Прошу прощения - сообщения были удалены.

В 2006 году была моя первая попытка бросить курить на этом сайте. Тогда не получилось. Но потом...

Эйфория пройдет - наркоман внутри останется. Читай побольше, ну и удачи!

_________________
www.dudkaahinei.narod.ru

Молодец, поздравляю!
Ты сделала прекрасный подарок себе, желаю никогда не заниматься глупостями.
Удачи. Все получится.

_________________
Мой ход конем

Галина, несмотря на ломки первые дни у меня тоже была эйфория, но недельки через две всё входит в обычно русло + куча энергии, планов... О сигаретах как об обьекте потребления думаешь всё реже и реже... Хочу заметить что нет такого раз прошло 2 недели и ты уже и не вспоминаешь об этой заразе, в данном случае справедливо что "время лечит".

И главное ни одной сигареты ни одной затяжки НИ ПРИ КАКИХ обстоятельствах!!!

з.ы. в аську пиши когда хочешь без проблем.

з.ы.2 спокойной ночи

Гулёна, как дела? Мы решились бросить в один день! Как твои ощущения?

Эйфория это гуд.
Просто помни, что ты ничего не теряешь, какгрица, кроме своих цепей.

СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ!

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Удачи начинающим

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Гулёна, пиши, не пропадай!!!
Мы тебя все поддержим, а ты поделись, плз эйфорией, не жадничай.
Твоя эйфория-наша эйфория.
НЕ КУРИТЬ!
Удачи!!!

Вот именно!
Ну а вообще страх и сомнения - это естественно.
Иностранный язык знаете какой-нибудь? Помните когда только начинали его учить? Было страшно и терзали сомнения. А теперь шпрехаете зи дойч и все ок. На музыкальном инструменте учились играть? Казалось что никогда не научишся, а со временем смотришь - опа, руки сами играют ! Помните в детстве не могли подтянуться, огорчались очень, казалось вам не дано, а потом пара недель небольших усилий и бац! - подтянулся , за одним разом - два раза, потом три, десять, двадцать . На велосипеде учились кататься? То же самое.
Так вот. Я чуствую что с сигаретами почти так же, хотя немножко легче - вы некурящим становитесь сразу как только докурите последнюю сигарету. ВСЕ! Вам не нужно долбаться год чтобы выучить английский, не нужно долбаться месяц чтобы научиться подтягиваться. ВСЕ! You did it!
Вспомните то время когда учились кататься на велосипеде! Вы сильно расстраивались если у вас что-то не получалось и вы падали на асфальт? Нет! Вам было весело и интересно - вы ТВЕРДО ЗНАЛИ что своего добьетесь! Вспомните это чуство, выбросьте сигарету и вперед!

_________________
No more cofee...

2008 году я опять попыталась начать вести дневник. И опять безуспешно...

Гулёна Не горюй! Срывы бывают у многих. Главное, что ты сама хочешь бросить курить! Есть твердое желание- бросишь!!! Удачи тебе! И почаще заходи на форум!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Гулёна, привет.
По поводу волшебного мгновенного средства - нет его. В любом случае для достижения результата придется потрудиться. Я не про жуткие мучения и их преодоление, нет.
Я про "мозголомство". Карра читала? Если нет, то прочти, если читала, то еще раз прочти. Только не спеши, читай вдумчиво, не торопясь, укладывая что-то в голове. Почитай форум. Мне очень-очень нравится рассуждения Руси http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908. Мне лично это близко и понятно, оттого что соблюдена четкая логика.
Вот на эти вопросы

Главное - не отчаивайся, настройся на ежедневный труд. Будет первое время ... нет, не мучительно, ужасно, трудно, но непривычно, и это будет создавать некий дисбаланс. Помни, вся проблема в голове!
С другой стороны, мы все курили не один день, мы упорно трудились, запихивая в рот сигареты так почему мы мгновенно должны вдруг перестать курить и даже не почувствовать это?
Для любого результата нужно прикладывать усилия, и бросание курить - не исключение.

З.Ы. Это все только мои мысли, вовсе не пытаюсь навязать их. Просто искренне хочется помочь. Я очень хорошо тебя понимаю, у меня похлеще все было - я в состоянии бросаю-курю провела больше года. И тоже возникали похожие мысли и по поводу волшебного средства, и необитаемого острова. Только сейчас я еле-еле успокоилась и знаю на 99% (на 100% никто и ничего не знает), что курить не буду никогда.
Пиши и не исчезай, все равно проблема не исчезнет, а здесь шансы значительно увеличиваются.

SOSiska,
спасибо тебе за добрые слова. Карра я, конечно, читала (причем в двух переводах и еще специально для женщин, но лучше ИМХО тот, который не печатный перевод, а чей-то из интернета). Но попробую еще.


Смотрю у тебя сейчас 22 дня - ну как это? Видишь свет на том конце тоннеля? Тяжело? Удачи тебе!!! Буду следить за твоими успехами!