом и на годы

_________________