Хоха! 1- ая неделя- это большая победа!
Почаще здесь бывай, и всё будет ОК!

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

ХОХА!!! С НЕДЕЛЬКОЙ !!! УРА
)))

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Хоха, привет!
Все получится. Я тоже 25 лет курила-курила, и вот почти год уже я свободна от этой заразы! Бросала-срывалась и на третий раз сказала: все, шеф, ты хоть убейся, никотиновое чудовище, а никотину ты больше не получишь. Чудовище со мной билось, оно настырное, но я была тверда. И вот год прошел а я и не помню что я курила. Только иногда в маршрутке хорошенькая юная девушка вдруг каааак пахнет на меня смрадной пастью - Передайте пожалуйста! - и я с ужасом понимаю, что и я также воняла для людей.

С едой осторожно. Яблоки дольками, грушу, апельсины, морковку чищеную - с собой в пакетике, потому что жеваться да, хочется в первое время. Я вот дожевалась пончиков (очень они мне помогли в борьбе с НЧ, спасибо им), 20 кг плюсом, тихий ужас.
Сбрасываю потихоньку вес, но все равно обидно, могла бы и не набирать, если бы жевала что надо- овощи, фрукты, семечек немножко...

Словом, удачи, и побудьте здесь в первое время, попишите, и в свой дневник и к людям в гости ходите. Это очень поддерживает и вдохновляет.

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Хоха!
Поздравляю с восьмеркой!
Как здесь говорят: пусть она превратится в бесконечность!

Ого сколько у меня гостей побывало! Ребята всем огромнейшее спасибо за теплые слова! как приятно пришла с утра на работу, зашла на форум и столько положительных имоций получила-день удался! Вчера не было возможности выйти в инет, целый день была в Питере по работе, так вот прямо чувствовала нехватку общения на форуме. Форум конечно заряжает. О своих ощущениях, что я могу сказать, желание покурить переодически всплывает, что собственно меня и подталкивает на поедание всяких неполезных вкусностей. Летяга пишет надо есть фрукты и овощи, оно то понятно, но почему то хочется как раз всяких плюшек, булочек, шоколадок.Вчера например, когда приехала в СПб первым делом в Макдональдс натрескалась там всего что полезно для фигуры и довольная поехала по делам.Вот такие пироги, а точнее чизбургеры. Пошла гулять по форуму.

_________________

Меня на шоколад тянет! Думаю, лучше съесть три конфетки, чем пару булочек.

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДЕСЯТОЧКОЙ!

Поздравляю с десяточкой!
НЕ КУРИМ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Хохачка, ты умница!!! С 10-чкой тебя!!!
А с перееданием устаканицца!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Хоха, привет! Поздравляю с десяточкой!
Я, как и ты, курила 20 лет Спасибо Карру и ребятам на сайте, бросила очень легко! Потерпи ещё немного, и накаты прекратятся совсем. Тогда и с едой будешь разбираться, а сейчас - все средства хороши, лишь бы не закурить.

_________________

[img]http://line.mole.ru/mas/0412[img]http://nosmoking.89rus.com/20081204/060000/20/13/charmy/c.png[/img]

Привет! Я тоже вместо булочки три конфетки шоколадненькие до обеда трескаю... Ни на что не влияют. Попробуй. А булочек не надо.

_________________

Хоха, с ДЕСЯТОЧКОЙ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!

Хоха, с десяточкой тебя, ты умница!!!

_________________

Ребята всем спасибо за поздравления! С утра был форс.можор в 8ч. выключили свет во всём доме, а мне на работу надож накраситься. И первое что пришло на ум(причем машинально) покурить, но как то я отогнала эту мысль.

_________________

Привет!!
Поздравляю с заборчиком )
Между прочим ты сейчас всем продемонстрировала очень интересный момент! Ты могла покурить и не покурить! Ты выбрала второе с чем я тебя и поздравляю так как это называется - иду к намеченой цели!
Ты такие мысли всегда отгоняй и они со временем исчезнут вообще.

Шеф не дал закончить послание принесла его не легкая, уедет потом допишу. Данька спасибо! Ушла.

_________________