Королек,от грусти курить не начну,это факт,а вот с перепоя.... дело в том,что я физически могу выпить очень много и пьянею медленно. В этом вся опасность. Последний срыв был именно по этой причине... А с курящим мальчиком мне никак не познакомиться, я мужа люблю,и он у меня оччень цурьезный мужчина(не курит)

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Никого нет.... Все спят.... Пусть вам снятся приятные сны... Я,пока курила,так часто кошмары видела во сне,а теперь-нет. Теперь хорошие сны снятся. Я думаю,что хорошие,тк я их не помню. Я вот сейчас сижу-ночь,тихо так ,и думаю-а может все наши страхи,предубеждения,ломки и тп-всего лишь иллюзия и результат "промывания мозгов?"Может,мы все эти страдания в связи с отказом от никотина себе сами напридумывали? Отказавшись курить-никто не умер,не организовал массовых беспорядков,не создал партию типа"курю и радуюсь жизни". Может,иллюзия все наши страдания и не более,чем самовнушение? Я вот помню,с детства слышала фразы типа: начнешь курить-не сможешь бросить никогда,те,кто курит,могут бросить только ненадолго и тп.. Я не помню,откуда я их помню(простите за сумбур),но те,кто говорили,тоже слышали от кого-то( а все это происки табачных компаний)
Мне вот с детства внушали,как страшен героин,и у меня до сих пор ужас перед героином. А что на счет курения... Ну,да,плохо. Ну,да,вредно. Лучше не курить. Странно,да? Врода,как в курении ничего и страшного нет... Я начинаю думать,что курение-гениальная ловушка. Ведь от последствий курения люди умрут,не дотянув до пенсионного возраста-не надо пенсии платить,молодежь превращается в толпу наркоманов,у которой довольно быстро произойдут необратимые изменения в психике,а толпой легче управлять. Вот и думай-кому это больше выгодно. Я вспоминаю противный запах изо рта,от волос,от рук,от одежды... Неужели это была я? Вот сегодня ехала в автобусе,рядом со мной села женщина-видать,только что покурила-неужели от меня так же пахло?! Вообщем,такие мысли на ночь глядя..

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Привет!
Как мне нравится заходить и смотреть на чужие победы! Вы молодец....
А я вот что-то срываюсь....вот и хожу по дневникам, вчитываюсь, анализирую....хотя когда начинается приступ "хочусигаретунемогу" все забываю...
Удачи вам!

_________________


Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет-ищет причины

Дерик,у стольких людей получилось,ну чем вы хуже?! Получится. Даже у меня получается,а у меня сигарета-как друг,товарищ и брат была,я еще любила сама с собой разговаривать во время курения,пока никто не видит и не слышит. Не так страшен черт,как его малюют. Первое время-непросто,можно пережить,даже ради интереса-что же такое свобода? Иначе никак это не назову. Не страшно бросать и сорваться,страшно никогда не попытаться бросить Даже если вы хоть раз и даже безуспешно попытаетесь бросить,после этого,даже если вы продержитесь без сигарет всего лишь несколько дней,так вот ,после этого вы не будете получать от сигареты прежнего так называемого удовольствия и мозгу засядет уверенность_НАДО БРОСАТЬ! Читайте дневники,просите советов,помощи,вам помогут и вы победите!

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Спасибо Танюш, очень верные слова и так сейчас мне нужные!
Справимся! Конечно! УРА!!!( эх что-то заклинило на эмоциях )

_________________


Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет-ищет причины

Держись!Держись!Выкури со смаком 2-3 сигареты подряд, причем осознавая,что ты делаешь,прочувствуй,какая это гадость,со смаком так выкури,потом все сигареты,зажигалки,пепельницы-вон из дома-и на форум. Поселись тут,тусуйся здесь днями и ночами,жалуйся,ной,злись-тебя здесь поймут. Даже ради интереса дотерпи до того дня ,когда-бац!!!-я курить не хочу! так что не боись,пиши все,что в голову лезет,заведи личный дневник и жди гостей. Вы бросаете?-Тогда мы идем к вам!

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Танюша, умничка!
Рада за тебя!
Берегись этой дряни!
Удачи!

Сегодня поняла: когда продержишься несколько дней,когда уже мозги включаются и начинаешь осознавать,что у тебя получается,что вроде справляешься,хочетсяуже что-то советовать начинающим бросальщикам,как вроде чего-то уже и понимаешь. Вот сегодня у меня какой-то там день некурения,становится легче,правда,вроде жить можно, вроде,справляюсь. Единственное ,что действительно очень неприятно-это жуткое ощущение тревоги,когда просыпаюсь. Такое, что прям страшно. Но я все валю на вымирающего НЧ

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Береги себя!

Спасибо,королек,ты настоящий друг. Вот и закончился 9ый день. Какие-то странные ощущения. Нет,бросать курить не сложно,сложно потом опять не начать. Хочется ли мне курить? Да,накатывает раз 5 в день. Сумасшедшего желания курить нет. Постоянной ломки тоже нет. Ощущение,что чего-то не хватает. Ноги ноют,кашель,а также ужасное ощущение тревоги сразу после пробуждения. Но ведь если подумать,что я травила себя 10 лет и теперь,ради светлого будущего стоит потерпеть. Действительно,период отвыкания страшен не физически,а психологически. Это начинаешь осознавать спустя сколько-то дней,когда мозги малость проветрятся. Поначалу они тебе будут петь одну и ту же песню: дай сигарету,помираю,люди добрые,помираю,а что ж не сказали,что так хреново будет? Но эти все песни-ПОЛНАЯ'ПОЛНЕЙШАЯ ЕРУНДА, не надо внимания обращать(хотя,как его было не обращать,если так плохо было ) Вообщем,надо продержаться первое время. Потом-легче будет. Это правда. Просто надо волю в кулак,кому особенно тяжко и -ТЕРПЕТЬ. Несколько дней,до трех недель. Я теперь верю,тк мне становится на чуточку легче с каждым днем.
Стала больше обращать внимание на курильщиков,а вернее,на запах от курильщиков. Стоит даже ради этого бросить.(Но парадокс в том,что,пока не бросишь,не сможешь почувствовать этого"благоухания".


Немножко еще страшно-а какая она будет-эта некурящая жизнь? Ну,я имею в виду не этот еще пока переходный период,а когда ломки и изменения в органиме не будут столь явно проявляться? Какая она,жизнь без сигарет? ведь это новый этап в жизни. Курение оставляю в прошлом. Я себя представляю в этой новой жизни спортивной,веселой,с прекрасным цветом лица,свежим дыханием,а главное-СВОБОДНОЙ! Чего и вам всем желаю.

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Танюша какие хорошие слова! они вселяют уверенность в нас новичков! я рада, что у тебя все получается.
У меня тоже есть страхи: какая будет жизнь без НЧ? Неужели правда получится? вот и засыпаю и просыпаюсь с этими мыслями...мешают они, но не вредят!
Удачи тебе! Я слежу за твоими успехами, беру пример! не подведи!

_________________


Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет-ищет причины

Спасибо,Дерик!
Вот представь,пройдет период отвыкания,все встанет на свои места,некурение станет банальным явлением, ты просто идешь по жизни и-не куришь!!!! А ведь этот день настанет. Это сейчас пока еще мы "грузимся",отвыкаем, недомогаем физически,но это все закончится и наступит другая,свободная жизнь! Я как вспоминаю,всегда жевала жвачку,боялась,что от меня воняет,а когда совещания проводила,прям чем только рот не брызгала,лишь бы не воняло табаком,не хотела,чтоб подчиненные на работе знали,а вот сейчас,пожив некурящей,зная наяву,что такое обоняние,мне смешно-ведь чего б я ни жевала,от меня воняло все равно! Разве можно это скрыть от некурящего?ха! Так смешно теперь. Я думала,всех хитрее,типа,тикто не замечает,а на самом деле,разве начальнице ктоб сказал?
Разве ктоб спросил Прикол.
Ну это в прошлом,я ща не работаю,отдыхаю у мужа на шее,ну это другая история.
Вообщем,наметилась еще одна тенденция. Я стала каждый день выпивать по 150 грамм вина красного полусладкого,любимого моего,и мои нервишки успокаиваются. Вечерком муж с работы-я ему ужин,а себе -винцо,ни больше,ни меньше 150г. Я знаю,что тут волю нельзя давать,тк мой последний срыв произошел по причине 4 бутылок виски на троих. Я не то,чтобы не осознавала,что я курю,я вообще не помнила,что курила!
И после того момента началось-одна сигаретка в день,5 сигареток, и через 4 дня- моя норма- 14 сигарет в день. Так что не зря тут стращают-НЕ НАПИВАТЬСЯ! НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ НИКОГДА!
Я теперь умная,я теперь знаю,что единственная сигаретка-и опять бросать придется ,и опять мучения-держите меня!! Ведь я сейчас,вспоминая свои первые дни отказа понимаю,что как будто меня подменили. Вот ведь как никотин мозги затуманил,прям теперь себя не узнаю,ведь я даже плакала,вот ведь как сигарету хотелось,даже были мысли-чем так мучаться,так лучше от рака помереть.ПОЗОР!!!! Нет,это была не я .Неа. Я просто тогда болела,а во всем виноват никотин,а теперь я иду на поправку. Вот.

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

"Я теперь умная,я теперь знаю,что единственная сигаретка-и опять бросать придется ,и опять мучения-держите меня!! Ведь я сейчас,вспоминая свои первые дни отказа понимаю,что как будто меня подменили. Вот ведь как никотин мозги затуманил,прям теперь себя не узнаю,ведь я даже плакала,вот ведь как сигарету хотелось,даже были мысли-чем так мучаться,так лучше от рака помереть.ПОЗОР!!!! Нет,это была не я .Неа. Я просто тогда болела,а во всем виноват никотин,а теперь я иду на поправку. Вот."

Когда читаешь такое понимаешь, что действительно ты не один, и тебе не одному так тяжело и это не только ты слезы лил и откладывал бросание еще на один день....ночь...месяц....срывался плакал от бессилия, но не отступился!
Ну обязательно получится!!!!

_________________


Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет-ищет причины

танюша привет молодца 10 дней ето уже срок , теперь реально каждый день легче и легче будет ( просто у самого15 идет )!!! на столько что сама будеш понимать ето а что счетчик не замутиш ? в твоем случае при цене 300р за пачку ОФФИгительный стимул (ИМХО) грубо 10 дней уже 100 мертвых американскух призидентов сэкономила как минимум !!!! вот ет я понимаю стимул !!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.