А у меня вообще, честно говоря, другой мотивации нету. И не было Я бросила как-то случайно, из серии "так получилось" ) Ну да, запах мне не нравится. Но это еще смешнее. А то, что "надо-покурить" - меня действительно дико раздражало, уже давно. И сейчас больше всего нравится то, что "не надо" - ну кроме вот этих двух дней))


А психологической наркомании не бывает? Ну, "тупокурить"? Я на нее все валю ))


Ммм. Это было, но успешно было раздавлено - просто количеством ситуаций, я думаю. И еще - осознанием того, что знать все на свете - невозможно, и это нормально . Осталось другое - в некоторых очень личных вещах этот вот перфекционизм. И меня можно обидеть очень сильно - если задеть что-то, что я считаю я умею/знаю/делаю/подставить нужное слово - очень хорошо, а человек в этом усомнился.

Ну вот, а я наоборот все о себе.
Очень мы разные, но кажется обе любим покопаться


Обязательно!

_________________

Я тут читала, что это самый лучший способ бросить Тебе повезло!

Это самокопание тоже результат того, что мы хотим стать все лучше...все выше и выше и выше
Скорее повзрослела просто. У меня 2 высших образования. Куча аттестатов. Я работаю главбухом - постоянные проверки. До кризиса была главбухом в холдинге. Проверки и всякого рода ситуации близкие к экзамену почти постоянно. Я чувствовала как у меня горит нервная система от перенапряжения. Но не могла отпустить ситуацию. Не могла получить плохую оценку. В общем, хорошо что моя медвежья болезнь накрывает меня при таком режиме постоянного экзамена раз в пару лет. Но глубоко в душе я знаю..страх не стал меньше Я научилась его скрывать немного

Разные Меня обидеть очень сложно.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Akwa, Аквочка, ты смотри в оба, не поддавайся, ты ведь
у нас очень хорошая, милая и не променяешь свободу на
разовое, вонючее влечение...
Я тогда в форум не так сильно верить буду, не надо...

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

Ага

Опять разные мне любопытно до жути, что там внутри. А лучше - неа, не хочу. Уже не хочу.
Про ситуации: я скорее имела в виду ситуации, когда я ошибалась, была неправа, и это не приводило к катастрофе... и постепенно моя значимость в мирозданьи для меня понизилась

Вот ты говоришь - повзрослела, а мне кажется я наоборот возвращаюсь в детство Мне ТАК все надоело!!! И я делаю только то, что хочу и считаю нужным. Мне надо - сделаю. Мне не надо - идите в сад.

Лена! Спасибо за поддержку. Я думаю, что справлюсь - уже все намного лучше, чем было еще полдня назад. За доверие тоже спасибо

_________________

так *робко заглядывая*
может теперь к Льве в гости пойдем

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Белк, я что-то пить ваще не в настроении, звиняй.
У меня тут слегка крыша едет ) я ее починю, и потом обязательно приду, ладно?

_________________

Оленька! Эко тебя накрыло................... Хорошего тебе настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Оленька, привет!!
Такая славная крыша далеко не уедет!!
И даже сама на место встанет!!

_________________

Юля, Вася, спасибы вам за доверие к моей крыше. Она просила передать, что очень польщена

-- Слон есть самое большое животное из всех живущих на земле. У него на рыле есть большой кусок мяса, который называется хоботом потому, что он пуст и протянут, как труба. Он его вытягивает и сгибает всякими образами и употребляет его вместо руки...
Холодея от любопытства, я осторожно повернулся на правый бок.
(с) Понедельник

Ушла спать, надеюсь, мой диван никто не включит ненароком, это было бы слишшшшком.

_________________

Милая моя Аквачка! С большим беспокойством, тревогой с одной стороны и с большой гордостью, уважением, восхищением и благодарностью с другой прочитал все что здесь написано....Спасибо всем огромное... Когда я говорил про другие проблемы, я что-то такое и имел ввиду - не просто тупо слив (хотя если кому-то надо, я тоже всегда выслашую с благодарностью и в нем бывает огромная польза), а именно обмен опытом, помощь в проживании трудных ситуаций и поиск выхода и решения, опять таки на основе своего опыта и с помощью СИЛЫ группы (а то, что мы тут именно ГРУППА Единомышленников, я думаю никто не сомневается))))). Групповое сознание - такая штука, для него нет невозможных вещей, с учетом того, что в группее ЕДИНСТВО. То, что ты пишешь, Аква - откликается все..и то, что тяга возникает на достаточно большом сроке и отсутсвие мотивации...Я вот точно знаю, что зависимость можно квалифицировать как угодно - и как болезнь одиночества, и на биохимическом уровне не хватка там нейротранссмитеров и т.д, но одна из основных характеристик это то, что зависимость это пржде всего болезнь ОТРИЦАНИЯ. Я начинаю отрицать свои проблемы, преуменьшать последствия, объяснять себе почему мне можно закурить, обесценивать и т.д. по большому счету врать самому себе. И отрицание никогда не уйдет полностью, оно только отступает, поэтому переодически подобные мысли и возникают. И первый шаг справиться с отрицанием, признать что оно у тебя есть (что ты и сделала). Тогда оно отступит. Мне в таких ситуациях очень помагает принцип "только сегодня" - я закурю завтра, а сегодня не буду (когда совсем плющит). Далее - про психологию - штука наверное полезная и нужная (я сам занимаюсь Гештальт терапией и она мне много дает), но если бы психологи могли бы вылечить курильщиков, наверное их бы уже давно не было. Я считаю, что основа любой зависимости - духовная. И мне очень помагают применение 3 простых духовных принципов - 1)Честность (прежде всего с самим собой, это навык, которму надо учиться, но изучая который открываешь для себя поистинне завораживающие глубины) 2) Непредубежденность - умение принимать других людей такими, какие они есть (а значит принимать и себя). Умение слушать и СЛЫШАТЬ. Герберт Спенсер: "Сущетсвует один принцип, который стоит на пути у любого открытия, любого развития.....это презрение прежде, чем исследование"... "Слушай, что тебе говорят другие, ведь даже у дураков и невежд естьб что сказать"....3)Готовность. Готовность действовать, что-то менять в себе и т.д. И еще про духовность - самое главное, что мне лучше всего помагает справиться с тягой, то, что работает там, где не работает ни один другой метод - это работа с новичком, помощь новичку (пускай даже она ему не понадобится). Это принцып отдавая - получаешь, работает ВСЕГДА, ВЕЗДЕ И ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Поэтому я считаю, что новички самые главные люди на этом сайте. Извини, что очень, очень длинно...так много всего хочется сказать....Пожалуй скажу еще одно- про принятие себя....это такая важная штука...говорить могу об этом много))))) Понимаешь, я могу хотеть быть сильным, или хотеть быть мужественным или еще каким-то...в любом случае когда я себе говорю, что ядолжен быть таким, я одеваю маску, играю роль и начинаю реализовывать не себя, а свой образ. Разве так можно добиться успеха? А даже если и добьешься, принесет ли он тебе счастье? Когда я запрещаю себе быть слабым, мягким или еще каким-то я себя элементарно обедняю. Кстати только очень сильные люди могут признать себя слабыми (я не имею ввиду здесь саможалость)... Так вот, я могу быть разным - и сильным, и слабым, и злым, и добрым - всяким, так зачем же мне себе запрещать быть каким-то, обедняя себя? Что такого страшного произойдет, если где-то я буду слабым? Любое ограничение лишает меня могущества)))). Про перфекционизм здесь уже было сказано, добавил бы сюда еще идеализм (с одной стороны сделать все на пять, с другой есть нарисованный идеал, которого в принципе достичь невозможно - вынос мозга обеспечен))))....вообщем могу говорить еще очень долго, факт в том, что единствееное срдество обрести успех, это быть самим собой...Извини, что очень нудно и долго, очень хотелось донести - это все не террия, это то, что на разных этапах сработало для меня, мой оптыт, может что-нибудт пригодится, прими, что отночится к тебе, остальное отбрось (или все отбрось), я все равно тебя буду любить)))). Молодец Аква, ты получила бесценный опыт, с таким трудным и очень-очень Важным ЧИСТЫМ ДНЕМ!!!!!!!!!

_________________
Только сейчас!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Доброго утра Аувочка!
Держись дорогая!
У тебя все будетОК!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Всем приветы и спасибы!

Не курим.

Не могу не заметить - от изложения в письменном виде башня прочищается, особенно от дискуссий с умными и приятными людьми - дада, это все о вас!

Велико искушение свалить всю эту свистопляску на затмение, но не буду )) ибо мы, и только мы, ответственны за то, что у нас в наших личных башнях. Проветривать мне мою почаще надо, вот что.

Много раз уже это читала, и сама прекрасно вроде бы осознавала, но только сейчас, наткнувшись у Пахучки в дневнике на последней странице, озвученное Вигой, вдруг дошло как-то особенно остро: сигареты отдельно, все остальное - отдельно. Если я закурю, не изменится ни-че-го, совсем.

Вспомнила, как сама же это декларировала недели через две некурения. Забываться стало, что ли? Наркоман не дремлет

Всем дня! Желательно, хорошего

_________________

Оль, привет. Зашла проверить, как обстановка. Не куришь. Молодец. Внимательно изучила вчерашнюю дискуссию. Как у вас все серьезно! Столько мотивов. А мне вот даже и предъявить нечего. Как-то совсем бедно у меня с мотивами.
Независимость. Да, очень хорошо звучит. И Вакса тоже говорила, что независимость – это самый главный мотив, который дает непобедимость перед НЧ. Хм, у меня сей мотив, кажется, напрочь отсутствует. Вот независимость в жизни для меня важна, а в бросании курить вообще не работает.
Социальная оценка. Стыд перед форумчанами, что не справился с задачей, «не оправдал»? Ну не знаю, у меня тоже с подобной мотивацией как-то слабо. Оценка сына разве что… Да и то… Я вообще считаю, что все мы свободны и имеем право поступать так, как мы того захотим. Хочешь – куришь, не хочешь – не куришь. Это личное дело каждого.
А вот про здоровье вы почему-то ничего не сказали. У меня это самая главная и, пожалуй, почти единственная мотивация. Все остальное «сбоку припеку». Когда на меня нападает желание срочно схватиться за курятину, я вспоминаю, как жутко кашляла (на работе и дома все пугались), как кожа стягивалась в узел и образовывались морщины, как болела голова, как после очередной сигареты возникала слабость во всех членах и пропадали все желание кроме одного – лечь и тихо полежать. Вот это меня и удерживает прежде всего (вот сейчас пишу эти слова и непроизвольно всеми клетками организма вспоминаю это состояние слабости и разбитости после курятины). К чему собственно я всю эту волынку веду? К тому, что (не побоюсь показаться банальной)…
Олькин, не забывай, что курение очень сильно вредит здоровью. Мне кажется, что это существенный аргумент в пользу того, чтобы удержаться от закура.

Доброе утро!!!

Мррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррр

_________________


Невозможное-возможно!