Здравствуйте, уважаемые Дамы и Господа Бросившие курить.
Искрненне любопытно "услышать" от Вас, как именно улучшилось Ваше здоровье после отказа от курения.
Я сам держусь почти месяц и Ваша информация возможно стала бы для меня очередной мотивацией не начинать курить снова!
Заранее Спасибо Большое!

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Сначала скажу, что если ты будешь и дальше считать, что ты ДЕРЖИШЬСЯ, то ничего хорошего из этого не выйдет.
А на счёт здоровья - лично я не анализировал, но совершенно точно знаю, что примерно через 2 месяца у меня прошла аритмия, уменьшилось давление до нормы (было часто 150 на 100) и улучшилась потенция Ну и много разных других приятностей-бонусов - головная боль не приходит к вечеру, выносливость выросла, улучшился цвет лица, отбелились зубы и т.д и т.п.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

gav
Ну, а ты , например, можешь позволить себе редким случаем сигару или кальянчик? Если не секрет?)
А то всё же чувствую, что изредка тянет к "альтернативным" способам курения...))))

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Неа. Не тянет. Зачем? Я же не держусь, а просто не курю. Как только я выкурил свою последнюю сигарету я стал НЕКУРЯЩИМ!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Gav, а я кстати стал замечать, что почти исчезли "синяки" под глазами
Видимо, действительно, что-то полезное происходит от бросания...

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Здоровье после курения? Это фантастика!

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Основное здоровье было конечно ДО. Это - бесспорно.

Это точно. Но всё же есть шанс бросив курить сохранить его остатки

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Так ради чево весь сыр-бор? Я еще даже надеюсь на регенерацию. Пусть хотя бы и частичную.

Так ради чево весь сыр-бор? Я еще даже надеюсь на регенерацию. Пусть хотя бы и частичную.


Согласен! Я вообще уповаю на абсолютную регенерацию.
По-крайней мере, за один только месяц у меня появился здоровый румянец на щеках и значительно (!!!) побелели зубы.
И исчез зловонный запах изо рта. И мысли о "ночном кошачьем концерте" во рту больше с утра меня не посещают!

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Вот, нашел по данной теме отзыв 66 -летней пользовательницы нашего славного форума, Ваксы:

galiy писал(а):
Вот такой вопрос: А какие болезни Вы заработали от курения за эти 52 года? Не поверю что никаких...


Вопрос совсем не так прост, как может показаться. В моем возрасте просто в силу естественных процессов уже появляются всяческие отклонения. Разделить, что от курева, что от возраста - достаточно трудно
Ну, безусловно - хронический бронхит с тем самым "кашлем курильщика". Мало утреннего кашля, так и при переходе в зимнее время из холода в тепло и из тепла в холод. Когда в 90-е годы во времена работы в Центре Стаса Намина я входила в вестибюль Зеленого театра, на третьем этаже, где располагался офис, по сотрясающим стены звукам точно знали, что я пришла на работу.
Наверняка - проблемы с сосудами. Правда, расширение вен - наследственное, а вот хрупкость и сужение артерий - благоприобретенные (о, великий русский язык - ничего себе - благо )
В последнее время - примерно год - аритмия. Я думаю, что мне проще будет сообщать об этих "приобретениях" по мере их исчезновения.
Пока - исчезли "кашель курильщика" (почти полностью), аритмия (полностью), одышка (в значительной степени). Восстановилось носовое дыхание.

Вообще же от родителей мне достался исключительно надежный организм, который, несмотря на мое раздолбайское к нему отношение, все еще жив. Стыд перед памятью родителей (в войну сберегли, а я...), также стал одним из движущих факторов моего решения.
Кстати, в больнице, куда я попала с кровохарканьем, сделали мне бронхоскопию и ... не поверили цифрам моего стажа и количества выкуриваемого. Сказали, что по бронхам этого не видно, хотя они, конечно, и облысели (погиб ресничный эпителий, который, кстати, не восстанавливается). Вот почему курильщики так мучительно и натужно кашляют. У нормальных людей реснички подгоняют попавшие в дыхательные пути инородные тела (пыль, частички дыма и т.п.) к горлу, и кашель - легкий. А мы можем все это выгнать только сотрясающим кашлем.
Если еще чего вспомню - напишу. Мне сейчас очень интересно наблюдать за собственным организмом.
Да, чуть не забыла. Очень важно, чтобы понять легкость моего отказа от курева и, заодно, пития любого алкогольсодержащего вещества, независимо от его вкуса, цвета, запаха, цены и сроков выдержки. Взято из книги Мельникова об алкоголизме, но это абсолютно неважно - вопрос зависимости, чем бы она не вызывалась.

Единственная и основная цель моей жизни с момента принятия этого решения - Я не принимаю наркотики , как бы они не назывались. Все остальное - приложится. Поэтому я - некурящий курильщик до конца дней.
Все остальное - увлечения, времяпрепровождение, интересные занятия и знакомства, все-все-все должно служить именно этой цели.

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Прочитала и задумалась, а у меня как со здоровьем. Давление померила после 2-х недель не курения (всего месяц) 115/ 75, пульс где-то 68-70. А раньше 120/85, а пульс до 90 и более. Вот. Еще кожа стала другая, недавно случайно попала в салон, почистили стало ВООЩЕ. лазером. Блин я помолодела!!!! Вкус пищи стал острее, даже не так, появился аппетит.Раньше молоко не пила, а тут вдруг захотелось.И еще... не знаю как у других.. а у меня.. секс.. СЕКС...С Е К С !!!!!Энергии прибавилось жуть как. Может от питания: пью соки: сельдерей, морковь, яблоки и т.д., свежевыжатые, мясо ем 1 раз в неделю, Свежезамороженные овощи и фрукты, никаких консервов и колбас, борщ, суп, каша и овощи овощи, рыба. И много воды. Немного поправилась (особенно грудь!!!!). Минус: бессонница.животик появился с жирком (борюсь).

Да, забыла самое главное, перестала беспокоиться, ушла эта тусня (попить-покурить, поесть-покурить, поспать-покурить). Стала Намного спокойней!!! Гнев ушел. Приступы злости есть но все меньше!

Согласен, нервы становятся намного крепче, меньше волнуешься , хотя раньше думал, что будет наоборот.

_________________


Курить уже не модно.

Я бы даже сказала - реинкарнация не за горами

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."