NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Бросаю курить.

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 11 фев 2009, 15:13 Заголовок сообщения:

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

Привет...
Ты главное первое время держись, будет, возможно, хреновато, будут мысли посещать всякие не хорошие, даже, не побоюсь этого слова, кромольные, но ты держись... Потом легче будет...
На воду или чай зелёный налегай... И дыши... Дыши глубоко, когда курить потянет...
А вообще, скоро начнёшь забывать сигареты, окунёшься в мир запахов и иных вкусовых ощущений... С каждым днём будет всё интереснее...
Удачи тебе и лёгкого некурения...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

VVS

Добавлено: 11 фев 2009, 15:16

Док.

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 17:28
Сообщения: 285
Откуда: Murmansk

Цитата:

Мне 26, из них в плену смолы и никотина 12 лет. Выкуриваю по 1,5 - 2 пачки в день.

Совпадения 95%. У меня было то же самое... Начало избавления будет скорее всего прямо скажем херовым, будешь "бросаться на всех во время бросания", сорри за тафту. Но это необходимо пережить, иначе никак, разве что память стереть или заморозится в криокамере. Дальше все легче и легче, нет мучений но есть мысль "а что если?....". Эту мысль мы как раз стираем из памяти естественным способом, процесс я думаю долгий.... Сам не бросал больше недели никогда, а сейчас состояние просто сказка!

_________________

Вернуться к началу

Вячеслав Р.

Добавлено: 11 фев 2009, 15:22

Member

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 14:19
Сообщения: 16

Вы прям надежду в меня вселяете. Спасибо.

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 11 фев 2009, 15:25

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Вячеслав Р. писал(а):

Из-за этого я и начинал курить в прошлые попытки. Сигареты и кофе, как ритуал какой-то и как стимулятор.

Когда ты не куришь, этот ритуал постепенно стирается из памяти. Это одна из особенностей психики. Все, что в голове - поддается твоему контролю и изменению.

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 11 фев 2009, 15:28

Mr.NOSMOKING 2009

Вячеслав Р. писал(а):

Вы прям надежду в меня вселяете. Спасибо.

Ну лучше надежда, чем безнадёга...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Вячеслав Р.

Добавлено: 11 фев 2009, 15:28

Member

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 14:19
Сообщения: 16

VVS, а на какой день состояние начало приближаться к сказочному? Мне для моральной подпитки...

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 11 фев 2009, 15:40

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Привет!!! Добро пожаловать!!!
Твои симптомы отмены-скоро пройдут!!! А сколько всего хорошего впереди....мммм.... Так что есть ради чего перестать себя травить!!
Много интересного можно почерпнуть тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
и тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=5

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

VVS

Добавлено: 11 фев 2009, 15:50

Док.

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 17:28
Сообщения: 285
Откуда: Murmansk

Примерно после 6 дня ушел "расколбас", перестала кружиться голова, исчезли боли всякие непонятные по всему телу, но курить хотелось просто на стенку лез, особенно учесть что через мою каморку постоянно дым из курилки проходит - вот прямо сейчас толпа дымит, веселится и думает что все у них хорошо. 6-14 дней - "нерабочие" дни, когда надо было по-любому себя занять: куда-нибудь обязательно идти, что-нибудь грызть\пить (не алкоголь ессно). Слава Богу работа не связана с постоянным сидением на месте - а на свежем воздухе легче бросать. Очень желательны занятия спортом опять же на воздухе - я тупо одевал кроссовки и бежал, уткнувшись взглядом в асфальт. После 14 дней физика почти прекратилась, осталась психика. Тут главное не циклиться - НАЙТИ себе занятие, все равно какого плана - мыслительное или тупо-механическое, но отвлечься. Сейчас 23 дней, не скажу что не хочется курить. От дыма и даже мысли что со мной будет после сигареты начинает тошнить, но мысли сорваться есть - тут как раз и надо применять комбинацию отвлечения и выполнения поставленной перед собой задачи. Если ОНО уходит, значит ОНО уйдет!....

_________________

Вернуться к началу

Imhoteps

Добавлено: 11 фев 2009, 15:54

Фельдшер

Зарегистрирован: 09 фев 2009, 16:23
Сообщения: 102
Откуда: Рига, Латвия

ТЫ НЕ ОДИН! Мне тоже хреново... Давай держись, да и я буду стараться! Гони прочь всякие мысли о былом кайфе, забивай их на корню, иначе сорвешься. Не пользуйся заменителями - я пробовал и знаю - это тот же дурман, просто в другой упаковке.

Тут про меня:
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=10848

_________________
Психически здоровых нет. Есть необследованные.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 727#567727

Вернуться к началу

Вячеслав Р.

Добавлено: 11 фев 2009, 21:51

Member

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 14:19
Сообщения: 16

Трындец... Как с перепоя и с сильным гриппом разом. Весь день валяюсь. Кто-нить как-нить облегчал себе состояние?

Вернуться к началу

VVS

Добавлено: 11 фев 2009, 22:12

Док.

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 17:28
Сообщения: 285
Откуда: Murmansk

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10319
Обязательно проштудировать!

_________________

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 12 фев 2009, 08:23

Mr.NOSMOKING 2009

Доброе утро и, только, отличного дня...
Как самочувствие? Вот и первый день прошёл... С почином тебя...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 12 фев 2009, 12:17

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Доброе утро!!!
Как ты???? Как себя чувствуешь????
Надеюсь,что лучше!!!!
Потерпи-и всё пройдёт!!!!

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Адепт

Добавлено: 12 фев 2009, 12:41

Санитар

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 13:55
Сообщения: 67

Вячеслав Р....как самочувстие?

_________________
Не флудить!!!

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 12 фев 2009, 12:45

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Ну чо, кагдила? Надеюсь не куришь...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения