Всем привет! начну с главного я очень люблю курить и курю уже больше 9 лет! сейчас я принял первую таблетку табекса 1,5мг. через 2 часа еще одну и так далее. вообще я всегда хотел бросить курить но как то мне страшно было начать а сегодня моя жена сказала что надо попробовать и все получится! и вот я начал! что будет дальше понятия не имею просто хочу заявить о себе что я хочу бросить курить и мне необходимы люди которые будут меня поддерживать в этом что б я несмог соскочить с этого! спасибо за понимание буду писать о всем происходящем!

Приветик, PAPA COSTA! Добро пожаловвать в наш дружный коллефтиф . До тех пор, пока ты любишь курить и боишься отказаться от сигареты, вряд ли в бросании будет сопутствовать успех. Табекс - не чудо, не ключ к успеху! Ключ к успешному избавлению от никотинового рабства - в твоей голове, в твоем отношении к курению.
Попробуй для начала сесть, основательно подумать и ответить себе (и нам) на вопросы.
1. Почему ты любишь курить?
2. Почему, любя курить, ты все-таки хочешь прекратить это делать?

Здорофф Комбат!
Если я правильно тебя понял,то прежде чем принять первую таблетку,ты принял твердое решение завязать с наркозависимостью чего-бы тебе это не стоило. Это так?

Короч, можно тупо не курить,а можно искать отмазы и опровдания,но делать и то и другое одновременно не удасться!
Выбор и ответственность всегда за тобой...

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

1. люблю курить наверно потому что завишу и немогу признать тот факт что я побежден.
2. Хочу чтоб мой будущий ребенок был здоров и не чувствовал этого мерзкого дыма. ведь когда я не покурю а кто то покурил и подходит ко мне меня честно говоря тошнит! теперь я понял свою некурящую жену!

Привет, PAPA COSTA!
Добро пожаловать и удачи! Все обязательно получится!

_________________

Мой дневник

Конечно получится!
Ты держись этого форума, почитай дневники и держись, просто держись и все получится!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Не знаю как насчет бросить, но супруг ты просто золотой

удачи!

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

PAPA COSTA,
1. Все курильщики ЗАВИСЯТ, но далеко не все при этом любят курить. Некоторые даже ненавидят эту привычку. Потому что «завишу» - это вовсе не повод для любви. Приведу наглядную аналогию. Представим, что у женщины есть мужчина. Разве она будет любить его только за то, что она от него зависит? Нет! Будучи в зависимости, она будет либо терпеть его, либо ненавидеть. Любят (курить или делать что-то другое) – когда получают от это наслаждение, радость, удовольствие. А ты получаешь удовольствие от курения? Какие плюсы ты получаешь от этого процесса?
2. Забота о ребенке – это отличный мотив! Но ты должен думать и о себе. Должен понять, что ты получишь, бросив курить. Потому что по большому счету все, что мы делаем – мы делаем для себя. А жене курильщика не позавидуешь, дада! Вонь такааааая… фууууу.

Ну, тогда, ты на правильном пути... Да, сигаретный дым нас всех, когда то, поработил... Но многие уже из этого плена вырвались, а значит это возможно... Так что, наберись терпения и вперёд... Будет трудно - подумай о твоём будущем ребёнке, если не ради него бросить, то тогда, вообще, ради чего?..
И помни: ни одной и ни когда!!!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Полностью разделяю высказывание Навигатора – супруг золотой . Но хочу добавить, что еще и отец заботливый. А ребенок-то есть уже или еще только намечается в перспективе?

Привет, комрад!

Здесь тебе помогут, если ты сам реально захочешь не курить.

Я только скажу свое мнение, что самую главную проблему бросания ты сам озвучил: хотел давно начать, но боялся. Извини, если далее будет немного многословно, но я это вижу так.

Представь такую ситуацию, что у тебя есть кореш, которого ты уважаешь, любишь, он оказывает тебе помощь, рассеивает скуку, помогает принимать решения. С ним вместе ты чувствуешь себя уверенней и смелей, тебе спокойнее в трудностях и радостнее в радостях.

И вот однажды ты замечаешь, что у тебя этот кореш требует все больше внимания, а дает все меньше радости и поддержки... Ты начинаешь с ним общаться автоматически, получая все меньше и меньше взамен. И потом ты начинаешь замечать, что не можешь пробежать столько, сколько раньше... Что тебе лень заниматься собой и т.д.. Все нормально, говорит твой дружок и ты успокаиваешься после его слов... Но проходит немного времени и ты опять задумываешься, а зачем он мне... Я трачу на него много денег, от меня плохо пахнет, у меня одышка, и вообще радости я уже практически не получаю... И вот здесь кореш показывает свое истинное лицо - он говорит тебе "нет, я буду долбить твои мозги, выкручивать руки, сбивать с ног, если ты захочешь уйти. Ты потеряешь мою поддержку, станешь не уверенным, будешь постоянно тосковать по мне...".
И ты начинаешь бояться его. Вроде уже ничего и нет в этом кореше хорошего, и ты даже иногда начинаешь злиться на него за то, что он пугает тебя... Но страх сильнее, и ты реально боишься, что все чем он пугает сбудется... И так далее

Так вот, я думаю, это кореш у нас с тобой был один и тот же. И я тебе могу только сказать одно. Он врет. Он и раньше нас обманывал, а все эти страхи - это его вранье, чтобы мы его не бросали. Максимум, что он может это пугать какое-то время с момента как ты перестанешь с ним встречаться. И чем больше ты будешь не курить, тем меньше ты будешь его бояться, точнее боятся остаться без него. И даже больше, если ты сразу перестанешь его бояться, то ты даже не заметишь, как легко ты бросишь этого друга... А потом ты поймешь, что и бояться было просто нечего, терять нечего, один негатив.

Первым мне это рассказал Ален Карр... Обязательно почитай его книгу. Только тебе судить на какой стадии отношений ты с этим дружком, но все доходят до последней, до страха бросить.

Удачи тебе в твоих начинаниях!

_________________
Понимает ли пилот, что ведет? (c)

Ребят! спасибо огромное вам всем! даже не ожидал такого! очень приятно когда ты не безразличен другим пожалуй у меня нет другово выбора кроме как броситькурить,потому что это внимание для меня очень много стоит и я несмогу его не оправдать!

Приветик, PAPA COSTA!
С почином тебя!
Ты молодец, что решился. Тем более, что у тебя такая мотивация. Здоровые дети - это правильно.
Хотя Никотиновое чудовище - это такой коварный зверь, что он может тебя опять тащить в свои сети. Снова и снова.
У меня тоже такая мотивация присутствует, но при этом я уже год на форуме, и опять начну все с нуля.
Форум очень помогает. Но никто кроме тебя не сможет поменять твое отношение к курению. Только ТЫ!
Каждый пишет здесь свой метод бросания. Тот, который помог именно ему. Найди свой легкий способ. Может для начала тебе поможет Табекс (мне кстати он помогал, и не раз), поможет и методика "ТУПО НЕ КУРИЬ". Пей больше жидкости (воду, зеленый чай, соки), ешь больше фруктов (помогают яблоки, особенно в момент возникновения желания взяться за сигарету).
Короче говоря, пробуй все! Только не кури.
Удачки!

Привет. Не тоскуй по сигаретам, не думай о них, они тебе больше не нужны. Наслаждайся жизнью без сигарет.

_________________


Курить уже не модно.