Добрый день!
Вчера в отчаянии пререрывала инет, искала то, что поможет бросить курить без всяких мучений и навсегда. Нашла ваш сайт и уютный форум. Не прогоните?
О себе: мне 25 лет, курю 7 лет, в день где-то 10-15 сигарет. 2 года назад бросала (с табексом), не скажу, что очень успешно, но продержалась 6 месяцев, правда курила 1 раз в недельку. Сделала себе глупую поблажечку курить по субботам. Видимо из-за этой поблажки затянуло опять.
Сейчас хочу бросить раз и навсегда, по нескольким причинам:
во-первых: я помню то чудное время, когда я не курила. Свежая кожа, румянец, никакого запаха табака от одежды и волос, голова не болела, спала как младенец... короче ощущение, будто именно тогда я жила и все вокруг меня было цветным.
во-вторых: у меня видимо какая-то проблемма с сосудами. Т.е. если я курю немного все хорошо. Но стоит выкурить чуть больше нормы, то сильно падает давление (оно и так у меня низкое) и начинается головокружение. Все бы ничего, но 2 раза у меня это было за рулем.
Так что мотив есть, желание тоже, а вот силы периодически пропадают. Решение бросить курить я приняла еще 16 января, но доконца довести дело не получается. Т.е. я уже почти месяц вообще не курю на работе, чем очень горжусь. Но дома, вечером я срываюсь, короче от 1 до 3 сигарет в неделю все равно выкуриваю, хотя тяги особой нет, сны про курение не сняться, без сигарет ощущаю себя намного лучше, но вот решаю, что можно вознаградить себя и срываюсь, потом жалею.... но поздно.
Подозреваю, что причина срывов кроется в том, что голова как ватная. Я соображаю как в тумане, сплю на ходу. Вроде покурю и мысль шуршит, а не курю, туплю как идиотка. На работе косячу, если волнуюсь, так накатывает такой тормоз... аж уши закладывает (или мне это только кажется?!). На машине езжу на автопилоте... что тоже не гуд. Вчера начала есть глицин, но просветления лишь кратковременные, минут на 15 озарит и снова мозг на ручнике.
Но не смотря на это решила окончательно расстаться с привычкой. Вот из последних сил... Поэтому, поддержите пожалуйста!
Бросаем вместе с мужем, у нас стаж курения одинаковый, он особых изменений не отмечал. Ну тянет, и все, но голова то на месте.

P.S. прошу прощения за сумбур

Доброго вечера, Wisky!!!
Добро пожаловать в нашу дружную семью )))
Мы тебе рады!!!!
Вот ты пишешь,что голова,как в тумане-но это временно...Сама понимаешь-результат отравления никотином...День на 3-4 легчает значительно!!!
А вообще-много полезной информации тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=5
А так-если что пишите-всегда поддержим!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Wisky, привет!!! Заходи и не стесняйся!!! Добро пожаловать!!! Старайся не курить, сдерживай себя и у тебя всё будет замечательно!!! Курение, это болезнь и её надо лечить....

Привет, Wisky!!! Добро пожаловать в стан единомышленников!!! Здесь ты найдешь поддержку и понимание людей, столкнувшихся с такими же трудностями!!! Держи себя в руках, читай форумы и готовься начать новую жизнь без никотина!!! Успехов в твоем начинании!!!

_________________

Спасибо за такие быстрые ответы. Не ожидала , очень приятно.
Зубы сжала и стараюсь... ем все, что не приколочено, пью зеленый чай и если бы не работа, то жилось бы мне нормально. Дома то мозг не нужен

Ну ничего.. )))
Всё будет супер!!!! Работа...ммм...вспоминаю себя в первые дни...
Ты держись,главное.
А если препрёт- тупонекури.
Я в тебя верю!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Спасибо большущее! Эти слова мне и надо было услышать!!!
Попытаюсь оправдать Вашу веру в меня.

А это-для поднятия жизненного тонуса )))

_________________


Невозможное-возможно!

Вы знаете, вот вас прекрасно понимаю roll:
У меня первую неделю вообще по-моему мыслей не было никаких, я тупо не курила, пила горстями глицин и пила кофе.
Я по природе тоже гипотоник(низкое давление) поэтому меня иногда накрывали такие головокружения, что ни встать со стула.

Но через неделю все окончательно прошло - и как ни странно голова стала работать лучше, я раньше постоянно что-нить забывала, а теперь такая память - что самой страшно

Так что только вперед

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Привет! Ты держись! Сил не будет, заходи сюда и сил наберешься

_________________

А разве можно глицин горстями? В инструкции написано по 2-3 в день... а я уже 4 съела... и думаю дай волю доела бы сразу всю упаковочку. Кофем пыталась отпаиваться, но побаиваюсь, что потом буду долго отвыкать от кофеина.
Поэтому только черный и зеленый чай. Ну и леденцы... их я ем не переставая...
Я хоть в машине и не курила (даже в пробках), но без леденцов теперь не езжу. Скоро хомяком обзывать будут.

Я первые дни только едой и кофе спасался, очень помогло(у каждого по разному бывает). Леденцов пару килло уничтожил за несколько дней, потом семечками баловался, но тож парочку дней, язык стал отваливаться.... Вот в машине была большая проблемма, всё время искал сигареты и нервничал....опять леденцы, потом пытался семечки грызть( опасно и неудобно), потом привык ездить не курящим, правда сейчас в пробках жую резинку, наверное для спокойствия...

Забыл добавить, Аватарка 5+

Wisky,рада приветствовать тебя!!!этот форум реально спасает.так что если захочется сильно курить срочно сюда беги!!!

_________________

Я вот тоже едой и водой,соком,чаем ,кофем !!! Но спаслась же!!!!
Мррррррррррр!!!!
и ты спасёшься!!!

_________________


Невозможное-возможно!