Привет, давно к тебе не заходила.
Как дела? Все по плану??

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

ФФсе по плану! Задача на поставлена на и ее на надо решать на! А кто не ффтанке того накроет на!!!

На самом деле заметил за собой что иногда расслабляюсь, как бы обмякаю, начинают посещать нехорошие мысли - ну вы и сами знаете, и неясны причины этого. Ну, во-первых у нас погода наконец-то наладилась, можно продолжать бегать и дышать воздухом, во-вторых события как-то в естественный ритм начинают складываться (вот только хорошо это или нет?), в третьих я уже уверенно с такой немного падонческой улыбкой смотрю на курильщиков, мысленно показываю им фигу и злорадствуя: "....у меня есть все, а у тебя ничего нету...." (С)Шнур.

Пускай все идет как идет, а мы будем общаться и пытаться помочь друг другу.

_________________

Странный сегодня день, как бы ни к чему не обязывающий, на любой вопрос нашелся ответ (ну или отмазка, чтобы посидеть на форуме). Даже стыдно как-то - это как же бросая курить приобрел привычку сидеть на форуме. Вообще до этого было пофиг до соц.сайтов (да и сейчас чхать на всякие вконтакты), а на работе уж тем более никогда даже и не пытался выходить. Сейчас получается что жирную часть рабочего времени трачу на чтение\бахание по клаве на носмокинге. Радует одно - рабочего времени стало больше ровно на количество перекуров, т.е. можно сказать я его скомпенсировал. Это раз. Два - эффективность повысилась, стало больше сил, нервов и мысли как-то упорядочились, хотя какой-то процент использования своей башки все равно занимают думы о сигарете. В любом случае не курить для работы лучше. До этого курил прямо в своей каморке, а вентиляция там не ахти - вред увеличивался в разы, нач.охраны ловил постоянно, т.к. курить там запрещено - неприятности были, вообще вспоминаю про то время (всего-то 3 недели прошло!) как в тумане был. Сейчас бесит только курилка, с которой мне все в нос приходит.

В общем как-то так... Выговорился наверное на сегодня.

_________________

Привет,VVS! Зашла поздороваться и пожелать удачи и некурения!

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

VVS, Поздравляю! 25!
Так держать! Прорвемся!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Сны просто замучали... Не скажу что это плохо, но они стали слишком глубокими, и после пробуждения еще часа полтора не могу придти в порядок, думаю - что же кто-то пытался мне сказать, а я гад такой не запомнил, не смог понять; а ведь быть может кому-то нужна была помощь, где-то там...
Раньше такие яркие и запоминаемые сны приходили ко мне на следующую ночь если случался перепой, только тогда это были жуткие кошмары (Господи, однажды умудрился вот в таком страшном состоянии отходняка посмотреть первый раз фильм "Звонок" - как я ночью потом не поседел не знаю, а был я дома один). Теперь это что-то спокойно-психоделическое, умиротворенное... Вот дочитаю техническую литературу и вновь примусь за Карлоса Кастаньеду...

_________________

С Днем Святого Валентина

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Всем доброй ..., где ... - в зависимости от часового пояса и времени прочтения.
Я вот думаю - как не потерять ту соединительную линию, которая существует сейчас? Я с превеликим удовольствием ощущаю себя некурящим, здесь много людей которые помогают сохранить мне это чувство, но все равно есть что-то сильно мешающее моим планам. Я понимаю, обычно говорят "это все происки никотинового чудовища" и т.д., но я его не ощущаю, нету уже этого персонажа для меня, он мне не нужен и совершенно неинтересно вспоминать о нем.
Вчера опять была проверка на вшивость. Праздновали с родственниками одно событие, шурин курил на кухне, а я смотрел на все это дело и вспоминал какой же вкусный был сыр в этой мышеловке. Воспоминания... Вдыхать чудный дым, медитировать во время этой процедуры, чувствовать себя в "своей тарелке" среди таких же как ты...
Сиюминутные эскапические мысли уходят, когда вспоминаешь, как тебе легко стало сейчас.
Мы с ним так нормально пообщались - человек гораздо более глубокого ума чем я, и сколько я его знаю (примерно столько же сколько и курил) - всегда был непостоянным курильщиком - если все курят, то и он, если один - даже не вспоминал. В последний год понял что без сигарет уже не может, я надоумил его на форум, мож скоро придет, т.к. согласен что ловушка захлопнулась.
Эх, скоро месяц! Нуна делать подробный аччот...
2hell Если в тему - хотелось бы на 30дневку поделиться впечатлениями - что и как изменилось, физики мало, надо психику...

_________________

Молодец, прошел проверку...Как настроение? Ждем отчета

_________________
Не флудить!!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вот и месяц из енд! Такой срок на свободе у меня впервые в сознательной жизни, и я нашел в себе силы с помощью вас, ребята, за что вам огромнейшее некурительное СПАСИБО! Как и обещал, отчет за 30 дней.

Перемены физические:
1. Больше энергии!!! Иногда даже черезчур Понял что вялость была из-за кислородного голода.
2. Не болят легкие
3. Не выворачивает по утрам во время кашля.
4. Почти ушла дрожь в руках
5. Нет отдышки! Не то чтобы меньше стало, а просто НЕТ! Ритм дыхания возвращается секунд через 20 после окончания легкого непрерывного бега в течение минут 30-ти.
6. Понемногу поправляюсь что есть хорошо, т.к. вес ненормально малый для моего роста\комплекции.
7. Сон стал глубоким, просыпаться легче если спал хотя бы 5 часов. Правда появилось свойство - раньше спал как хищник, слышал любое шевеление в квартире, как watchdog на сигнализации. Сейчас вообще по барабану, слышу только будильник утром. Не знаю хорошо это или плохо...

Перемены психические:
1. Адекватнее подхожу к вопросам. Раньше от заданий начальства сразу психовал (про себя), сейчас могу сосредоточиться на вопросе. Хотя психи никуда не делись и их стало меньше на чуть (они как-то переместились в другие области), я думаю это вопрос времени и помощь (*) в вопросе.
2. Больше радости в жизни, т.к.
а) есть некое подобие счастья за себя, что смог, хотя раньше считал невозможным.
б) радость физического наслаждения от новых ощущений
в) да иногда просто прет ни с того ни с сего...
3. Математически "лишнеее" время должно было увеличиться на мизер, реальные ощущения - что раньше в сутках было часов 20, не больше. Пока трачу его безполезно, собираюсь это изменить (см.(*))

(*) Читаю книгу "Ментальные ловушки" от Андре Кукла - в поиске можно найти много где.
Считаю тему, раскрытую автором, смежной с темой бросания курить.
Советую потратить меньше часа хотя бы на первые 3 главы, кого заинтересует.
По крайней мере читать намного интересней чем тягомутину Карра...

PS Потом продолжу пункты..............

_________________

Ага, у тебя как всегда интрига
Привет, сейчас бегу завтра прочитаю внимательно

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Мне и всем тож было бы интересно как у тебя изменения, чирканешь в свой дневничок?

_________________

Честно, я пока боюсь что-то говорить я еще в пути к освобождению
хотя изменения, пожалуй, есть
завтра напишу
псс .......когда протрезвею

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Волшебная жидкость из этих банок оч. помогает...

_________________