melissaaa а как сейчас то.. папашка себя ведет?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Хоть здесь речь идет и не об этом, но связь, всё же, есть в том, что сейчас живем отдельно, находясь в нормальных отношениях. И курить то я начала по пачке в день, когда с ним начала встречаться, а сейчас вот вместе не живем и бросить захотелось.

_________________
Храни тебя Господь в сухом прохладном месте!

ну и молодец) заводи дневничок) вместе побросаем

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Меня пзаставила болезнь. Сначала самая характерная болезнь экс-курильщиков язвенный колит, затем все, что он за собой потянул. Больше двух лет боли и мучений. Терпение лопнуло, когда не дождалась очередной менструации. Это неудивительно, когда у меня постоянные внутренние кровотечения. Вернулась к курению. Кажется, все о.к., хотя все знают, что курение вредно. Но как хорошо жить без боли! Как хорошо есть любую пищу! Как хорошо чувствовать вкус этой пищи, а не лекарств.

ЧТО подвигло Вас снова закурить?



Ответа нет. Для меня это
Что-то типа "Кто виноват?"

если -б знать где упадешь.
То и не закурила-бы снова.
очень хочется найти ответ, но пока к сожалению.....

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Никогда не получалось бросить курить на долгий срок. Курю уже 11 лет.Пол года назад,когда родилась дочка бросил курить...на месяц. Закурил из-за того что никто не поддерживал,а наоборот, все говорили что зря себя мучаю,что лишаюсь удовольствия. Три месяца продумывал возможные способы бросания - сейчас намерен твердо отказаться от сигарет.

я начала курить с 13 лет, сначала разумеется с перерывами - в основном летом на даче за компанию. Где-то с 16 лет стала курить регулярно. Бросала как то, не урила недели 2....потом опять замкнутый круг. В этом году решила раз и навсегда порвать с сигаретами. Бросила курить в апреле этого года, не курила около 2-х месяцев, потом снова закурила - причина простая, развела себя на разочек и понеслось. И вот 2 недели назад я отправила мужа в командировку и бросила курить.... но последние 3 дня меня одалевала сумасшедшая тяга - в голове было "курить-курить" и вчера я сорвалась..... я закурила сигарету, она мне показалась такой отвратительной и мерзкой, я сделала несколько затяжек и выбросила, подумав про себя, неее больше не буду.... но не тут то было.... подруга шла рядом и курила, курила, курила..... меня подмывал сам процесс - держать сигарету и пускать дым из рта.... и я снова стрельнула у нее, опять сигарета была омерзительной на вкус, но я продолжала курить....а потом еще и еще.... и где-то к пятой сигарете вернулся мне ее привычный "сладкий" вкус..... Сегодня проснулась и проклинаю себя, курить пока не хочу, надеюсь и не захочу больше.... Боже! Как бросить окончательно и быть некурящим человеком, который даже не думает о том не закурить ли ему???

Главная причина закуривания после перерыва - это наличие здравого смысла. Я вообще разумное Никотиновое чудовище. Со здравым смыслом у меня все в порядке. А вот у некурильщиков его нет. Мало того, что вопреки своим желаниям они бросают курить, так еще по прошествии какого-то времени (месяц, три, шесть 12, 24) они думают что теперь у них открылась возможность с легкостью начинать снова и бросать курить. Но это не так. Я вообще редко от кого отхожу после того как кто-то бросил курить. Я витаю рядом и ЖДУ... Жду когда в борьбе здравого смысла и ЖЕЛАНИЯ победит последнее. И когда это происходит я хватаю жалкого человечишку за шиворот и тащу его в Никотиновый рай, где он обретет настоящее мое счастье. Здравый смысл Никотинового чудовища торжествует!

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

привет! за 13 лет курения - это моя вторая попытка. первый раз продержался полгода. но после покупки нового автомобиля, наверно от радости и волнения, закурил.

_________________

Моя проблема в том, что я всегда забывал , ЗАЧЕМ я бросал курить!)
Понятно, что бросив курить, все мы начинаем себя чувствовать сначала Лучше, потом, Хорошо, затем-Отлично! И в этом и кроется вся "собака"...Ты , пребывая долгое время в хорошем самочувствии, забываешь о том, чему ты обязан этому самочувствию))
И начинает казаться, что ты всегда себя хорошо чувствовал, и..начинаешь закуривать! И сигаретки первые идут так же вкусно как и в детстве!)))
По крайней мере у меня так...
Не курю 6 дней. Буду стараться всегда держать в голове, что бросал из-за неважного самочувствия...))

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Вот это ты дело сказал!!!Большое спасибо.Ведь правда человеческий мозг так устроен,что через время негатив приглушается и память сохраняет гораздо лучше только хорошее.Вот В ЭТО И КРОЕТСЯ ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА!!!МЫ ПРОСТО ЗАБЫВАЕМ!!!!!СПАСИБО МIKE!!!!Сейчас срочно добавлю запись в свой дневник

_________________

Памятка себе:-НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАТЬ эти ПЕРВЫЕ ДНИ и ПРИЧИНы ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ!!!!

Не курю два месяца. Вчера, "празднуя" на знакомой кухне, и, поглощая алкоголь со страшной скоростью, (в Энный раз с момента отказа от сигарет), я совершила Это (что, судите сами). О чем в тот момент думала, не помню... помню, что стояла и что-то рассказывала, бурно жестикулируя и кривляясь, помню, что кто-то даже смеялся, помню сигарету в руках у подруги...скуренную до половины. Мгновение и она оказывается у меня во рту, затяжка..я сползаю по холодильнику на стул. Где-то далеко слышно: "-Ты посмотри, аж глаза закрыла, чтобы срама не видеть! - Данет! Это ей хорошо!" И только мысль пульсирует громко-громко так: Что ты творишь, безвольное существо?! И еще одна: Неужели срыв?! Хочу сказать, что в последующие часы мне хоть и приходилась слюнявить незажженую сигарету, но кроме тех трех затяг, ничего не было. И не будет! Хочу добавить, что бросаю впервые и с установкой "В первый и последний раз!"т.е. уговор с собой заключила, если в первый раз не удастся, больше не пробовать. Плюс "Больше ни одной затяжки!" Дикая, дикая мысль, с которой в последствии тоже удалось смириться.
Из всего вышесказанного хотелось бы заключить, что это не срыв. Не логично?Сама себе противоречу? Вам, любезные бросальщики, знать лучше, так что с удовольствием выслушаю контраргументацию, а так же слова утешения, кого на что хватит. :)

Здравствуйте Манююю!
Право выбора и решения принадлежит только Вам.
Соответственно оправдывать либо осуждать Ваши действия никто не имеет права.
Вы сами задали вопрос и ответили на него, совсем не важно, что Вам на это ответят, есть Ваше суждение произошедшего.



Да и бросаем мы курить только для себя, а форум только укрепляет Ваше решение и его правильность, ведь важен результат сего действия, важно добиться того, что сигарета покинет Вашу жизнь, могут быть тяжелые дни и даже срывы, но цель поставлена и Вам решать как ее добиться. Можно сказать, что три затяжки - это элемент борьбы для достижения цели...Т.ч. если Вам удобней считать, что это не срыв, то это не срыв! Но раз Вы вынесли это на обсуждение, то Вы не уверены в этом суждении...
Удачи Вам и терпения! Не курите, мы, бросившие курить, подвержены сорваться с достигнутых результатов, даже от одной затяжки.
Т.ч. ИМХО У Вас был срыв.

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Прочла, как под контрастный душ попала :)Ручки опускаются, во рту появился забытый привкус и жутко сводит скулы (как во второю неделю мучений). Знаю-знаю, с больной головы на здоровую.:)Спасибо за прямоту. Может самоотрицание и не выход (хотя зачастую спасает).

Манююю, как правило, после контрастного душа, организм чувствует себя значительно лучше!
Вы, не курите два месяца, это много, Вы только для себя должны понять, что если Вы сказали, что Вы не курите, то почему эти затяжки? Вы же хозяин своего слова! Значит кто-то есть еще, кто может управлять Вами не зависимо от Вас, значит надо помнить, что такое может произойти! Иногда еще бытует такое оправдание - запланированный срыв - это вообще смешно.
Цементируйте эту пробоину и дальше не курите, все будет хорошо! Удачи!

P.S. А не хотите завести свой дневник?

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)