_________________
Меньше хмурься, так больше увидишь. (русская пословица)
Счетчик мужа

Что-то я переоценила себя. Все-таки надо было успокоительные попить. Хоть на стенку теперь лезь-и лезу.

_________________

Что ж попей, многим помогает новопассит и глицин...
Я же советовал бы тебе не вылазить с форума...
Отвлекайся от того, что тебя угнетает! Мы в тебя верим!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Меня аж тошнит к веречу так хочется. Типа спазмов во рту.
Ну спать понятно что не сплю три дня. Работать не могу.
Я стала бояться, что побочные эффекты пройдут, а желание курить останется навсегда

_________________

Привет!!!
Три дня это уже дофигища (много)!!!!
Мне кажется, что любой бросающий челоек ипытывает по началу некий дискомфорт! И это совершенно справедливо, так и должно быть у нормального человека! )))
Когда побочные эффекты пройдут будет уже намного проще! НЕ БОИСЬ!!!

Спасибо, Данька
Я очень много лет курила-23, и последние годы по 1,5-2 пачки в день.
Видно не зря говорят что при таком раскладе желательно помощь медицинскую получить.
Очень неприятно что работать не могу, у меня работа с головой связана, а голова моя сейчас совсем не о работе думает

_________________

Добрый день!
Вы знаете, некоторые высказываются против. Но мне кажется, что от "спазмов" во рту как раз хорошо жвачки и леденцы помогают - начинается законное слюноотделение - отвлекает от этих неприятных ощущений и мыслей. Я, например, целыми днями ничего такого не делаю, но если накатывает так, как Вы описали, кладу себе чего-нибудь в рот и сразу легче становится. Вот, еще крепкий (вяжущий) зеленый чай советуют. Я немного в этом сомневаюсь потому, что если с нервами не все в порядке, мне кажется, не нужно тонизирующие напитки пить.
Берегите себя!
Удачи!

Побочные эффекты пройдут, и скоро, просто организм очищается от всей той дряни, которой мы его усердно пичкали не один месяц и год, поэтому дискомфорт будет, это нормально. Со сном тоже у многих проблемы в первое время, я тоже не спала почти ( особенно первую неделю ). Спасали Новопассит, Глицин, ещё советовали здесь такой рецепт: 40 капель Валокордина + 20 кап. настойки боярышника + 20 кап. Настойки пиона + 20 кап. настойки пустырника. Мне действительно помогло.
А насчёт желания покурить - по-моему, всем так кажется, но к счастью, это заблуждение! Я тоже поначалу с нескрываемым ужасом думала, что теперь всю жизнь обречена на муки из-за несбыточных мыслей о сигарете. Как хорошо, что это не так! И ты в этом очень скоро убедишься, а пока просто поверь на слово. Походи по дневникам тех, кто не курит давно, полистай их на первых страницах, где тяжко почти всем, а потом страничек 10-15 спустя. Что видим? Вот-вот! Правильно. Речь о чём угодно, но не о сигаретах.
Так что держись, ибо " и это тоже пройдёт" (с)
Удачи!

_________________

Ну, если человек пишет, значит живёт! )

говорят, что в Москве кур доят, а пришёл и яйца не нашёл! )))))
НЕ факт что вам нужна медицинская помощ! Вы уже три дня не курили, давайте посмотрим, что будет через пять дней!!! Давайте?

Вчера вечером поругалась с другом. Совсем по другому поводу.
Друг сам некурящий, молодец конечно, только моих проблем с отказом от курения не очень понимает. А может он и прав где-то, это мы сами все драматизируем и ломки у нас больше в голове, чем в физиологии. Только от этого не намного легче.
Так вот, пошла вчера вечером после этого в магазин. Боялась страшно, что куплю сигарет. Не смогла купить. Рука не поднялась.
На работу как-то полегче было ходить и не курить, чем дома сидеть.
Боюсь теперь на улицу выйти.
А помощь медицинская мне нужна в смысле успокоительных точно. На работе сотрудников очень жалко. Я-то глав бух, они мне даже ответить не могут. Я в первый день и юриста и секретаря затерроризировала . И даже директора . Глицин совсем не помогал, к сожалению. Вчера вон на друга наехала. Повод-то пустячный был, а я взбеленилась Теперь не знаю как извиняться перед ними всеми

_________________

Привет. Какая ты боевая Попробуй себя накручивать не тем, что плохо без сигарет, а тем что без них хорошо. И не поддавайся эмоциям, прежде чем что-то кому-то сказать, досчитай про себя до 3-х, возьми себя в руки!
Поверь, всё наладится! Главное работать над собой!

Да вроде не накручивала, просто так быстро раздражалась, что подумать не успевала.
При том что со мной такого почти никогда не бывает, все в шоке наверно
За советы большое спасибо, а то я сейчас сижу и переживаю что людей из-за сигарет обидела. А надо думать что зато им вонять от меня противно теперь не будет
Буду до 10-ти считать

_________________

А на работе в курсе, что Вы бросаете курить? Знаете, у меня на работе только через месяца три (а то и больше) сказали, что я в этот период очень раздражительной была. Доброжелатели - поймут и посочувствуют! И не мучайтесь так совестью! Ваша главная задача на данный момент - бросить курить! Если Вы считаете, что неадекватно себя ведете, подумайте, как помочь себе. Пересмотрите распорядок дня, предпочтите занятия, которые вас уравновешивают и успокаивают, балуйте себя и всячески хвалите за достигнутое!
Берегите себя!
Удачи!

и не забывайте улыбаться!!!

Неслабо..еще и г/бух.
Успокоительные нужны и м\б снотворные. И придется трижды себя перепроверять по работе, чтоб не накосячить. Голова то не раньше месяца выздоравливать начнет.
Удачи

_________________
... Ах кружите меня , кружите...