Пора, давно пора бросить курить. Мне 27. Курю с 17 лет, как только поступил в институт, так и закурил. А сейчас просто уже не могу. Во-первых - не накуриваюсь. Во-вторых, беспокоит кашел по утрам и грязная мокрота. Ну, а в третьих, на диспансеризации сделали анализ крови и там мало эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов. Знакомый медик сказал, что угнентение кроветворения и возможно связано с курением, поэтому в купе со всем и решил бросить.
А если прибавитьеще к этому частрые бронхиты и частые вирусные, то становиться понятным, что пора это сделать.
Кстати, курить никогда не бросал и не собирался, но почему-то сейчас достало!
Мои планы - хочу провести голодание дней семь и в это время бросить курить. Голданием баловался из-за жены, в знак солидарности. Она у меня периодически голодает по 7-10 дней раза два три в год. Ей это помогает держать нужный вес. Я самое большее голодал 3 дня уже раза два совместно с ней, но на большее как-то не отваживался. И вот собираюсь после всех праздников, после 8 марта сделать это.
Может у кого есть опыт по избавлению от курения с помощью голодания?

Привет.
Прекратить курить это сильный стресс для всего организма.
А ты еще хочешь голодать.
А некоторым вообще не рекомендуется голодание.
Думаю эта связка не совместима.
Лучше некурить какое-то время, а потом поголодать уж можно.
Удачи!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Привет, голодание очень полезно, я много об этом читал, успехов тебе, пиши как дела и самочуствие.

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Привет, мне тоже кажется что не стоит такой стресс организму устраивать... лучше сначала бросить, а уж потом голодание устроить и почистить организм

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Мое мнение, что нужно согласовать с врачем полезность голодания. А то можно и навредить здоровью.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Я полность согласен, вероятно человек согласовал, самолечение всегда было вредным и просто "ничего не есть" может нарушить обмен веществ.

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Добрый день, хочу поделиться своим опытом - я раз в полгода еду загород в санаторий на очистку - курс там 10 дней - первые 5 обычно на соках или коктейлях, затем одни овощи, каши - так вот к чему я это - обычно во время этого курса курить не просто не хочется, а нет элементарно сил - организм отторгает сигарету.
Многоие мои знакомые переставали курить после этого "лечения", я сама не курила во время последнего заезда...
Но какая у меня была проблема - я только приехала домой - сразу пачку достала и вперед... оздоровление закончилось

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Как взаимосвязаны прекращение курения и голодание? Ты думаешь, с голодным желудком не хочется курить, что ли? Очень не советую такой дурацкий способ. Не говоря уж о стрессе для организма!

_________________


Моя борьба

Моё мнение, голодание - под наблюдением врача - это зер гуд и будет реальная возможность перестать курить
- а вот самостоятельное голодание - это может быть опасно, тем более такое длительное.....

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Опыта - море! Забегай ко мне в гости - может найдёшь что полезное. Если жена периодически голодает - она тебе будет лучшим учителем. С помощью голодания ты сможешь проскочить самый напряжённый период. Ну а дальше... Всё зависит от тебя! Удачи!

Привет. Легкого тебе не курения, а на счет голодания, нужно и в правду хорошо подумать.

_________________


Курить уже не модно.

Конечно, не хочется. когда я голодал три дня, то курить совсем не хотелось. Точно так же как и во время вирусных, гриппа, да и вообще любого заболевания с повышенной температурой. Но, естественно, что заставляешь себя курить. Кстати, я заметил, что курить не хочеться и после бега. У меня знакомый бросил курить, когда начал активно бегать кроссы. Да я и сам замечал.
А способ совсем не дурацкий, уж лучше чем таблетки глотать. Во всяком случае попробую и расскажу о впечатлениях. К тому же во время голодания категорически не рекомендуется курить - опасно для жизни, особенно при длительных сроках. Это еще один стуимул не курить.А я ведь хочу уйти на семь дней. Для меня это довольно длительный срок. Кстати нашел здесь на форуме ссылку на статью - можно ли курить во время голодания - http://golodanie-da.ru/smouke.htm
Ну, а на счет того, что голодать дома опасно - ерунда. Как будто жрать все подряд не опасно, водку лопать бутылками не опасно, а вот голодать без врачей опасно. Подумал, что прикольно было перед крутой пьянкой вызывать врачей для наблюдения. Или еще лучше - крутая пьянка только в стационаре под наблюдением врачей! У меня жена без всяких врачей голодала и 10 и 14 и один раз 21 день. И что? Жива и очень даже здорова. Конечно, если без головы начат голодать сразу 40 дней, то можно и плохо закончить. Но я же уже пробовал по три дня и ничего. Так что готовлюсь после всех праздников, особенно после поздравления любимых женщин начать голодать и бросать курить одновременно.
Ну, а всех мужчин с праздником и очередным выходным.

sivi, правильно мыслишь! Опасения насчёт голодания обычно высказывают люди которые сами не голодали. Я сам собираюсь поголодать с начала Великого поста. Вот только курить иногда хочется всё время голодания, а иногда отворачивает на 4-5 день. Когда начинает грузить - не до курения... Подумай, может перенесёшь сроки голодания? Да и лунная фаза в это время будет благоприятной.

Да я хчу еще печень почистить. Один раз делал в прошлом году - для моего здоровья это был просто чудо. Конечно, надоумила жена. А решился из-за проблем с алкоголем. Перестал нафиг организм алкоголь переносить. Сначала водку - сльная головная боль даже от небольшого количества, потом вино, потом даже от пива. Даже не думал что это от печени. Ну, а жена, кроме голодания, конечно же практикует еще и очищение. Вот и насоветовала на свою голову. Чистил оливковым маслом с лимонным соком - жудкая гадость. Состояние хуже, чем с самого тяжелого похмелья, но вышло столько билирубиновых камушков/ в виде воскоообразных изумрудных фасоли/...
Через пару недель после этого во время застолья выпил почти бутулку водку /конечно не за раз, за вечер/. Мало того, что вобще не пьянеешь, так никакой теб головной боли. Но это так, побочный результат, я вообще не сильно пьющий Но еще - если до чистки не мог отжаться больше 10-12 раз, то почле чистки - 30 спокойно. Таким образом понял, что печень это наш фильтр, а так как нет возможности его заменить, как в тачке, то нужно чистить. Как пишут, лучше весной. А мое голодание и так в пост попадет. Я не собираюсь вест посто голодать - мне столько не протянуть. Да и неделю еще не знаю как перенесу. Но курить брошу. Как говорит одн мой товарищь, лучше пить чем курить.

Если Вас интересует данная тема - могу порекомендовать сайт голодальщиков. Там Вы найдёте ответы на многие вопросы. Также собрана неплохая библиотека. http://golodanie.su/forum/index.php