NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Свобода!!!

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Sancho13

Добавлено: 30 янв 2009, 17:35 Заголовок сообщения: Свобода!!!

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

Вчера дочитал книгу "Легкий способ бросить курить"...
Вечером после работы поставил машину в гараж, выкурил последнюю сигаретку... и решил для себя, что больше не прикоснусь к этой гадости!!!

Вернуться к началу

BezNik

Добавлено: 30 янв 2009, 17:37

Академ.

Зарегистрирован: 03 окт 2006, 21:28
Сообщения: 2669
Откуда: UA

Маладца! Добро пожаловать в наш коллектив! (позже добавлю)

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 30 янв 2009, 17:38

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

Оооо, эйфорию поймал? Не отпускай, и не делай ошибок! Поздравляю!!!!

_________________

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 30 янв 2009, 17:40

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

Привет, Sancho13!
Молодчина! Замечательный настрой! Теперь нужно его сохранить!
Мы с тобой! Удачи!

_________________

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 30 янв 2009, 17:47

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Добро пожаловать!!!
Рады видеть в наших рядах!!!!
Это было очень важное и правильное решение!!!!
Расскажи побольше о себе....

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Sancho13

Добавлено: 30 янв 2009, 17:55

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

BezNik
Спасибо!!!
Totoshka
Спасибо!!!
Поймал, пока только положительные эмоции… только еще на уровне рефлекса, хочется выйти из кабинета и пойти на лестницу… пока просто прогуливаюсь по коридору…
Elis
Спасибо!!!
Настрой действительно есть!!! Буду стараться не изменить своим убеждениям…
Льва
Спасибо!!!
Позже обязательно расскажу…
Всем еще раз спасибо за гостеприимство и понимание!!!

Вернуться к началу

Klod

Добавлено: 30 янв 2009, 17:58

Проф.

Зарегистрирован: 30 дек 2008, 19:39
Сообщения: 330
Откуда: Москва

Комрад, отличное название дневника!

Каждый день радость от ощущения свободы будет увеличиваться! Мне это ощущение, или осознание, очень помогало.

_________________
Понимает ли пилот, что ведет? (c)

Вернуться к началу

Sancho13

Добавлено: 30 янв 2009, 18:06

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

Klod
Спасибо!
будем радоваться этой свободе каждый день!!!

Вернуться к началу

BezNik

Добавлено: 30 янв 2009, 18:25

Академ.

Зарегистрирован: 03 окт 2006, 21:28
Сообщения: 2669
Откуда: UA

Sancho13 писал(а):

Прочитал наш Sancho книгу
А. Карр - "Как не курить",
Записался в нашу лигу,
Я в восторге - ох и прыть!

Молодец, дружечек, Sancho,
Ты решил всё для себя,
Ведь не может быть иначе
И тебе здесь подсобят!

Вернуться к началу

Sancho13

Добавлено: 30 янв 2009, 18:29

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

BezNik
Спасибо за поддержку и стихи!!!

_________________

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 30 янв 2009, 18:54

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Sancho13 писал(а):

Привет! Карра прочитал - это здорово!
Теперь на тебе будет значительно проще. Бросить курить легко и это здорово быть свободным от этой дряни!

Чужие дневники помогут тебе разобраться в себе, покажут достойные примеры освобождения от никотинового рабства... Читай их обязательно, мне нравится этот http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
это для мотивации: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412
Будь постоянно на связи! Мы с тобой!
И мы верим в тебя! Держись!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Sancho13

Добавлено: 30 янв 2009, 19:05

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

Vikarte
спасибо!
постараюсь оправдать доверие!!!

_________________

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 30 янв 2009, 20:38

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Мы верим в тебя!!! Ты всё сможешь!!! Правда-правда!!!!

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Sancho13

Добавлено: 02 фев 2009, 11:53

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 17:28
Сообщения: 72
Откуда: Харьков

Льва писал(а):

Расскажи побольше о себе....

Всем привет!
Как и обещал, немного о себе…
Покуривать начал, как многие, еще в школе. Курил не много, больше за компанию… Точный стаж курения назвать не могу, т.к. то курил, то бросал… но около 15 лет.
Несколько лет назад не курил даже около года… Потом сам не помню, как начал…
В прошлом году сотрудница скачала книгу «Легкий способ бросить курить» для кого то из родственников, и мы в отделе несколько дней обсуждали эту тему… Ради интереса и я решил ее прочесть. К тому моменту мне в очередной раз захотелось бросить курить. Прочитав несколько глав, я совершил ошибку, о которой не один раз писалось в этой книги… я бросил курить, не дочитав книгу… Курить я бросил не до конца… позволял себе вечером выкурить 1-2 сигаретки под бутылочку пива, но целый день при этом не курил… Потом как обычно, праздники, стрессы, деловые встречи и т.д. И снова я попался…
Некоторое время я даже скрывал на работе, что закурил… было просто стыдно… Было стыдно перед своими детьми, которые и продолжали думать, и всем при удобном случае сообщать: «а наш папа не курит». Я действительно не курил при детях, мне очень не хотелось подавать им такой пример. Мне было стыдно перед женой, которая не переносит этот запах, мне было стыдно перед самим собой…
Я начал сокращать свое курение до 10 сигарет в день… старался не курить, пока не доеду до работы, дома вообще не курил, за исключением последней сигаретки перед сном… Зачем она была мне нужна…? При этом я постоянно думал, что нужно бросать курить… только не мог определиться, когда…
А недавно сидя на работе, решил почистить свой рабочий комп от ненужной информации. Удалял всякий мусор: фильмы, картинки, игры и т.д. И в одной из папок нашел эту книгу, которую год назад так и не дочитал… Меня очень порадовала эта находка… Начиная читать, я для себя уже тогда решил, что на этот раз я дочитаю ее до конца, и обязательно брошу курить…
Так и сделал…
Сегодня уже 4-й день я свободен! Не скажу, что за эти три дня мне не приходило в голову закурить… Один раз захотелось после бутылочки пива, второй после семейного скандала… Но стоило только подумать о том, что изменит эта сигарета в данной ситуации, и желание пропадало… Для себя понял, что каждый раз когда возникнет мысль закурить, просто нужно проанализировать для себя это желание. Тогда все становится на свои места, и желание напустить дыма в свои легкие исчезает…
Искренне надеюсь, что никакие жизненные ситуации не смогут меня заставить вернуться к этой гадости!!!
Всем удачи, радуйтесь жизни!!!

_________________

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 02 фев 2009, 11:59

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Привет!!! Приятно познакомиться... Настрой очень правильный, главное не дать слабину и знать, что если возникнет тяга, то это не у тебя, а у НЧ, которое ещё долго будет ещё пошаливать внутри тебя, и обманывать, и уговаривать сделать хоть одну затяжечку...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 1 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения