NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

пушинки не курят!!!

На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vikk

Добавлено: 22 авг 2008, 05:44 Заголовок сообщения:

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 май 2008, 20:07
Сообщения: 110
Откуда: Panama

Привет, удачи!

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2009, 11:59

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Здраствуйте дорогие форумчане!!!
Надо же как интересно с момента моей первой записи в дневнике прошло больше года... За этот год было наверно попыток 5 бросить(((
Максимум не курила недели две!!!
Вчера в 5 часов вечера была выкурена последняя сигарета.
Ну вот собственно с этого времени и не курю.
Сижу жую чупа-чупс!! Мне это нравится

Последний раз редактировалось Пушок 29 янв 2009, 12:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 29 янв 2009, 12:00

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Молодчина! Здорово что вернулась!!!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2009, 12:24

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Я наверно неделю сидела читала дневнички!
В какой то мере они помогли принять мне окончательное решение!!!
Galaktica, твой дневничок прочитала с самого начала, ты молодчина!!

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 29 янв 2009, 12:44

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Natalinyshka писал(а):

Спасибо! Мне тоже не просто это далось,но все возможно. Никогда про себя не думала что брошу - а вот ведь - не курю. И у тебя обязательно получится! Рада, если хоть немного добавила тебе оптимизма!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2009, 17:01

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

ДЕНЬ 1!!!
держалась весь день бодрячком...к вечеру что то стало накрывать...
признаюсь хочется курить

Но моё прекрасное самочуствие говорит мне НЕ КУРИ!!! опять будет плохо!!!
Кажется я схожу с ума :evil:

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 29 янв 2009, 17:03

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

С ума ты точно не сходишь и не сойдешь! Просто не кури, слушай свой организм, которому хорошо без сигарет!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 29 янв 2009, 17:05

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

hi
Да нет, ты не сходишь с ума... Иначе, мы бы все оказались в одной палате...
Первые дни тяжко будет, но это пройдёт... Пей побольше воды... Сиди больше на форуме... Пиши, читай...
Несколько дней потерпи, а потом будет легче... Держись...
И помни, ты уже не куришь!!! Всё в прошлом!!!
Удачи...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2009, 17:06

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

почему то организм которому хорошо не может подружиться с моим мозгом который только и думает как бы покурить :!:

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2009, 17:08

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Ангел писал(а):

привет! спасибо за поддержку!!! мне правда легче на форуме!!! я сегодня целый день в перерывах между работой из него не вылезаю!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 29 янв 2009, 17:10

Mr.NOSMOKING 2009

Если что, не стесняйся, проси о помощи, но только не кури... Поговоришь, почитаешь и легче будет...
Без сигарет то намного лучше... Я раньше тоже в это не верил, но теперь сам понял...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Max8

Добавлено: 29 янв 2009, 18:05

Проф.

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 13:39
Сообщения: 433
Откуда: Тверь

Самое главное для себя РЕШИТЬ, что ты уже ТОЧНО НИКОГДА НЕ ЗАКУРИШЬ! Не просто сказать, не упрашивать себя, а РЕШИТЬ (с большой буквы РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР)!!! И тогда будет значительно легче переносить накаты!
Ты молодец, что решилась!!!
Самые тяжелые - это первые пара-тройка дней - они тянутся. А потом даже замечать их не будешь!

_________________

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 30 янв 2009, 14:53

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Спасибо всем за поддержку!!!

2 ДЕНЬ!!!
Я продолжаю не курить!!! Но поняла что сегодня стало сложнее чем было вчера.
Даже знаете что сделала... :roll:

взяла сигарету, подержала её в руках понюхала)...а потом разломала на две части и выбросиа :-D

Дальше сделала пару дыхательный упражнений, попила водички...отпустило :-D

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Парасолька

Добавлено: 30 янв 2009, 15:17

Проф.

Зарегистрирован: 28 янв 2009, 19:20
Сообщения: 546
Откуда: Киев

Natalinyshka,

Поздравляю с началом новой здоровой жизни!!

Мне тоже 24 года и я также начала курить с 17 лет!
Так что мы с тобой практически в одинаковых условиях!!!

Когда хочется покурить, если есть возможность, можно качать пресс.!!!

И полезно для фигуры и через 5 минут перстаешь думать о вяком ненужном!

:-D

_________________
все начинается с первого шага...

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 30 янв 2009, 15:31

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Парасолька
приятно познакомиться!!!
Ну у тебя побольше конечно срок некурения)))

Цитата:

Когда хочется покурить, если есть возможность, можно качать пресс.!!!

вот на счёт пресса это ДА!!! $\:D/$ Я вчера вечером силовой аэробикой занималась.
Ощущения супер просто по сравнению с тем когда позанимаешься а через полчасика пойдёшь покуришь!!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След.
Страница 7 из 11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения