NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Нужна помощь! моральная!)))

Нужна помощь! моральная!)))

На страницу Пред. 1, 2

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

PAPA COSTA

Добавлено: 18 янв 2009, 15:09 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 18 янв 2009, 13:57
Сообщения: 6
Откуда: Одесса

karrot ребенок в перспективе мы уже работаем над этим 2.5 года я решил что мой нездоровый образ жизни одна из пичин этих неудачных стараний!

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 18 янв 2009, 15:16

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

Следовательно, выхода у тебя нет...
Бросай и всё получится...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

PAPA COSTA

Добавлено: 18 янв 2009, 15:19

Member

Зарегистрирован: 18 янв 2009, 13:57
Сообщения: 6
Откуда: Одесса

а-а-а-а-а! хочу курить!))) сделал бутик сижу жую! а как постепенно уменьшать кол-во сигарет? я сегодня с9 утра скурил 3-4 сигареты а в 12 принял таблетос и не курил! че дальше делать незнаю идти курить или стиснув зубы терпеть ? кстате в 2 надо закинуть еще таблетосик! вот!

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 18 янв 2009, 15:22

Mr.NOSMOKING 2009

Слушай, а может просто бросить и всё, без всяких там таблеток и другой ерунды? Просто раз и насовсем...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

PAPA COSTA

Добавлено: 18 янв 2009, 15:25

Member

Зарегистрирован: 18 янв 2009, 13:57
Сообщения: 6
Откуда: Одесса

Ангел а как у тебя это было?

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 18 янв 2009, 15:38

Mr.NOSMOKING 2009

Я мог бы тебя отправить в свой дневник, но там много всего лишнего...

Я тоже, как и ты, просто обожал курить... Курил более 10-ти лет и, если бы мог, то курил бы и во сне...
Здоровье меня не подводило, запах, особо не напрягал (своё не пахнет, а на других плевать )... Но меня очень напрягло, что мой сын узнал, что я курю (я от него постоянно скрывался, стыдно, что ли было, непойму). И вот я решил бросить, чтоб сын не взял с меня пример...
Теперь он гордится мной (друзьям говорил ). Как же я могу его обмануть? Да и плюсы моего некурения появились почти сразу: запахи стали прекраснее, время свободное, деньги, опять же и другие приятности...
Бросил без всяких таблеток, Карр тоже не помог особо (я его не понял). Ну поломало пару дней, настроение менялось часто, но потом, дней через 7-10 всё стало нормально... Счас даже и не вспоминаю о сигаретах, как будто и не курил никогда...
Так что, бросай и не сожалей ни о чём...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 18 янв 2009, 18:08

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Добро пожаловать!!!!
Как самочувствие? Настроение?
Ты держись там!!!!

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Озода

Добавлено: 19 янв 2009, 15:42

Академ.

Зарегистрирован: 12 май 2008, 14:14
Сообщения: 1505
Откуда: г.Душанбе

Поздравляю с первым днем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 19 янв 2009, 16:05

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

Общение в личных дневниках помогает набираться сил и дает понимание того, что Вы не одни и проблемы-то в сущности у всех одинаковые. Но не забывайте, что на форуме есть много полезной литературы, в которой информация о курении и преодолении зависимости систематизирована. Возможно, скоро Вы уже не сможете сказать, что любите курить!
Берегите себя!
:-D

Удачи!

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 19 янв 2009, 16:16

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

Вот, например, Игорь Полежаев пишет:

когда вы прекращаете курить, в вашем организме происходят только позитивные изменения.
В течение трех дней повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в сорок раз превышает таковую у некурящего, возвращается к норме.
Через четыре-пять дней ваш организм очистится от никотина. Чисто физиологическая составляющая табачной зависимости сохраняется очень недолго.
В первый же день после того, как вы прекратите курить, от ваших волос, кожи, тела и дыхания не будет больше пахнуть куревом. Постирайте одежду, она тоже избавится от табачного запаха.
Не позднее чем через неделю у вас начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность.
В течение первой недели все, а особенно заядлые курильщики обнаружат: дышать стало намного легче.

Удачи!!!

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 19 янв 2009, 16:49

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Привет!!! С началом!!! Мы тут все это проходили, всем было тяжело,но эту гадость реально можно победить!!! Ну не можем мы любить курить!!! Это не мы! Мы не курим!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 19 янв 2009, 17:25

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

PAPA COSTA, привет!!!
Ты поступил однозначно правильно, приняв такое важное решение!!!
Быть некурящим - так естествено для любого человека, так что просто не кури, а мы поддержим!!!
Тем более рядом с тобой любимые некурящие люди,
которым небезразлично твое здоровье и как от тебя пахнет

Удачи!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 19 янв 2009, 17:32

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

Вот здесь покопайтесь:

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4805

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 19 янв 2009, 17:36

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

Ну, в общем, заходите на "Как бросить курить". Там всего полно.
Ну, и нам пишите о своих успехах!

Вернуться к началу

gav

Добавлено: 19 янв 2009, 17:53

Модератор

Зарегистрирован: 06 апр 2004, 13:35
Сообщения: 4063

Решение принято. Главное теперь следовать ему, пить Табекс и тупо не курить. Все получится!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2
Страница 2 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения