Привет! Молодец что держишься! А если твоя вторая половина бросит, то вообще шоколадно будет!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

День пятнадцатый.

Мде...
Вчера было плохо. Морально плохо, одиноко, страшно...
Сегодня все утро хочу курить. Причем не головой, а как будто физически. Поэтому пока терплю.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Солнышко! Я вчера на форуме до поздна сидела. Многим было плохо! Может это погода менялась?
Держись!
Нужно получить опыт не курения и в таком расположении духа!
И тогда свобода будет уже совсем близко!
Береги себя!

Да в том то и дело, странно.
Головой вроде не хочу курить. А вот внутри щекочет. Причем с самого утра и вот обеденное время уже!

Настроение у меня нормальное, даже странно, почему такая хотячка. У меня так на 23-25 дне было в тот раз, тогда то я и сорвалась. Сейчас буду бороться до последнего, но это так необычно - чувствовать и не понимать это чувство, как будто кто-то внутри меня хочет, а я нет. Хы...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Мне кажется, нужно сделать три вещи:

1. Исключить попадание сигарет в твои руки
2. Переключать внимание (перестать вглядываться в свои ощущения)
3. Попробуй все-таки жевать жевачку или леденцы (может поможет)

Держись!

Мальвишка, поздравляю! 2 недели!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Как настроение?

Привет, Королек!

Настроение ничего.
Сдаю сессию, переживаю перемены в жизни...
Если вдруг мой майнд начинает мне рассказывать, как хорошо бы курнуть, я ему сразу тираду с форума кидаю на съедение, что одной не бывает, что кажется, что сигарета вкусна на почве зависимости, что это отвратительное чувство. И помогает.

Боюсь наверно только того, что мне станет скучно Я могу очень быстро забыть, как плохо курить и как сложно первые дни физически. Но не будем пока об этом думать


Я тут в одной из тем слышала, что новенькие считают себя героями, поэтому резко высказываются, и хочу сказать, что это не так. Новенькие бросальщики резки, потому что им сложно, они борются с собой, своими червями, они более раздражительны и агрессивны, чем на самом деле. Поэтому и ведут себя резковато. И вовсе не из-за того, что хочется пнуть еще более новенького.


Хочу найти какие нить таблеточки успокаивающие, к слову.
Очень раздражает все, особенно чужие люди, прям вуф !!!!

А ты как , Королек?

Я в порядке. Но у меня всегда так было. Посмотрим, когда до большого стресса дойдет...
А раздражение, оно и от переутомления может быть. Сессия все-таки: учеба по ночам, волнение, зачеты, экзамены?
Меня, если честно после того, как я заснула в школе на уроке по английскому языку от супрастина, никакие слабые седативные препараты не берут . А до депрессии далеко (да и не хочу, чтобы все мне было фиолетово). Так что своими силами справляюсь.
Ты там держись! Не думай много о курении! Скучно? Думай тогда о чем-нибудь другом. Вообще, не понимаю, когда у тебя там время бывает думать?
Береги себя!

Мальвинчик, мне в случае такого нервяка отлично помогает Адаптол. Вот смотри, фармакодинамика их: "Адаптол обладает умеренной транквилизирующей активностью, устраняет или ослабляет беспокойство, тревогу, страх, внутреннее эмоциональное напряжение и раздражительность........ Адаптол облегчает или снимает никотиновую абстиненцию "

_________________

Спасибо, дружочки!

Значит так! Делюсь впечатлениями!

День начался ужасно - проспала на экзамен (еще бы, суббота, блин ), полетела как метеорит, вроде успела
Препод не хотел ставить пятерку (а мне то блин обидно, ведь работаю в этой сфере, знаю что знаю!!! *как маленькая, хи), ну мы с ним поспорили, поругались и таки я получила пятерку после очередного рассказа ему всех аспектов. Вышла - думаю - какая же я вредная! Нагрубила ему, резко высказалась, везде лезу, фу как я себя иногда не люблю!!! Загрустила. Всплакнула!!!

Поехала домой, а там везде магазины, магазины.... Отоварилась, потом смотрю - блин, не то, кривое, большое и вообще не нравится. Задумалась. Потом еще задумалась - хоба на , какой прекрасный повод , ляляля как прекрасно , есть есть ЕСТЬ повод закурить (Причем не желание, а именно повод себе разрешить непонятно зачем). День был ужасный! Ах да.... блин. Я ж окончательно бросила. Ччччччччерт. Ну и ладно.

Пошла поменяла. Довольна. Не курю!