NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Курение + диета = ? (Ваш опыт?)

Курение + диета = ? (Ваш опыт?)

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

adrenalin70

Добавлено: 15 фев 2009, 15:19 Заголовок сообщения:

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Blue Eyes писал(а):

Аватарка-супер!
Ты когда сменить вздумаешь, то мне ссылку кинь, пожалуста.

Всенемпременно

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 15 фев 2009, 15:26

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Earel писал(а):

adrenalin70, как Вы считаете, хлеб относится к мучным?
не находите ничего общего в бросании курить и бросании есть вредную пищу?

Конечно относится, естественно и его нужно потреблять в ограниченном кол-ве, правда не настолько, чтобы ощущался дефицит витамина "В"

По бросанию - некая схожесть присутствует, но не более того. Я уже писал о том, что в одном случае имеется полный отказ, в другом лишь ограничение. Кому как, но мне проще отказаться совсем, чем делать из себя мазохиста.

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 15 фев 2009, 15:27

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Vikarte писал(а):

Поздравляю! 33!
Удачи! Выходи на связь!

ЗЗ и 40 давно пройдено. Уже взят следующий рубеж и присвоено очередное звание :lol:

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Последний раз редактировалось adrenalin70 15 фев 2009, 15:44, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 15 фев 2009, 15:43

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Гулёна писал(а):

Привет, Adrenalin70!

Рада за Вашу победу на куревом и над собой!
Так как там у Вас с ломками? Прошли? Читала дневник аж страшно стало, а то я все думала, что это мифы и вымыслы табачных компаний! :lol:

А Вас хотелось бы спросить - зачем мужику диета?! Вы хотите, чтобы женщины носили Вас на руках? Фактический вес это ведь совсем не главное. Для мужчины (как впрочем и для женщины) главное формы, пропорции, рельеф в конце концов!

Привет! Спасибо на добром слове

Ломки давно прошли, но накаты ОСТАЮТСЯ, хотя срок уже приличный - естественно, вспоминая ужасы первых дней невольно сравниваешь их с сегодняшним состоянием - в итоге возвращаться назад как-то не хочется :lol:

Кстати, это для многих может быть лишним поводом мотивации для того, что бы не сорваться.

По поводу лишнего веса - ну женщины навряд ли меня поднимут, если только не занимаются пауэрлифтингом :lol:

Так что до рельефа мне еще далеко :lol:

Если смотреть далее, то мне лишний вес просто стал банально мешать, да и глядя на старые фото и видео хочется вернуться к прежним формам.

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

Earel

Добавлено: 15 фев 2009, 22:04

Академ.

Зарегистрирован: 09 мар 2007, 01:11
Сообщения: 1230
Откуда: WA, USA

как успехи?

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 16 фев 2009, 00:22

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Earel писал(а):

как успехи?

Привет! Намана

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 16 фев 2009, 00:25

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Два месяца ваще то!
Принимай поздры! Так держать!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Kali

Добавлено: 17 фев 2009, 09:30

Док.

Зарегистрирован: 12 ноя 2007, 23:50
Сообщения: 250

..Поздравляю с Днем Рождения! :-D

Радости и гармонии тебе..

_________________
мой дневник

Вернуться к началу

agata

Добавлено: 17 фев 2009, 13:56

Академ.

Зарегистрирован: 10 дек 2008, 00:47
Сообщения: 1454

Привет Адреналин, ты куда-то совсем пропал, но очень рада, что все у тебя благополучно и, самое главное, НЕКУРИЦА.....Со всеми прошедшими тебя юбилеями...... Скоро очередной рубеж...ПОЗДРАВЛЯЮ,.... :lol:

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 17 фев 2009, 14:26

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Вернуться к началу

Jenia

Добавлено: 17 фев 2009, 19:40

Академ.

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 19:58
Сообщения: 3432
Откуда: Ростов-на-Дону

Поздравляю с Днем Рождения!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 06 мар 2009, 12:32

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

Запоздало, но всем спасибо за поздравления!

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 06 мар 2009, 12:43

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

А теперь поздравляем с 80-ююю днями!!! :lol:

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

VooV

Добавлено: 06 мар 2009, 22:17

Санитар

Зарегистрирован: 20 янв 2009, 16:07
Сообщения: 67

о моя история премерно похожа ;-)

какие успехи в борьбе с кг ?

Вернуться к началу

adrenalin70

Добавлено: 06 мар 2009, 23:14

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 03:11
Сообщения: 126
Откуда: СПб

VooV писал(а):

о моя история премерно похожа ;-)

какие успехи в борьбе с кг ?

Вначале успехи были до НГ вес планомерно уходил... Но... НГ и воспоследовавшие за ними дни обильного возлияния и непомерного чревоугодия все перемешали :lol:

В итоге вместо сброшенных кг имел +5 к начальной точке отсчета

Радует, что курить бросил, а набранный вес как пришел, так и уйдет. Вернее я его уйду :lol:

К сожалению, заметил, что бросая курить машинально ищешь замену сигарете, в результате челюсти начинают работать в несколько раз быстрее - в итоге начинаешь не ЕСТЬ, а тупо ЖРАТЬ. Если вовремя себя не одернуть, процесс затягивает :lol:

И вместо одной проблемы (курение), получаешь другую (ожирение) :lol:

Спросил у своей жены в чем проблема (она у меня эндокринолог-диабетолог), говорит, что не все так просто, как кажется на первый взгляд, типа в организме масса процессов взаимосвязаны. Обмен веществ, замещение, вытеснение, метаболизм... вобщем хрень какая-то. Загрузила меня по-полной. Для себя объяснение вывел одно - меньше ЖРАТЬ и больше двигаться. Попробовал я себя поограничивать в еде - то плюс, то минус. Короче достали такие качели. Не люблю полумер. В результате плюнул на все эти диеты, пошел купил абонемент в спорт клуб, сейчас ем, что хочу, но и впахиваю на сайкле за двоих. Вот может еще и на степ похожу - говорят классная аэробная нагрузка. По результатам пока рано - посмотрю, что будет через месяц. А в том, что будет результат, я не сомневаюсь!

_________________

Травился 21 год, больше не хочу!
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10482

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13 След.
Страница 11 из 13

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения