Всем единомышленникам - Привет!

Хочу поделиться странными наблюдениями за собой.
Курить начал в школе в 9ом классе. Прошло 9лет, мне 25. Пробовал бросать, но хватало максимум на 2-3 дня. Срывался - курить хотелось невозможно.

И вот решил не курить со дня рождения в декабре 2008. Надоело все: вонючая одежда, прокуренная машина и т.д. да и пора уже завязывать с этой привычкой, явно не сулящей ничего положительного.
Проснулся в ДР - не покурил всего пару часов и не удержался от соблазна - закурил.

Решил перенести день Х на Новый год. Курил две недели до нового года как обычно, иногда выкидывая недокуренную сигарету с некоторым(возможно синтетическим, самовнушенным) отвращением, типа "Ну сколько можно". Ни кому ничего не сказал, про намерения, т.к. начал терзаться сомнением, что НГ без алкоголя никуда, да еще и праздники 10 дней. Ну, думаю "После 10 января где-нить, точно брошу!!!".

01.01.09 Празднуем НГ, гуляем до утра 06.00. Курю как обычный "Паровозище". Ложимся спать. Просыпаюсь днем в 12.00, в кармане пачка сигарет. НО Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!! ПРЯМ НЕ ХОЧУ!!! Ни похмелья особого, состояние нормальное. Пачку отдаю другу, говорю что она мне больше не нужна. Запасную пачку кладу в бардачек автомобиля.

Продолжаем отмечать праздник - алкоголь мне даже не напоминает про сигареты, изредка друзья ходят покурить на улицу - мне все-равно.

02.01.09 Покурили под коньячек кольян. На сигареты не тянет.

ДАЛЬШЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ.

ПРОПАЛО ЖЕЛАНИЕ курить, даже (извините) очень))) чрезмерное употребление в вологодской области в деревне водочки не заставило закурить...

Где-то через неделю начало ломить легкие. Какая-то боль при вдохе в центре груди. Но пару дней и все прошло.
Заметил неприятную особенность, ехал обратно с Вологды, в какой-то момент почувствал что на сикунду отключился прям за рулем. и Очень тяжело доехал до дома последние 100км. Хотя раньше с сигаретами в один пресест 1400км до Крымского моря - запросто.

Сегодня ездил ~60Км, иду по трассе 120 музыка громкая и опять отключка на 1сек. ужас испытал. Страшно. Окно открыл чтоб холодно стало, вроде лучше поехалось.

Голод: Нету прям стремления все время есть, но раньше мог пропустить обед и не вспоминать до ужина о еде. Но теперь как 13.00 так начинает недетски урчать в животе. Мне лишный вес не помешает, было во мне 61 кг. Стало уже 64(может просто из-за нового года))).

Кто узнает что я бросил, подтрунивают(я так понимаю здесь это многим знакомо) "типа с сегодняшнего дня". Многие вокруг хотят бросить, но не могут Завидуют что 3 недели, и не парюсь.

Теперь за километр чувствую покурившего и удивляюсь: "Неужели я так ходил - вонял"... В машине все протер, что мог, теперь приятно садится в нее.

Та пачка что лежит в бардачке уже распакована, но не мной, у друга не было сигарет - угостился. А я ее специально оставил в бордачке:"Вот она в любой момент бери и кури, но я не хочу - совсем!!!"

Вспоминаю про сигарету только когда она была неотъемлемым атрибутом(например покурить после обеда), но тут же радуюсь что я бросил и мне не надо курить!!!


Я ТАК И НЕ ПОНЯЛ, КАК ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ, НО ЛОМОК НЕ БЫЛО, Я ПРОСТО НЕ СТАЛ КУРИТЬ С 01.01.09. ТАКОЙ ПОДАРОК НЕЛЬЗЯ УПУСКАТЬ - надеюсь это навсегда!

!!! ИСКРЕННЕ ВАМ ЖЕЛАЮ ОДНАЖДЫ ТАК ПРОСНУТЬСЯ!!!

P.S. Я уже не выкурил сигарету длиной с 10ти этажку. Ужас.

Вопрос про отключения в авто. Пройдет или к врачу???

_________________

Вечер добрый, AlterDen!
Добро пожаловать!

Кальян курить не советую! К сожалению, очень много шансов на то, что в итоге потянет и на сигареты... Вы либо курите, либо нет, третьего не дано...

Вы знаете, лучше бы к врачу... Все таки, это не игрушки... Либо не садитесь пока за руль (хотя бы месяцок), либо (что, канешна, лучше) обратитесь к врачу...

Легкого Вам некурения и дальше! УДАЧИ!

_________________
Не курю.

ПРивет!! Вот здорово! Вот всем бы так! Надо почитать еще повнимательнее твой первый пост (я извиняюсь, что сразу на "ты", кому не нравится скажет), в чем-то должна быть причина. Но вот прихожу я все-таки к мысли, что мужчинам действительно как-то чуть-чуть легче это дело дается. Правда что ль они не копаются в себе, как мы, женЧины.

_________________

Привет, AlterDen!

Читал твой пост как будто про себя! У меня тоже ломок и тяг особых не было, и ощущения примерно такие же. Хотя для профилактики, а может из страха, попил немного Табекс. Знаешь, мне кажется, что те, кто говорят про ломки, просто не особо-то уверены в своем желании бросить курить. Они насильно убеждают самих себя, что курить - плохо, что это вредно и т.д и т.п., НО сами в глубине души хотят продолжать курить! Вот из-за этого желания, в котором они даже сами себе не признаются, которое насильно загоняют на самое дно сознания, но которое есть, и появляются ломки! А если человек действительно решил, что больше не курит, то проходит все более-менее спокойно.

А про машину: вряд ли это связано с твоим бросанием - может просто недосып или стресс какой-нибудь. У меня в первые пару дней голова была какая-то мутная и тупил сильно (в том числе и за рулем), но "провалов" не было.

_________________

По поводу отключений: почитал форум - думаю просто давление низкое. Сегодня кофейку с утра выпил. Бодрость получше за последние дни, но сразу появилась некоторая нервозность Может не стоит с кофе... Мож таблеточку какую полопать?

_________________

Побробуй Табекс - там никотина нет, а курить не тянет

_________________

Привет, AlterDen! Мне кофе очень помогал в первые дни, но если есть нервозность - лучше прислушайся к своему организму.. Удачи!!

Да меня и не тянет. Табекс уже не нужен. На работе нормально работается. Общение свободное. Но за рулем уходит внимание в никуда(как сплю пару секунд). Сташно. Далеко пока не буду гонять пока не разберусь. Мож просто надо выспаться нормально.

С кофеём хоть и понервозней ощущуения, но на работе несколько активней тружусь.

_________________

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо большущее!!!

_________________

AlterDen доброе утро!!!
Бросил тоже с 01.01.2009...практически так же как и ты)))
Так что удачи в дальнейшем некурении!!!

_________________

Привет, везунчик-AlterDen!

Крутое у тебя бросание! Всем бы так! ПОЗДРАВЛЯЮ! Во как тебя взяло, да и отпустило!

Удачи! А про авто - к дохтору стопудово. Тут и сосуды от курения сужаются, а может просто из-за отказа от курения просто снижение концентрации внимания. Береги себя!

Ну как у тебя дела? Надеюсь, что отлично!!! Если сюда не заходишь, значит уже совсем хорошо!

Как доктор, как твое здоровье? Неприятные симптомы прошли?