Вторая попытка.
Стаж 15 лет. Не курю 5 месяцев.
Спасибо усем форумчанам и нынешним и прошлым.
Удачи всем.

Мои поздравления))) ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

будут приступы (тьфу тьфу тьфу) - заглядывай

Спасибо и тебе.

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.

Спасибо.
Небольшой разбор полетов. Может сгодится.
После первой неудачной попытки вопрос возник занятный
- Че я блин бросить то не могу?
Ответ (для меня) простой оказался. А от лени все ето. В течение 15 лет
я тренировал Организм и Голову курить. По 20 раз в день, как минимум.
Отработано все до мелочей: как пачку открыть, как сигарету взять как затягиваться и т.д. В итоги все делается совершенно. Голова и Организм стали чемпионами мира в этом спорте. Потом че то случается и чемпионам говорят: Все соревнования закончены, расходитесь по домам. Они : "А че мы делать то теперь будем?"
- Жить и радоваться токма без спорта вашего!
Организм поламался недельки две и вроде как потихоньку начал учиться жить без спорта. А вот голова все время достает нытьем:
- да не умею я кофеек без сигареты, да еще и в компании приятных людей
- да спиртное плюс сигарека енто ж моя любимая дисциплина
- т.д. и т.п.
В первый раз им сказали "Спасайтесь мол сами "
Они претворились что согласны. но потом, через пару месяцев, подставили умело.
Во второй раз пришлось взть на поруки. И потихоньку учить их. Хоть они и ноют
- мы же заслуженные, но учаться
А вот как их учить ето дело каждого, главное на ето надо время потратить и усилия не малые, но бросать их просто так точно нельзя - подставят.
Удачи всем бывшим спортсменам!

Вот, вот на редкость образное описание решения самой главной проблемы))
Респект!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

2Katpink Твоему стажу некурения и настроению категорический Респект!


Шесть месяцев - полет стабильный. Мыслишки наркОмовские приговорены к высшей мере.
Приговор приведен в исполнение.
Свято место пусто не бывает есть другая мысль - делюсь:
"ЖИТЬ ЗА... СЬ!!!"




Может кому нать:
К.Лоренц "Агрессия"

Решающая роль привычки при простом обучении маршруту у птицы
может дать результат, похожий на возникновение сложных культурных
ритуалов у человека; насколько похожий -- это я понял однажды из-за случая, которого не забуду никогда. В то время основным моим
занятием было изучение молодой серой гусыни, которую я воспитывал,
начиная с яйца, так что ей пришлось перенести на мою персону все
поведение, какое в нормальных условиях относилось бы к ее родителям.Об этом замечательном процессе, который мы называем запечатленном, и о самой гусыне Мартине подробно рассказано в одной из моих прежних книг. Мартина в самом раннем детстве приобрела одну твердую привычку. Когда в недельном возрасте она была уже вполне в состоянии взбираться по лестнице, я попробовал не нести ее к себе в спальню на руках, как это бывало каждый вечер до того, а заманить, чтобы она шла сама. Серые гуси плохо реагируют на любое прикосновение, пугаются, так что по возможности лучше их от этого беречь. В холле нашего альтенбергского дома справа от центральной двери начинается
лестница, ведущая на верхний этаж. Напротив двери -- очень большое
окно. И вот, когда Мартина, послушно следуя за мной по пятам, вошла
в это помещение, -- она испугалась непривычной обстановки и
устремилась к свету, как это всегда делают испуганные птицы; иными
словами, она прямо от двери побежала к окну, мимо меня, а я уже
стоял на первой ступеньке лестницы. У окна она задержалась на пару
секунд, пока не успокоилась, а затем снова пошла следом -- ко мне на
лестницу и за мной наверх. То же повторилось и на следующий вечер,
но на этот раз ее путь к окну оказался несколько короче, и время, за
которое она успокоилась, тоже заметно сократилось. В последующие дни этот процесс продолжался: полностью исчезла задержка у окна, а также и впечатление, что гусыня вообще чего-то пугается. Проход к окну все больше приобретал характер привычки, -- и выглядело прямо-таки комично, когда Мартина решительным шагом подбегала к окну, там без задержки разворачивалась, так же решительно бежала назад к лестнице и принималась взбираться на нее. Привычный проход к окну становился все короче, а от поворота на 180 оставался поворот на все меньший угол. Прошел год -- и от всего того пути остался лишь один прямой угол: вместо того чтобы прямо от двери подниматься на первую ступеньку лестницы у ее правого края, Мартина проходила вдоль ступеньки до левого края и там, резко повернув вправо, начинала подъем. В это время случилось, что однажды вечером я забыл впустить Мартину в дом и проводить ее в свою комнату; а когда наконец вспомнил о ней, наступили уже глубокие сумерки. Я заторопился к двери, и едва приоткрыл ее -- гусыня в страхе и спешке протиснулась в дом через щель в двери, затем у меня между ногами и, против своего обыкновения, бросилась к лестнице впереди меня. А затем она сделала нечто такое, что тем более шло вразрез с ее привычкой: она уклонилась от своего обычного пути и выбрала кратчайший, т.е. взобралась на первую ступеньку с ближней, правой стороны и начала подниматься наверх, срезая закругление лестницы. Но тут произошло нечто поистине потрясающее: добравшись до пятой ступеньки, она вдруг
остановилась, вытянула шею и расправила крылья для полета, как это
делают дикие гуси при сильном испуге. Кроме того она издала
предупреждающий крик и едва не взлетела. Затем, чуть помедлив,
повернула назад, торопливо спустилась обратно вниз, очень
старательно, словно выполняя чрезвычайно важную обязанность,
пробежала свой давнишний дальний путь к самому окну и обратно, снова подошла к лестнице -- на этот раз "по уставу", к самому левому краю, и стала взбираться наверх. Добравшись снова до пятой ступеньки, она остановилась, огляделась, затем отряхнулась и произвела движение приветствия. Эти последние действия всегда наблюдаются у серых гусей, когда пережитый испуг уступает место успокоению. Я едва верил своим глазам. У меня не было никаких сомнений по поводу интерпретации этого происшествия: привычка превратилась в обычай, который гусыня не могла нарушить без страха.
Описанное происшествие и его толкование, данное выше, многим
могут показаться попросту комичными; но я смею заверить, что знатоку
высших животных подобные случаи хорошо известны. Воспитателю, этнологу, психологу и психиатру такое поведение высших животных должно показаться очень знакомым. Каждый, кто имеет собственных детей -- или хотя бы мало-мальски пригоден в качестве дядюшки, знает по собственному опыту, с какой настойчивостью маленькие дети цепляются за каждую деталь привычного: например, как они впадают в настоящее отчаяние, если, рассказывая им сказку, хоть
немного уклониться от однажды установленного текста. А кто способен
к самонаблюдению, тот должен будет признаться себе, что и у
взрослого цивилизованного человека привычка, раз уж она закрепилась, обладает большей властью, чем мы обычно сознаем.

Что тут можно сказать??
Молодца, поздравляю с победой!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Спасибо Ksen большое! Удачи!

Семь месяцев и несколько дней.
Полет как полет- по нужной траектории.
О проблеме курения- не курения мыслей нет. Где то ето проехали и фсе.
Иногда бывает на пару секунд чего то мелькнет в башке, так смешно становится " До чего ж человек скотина слабенькая, фсе ему по накатанному хотса, вроде и времени много прошло" Пытался тут вспомнить как первые дни колбасило и ничего толком не вспомнил. Думаю поэтому у старожил такие посты коротенькие стали - типа водички попей да глицину там... Но в этом они как раз очень даже правы. Потому что, как мне кажется, не понимают уже как так не мочь перестать дым глотать.
Интересно читать размышления начинающих на тему какая польза от некурения и вред от наоборот. Спросите об этом у новорожденного. Трудно представить курящего малыша. Нету такой потребности. Помрет наверное. Короче хорош дымить.
Всем начинающим упорства и удачи!

11 с копейками накапало как то незаметно. Кого- то из знакомых уже и не видно, кто-то воду в ступе толчет, ну-ну.
Бросить любое тупое и не нужное занятие может каждый. А таскать его всю жизнь с собой не по людски как то. Все ж хотят вперед и вверх бежать. Так в чем дело уважаемые?

Ох, твои слова да Зеру'б в уши!!!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

11 с копейками - это что такое?

11 месяцев - копеек дней

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...