Всем привет!
В моей жизни таки произошло это событие-"День Независимости".Случилось это 19 декабря...Последнюю сигарету выкурила часов в 19-20 вечера.Так что мне некурящей всего трое суток ))))
Нужно ,вероятно,начать по порядку....
Вечером того дня всё было прекрасно-легла спать и думать забыла о сигаретах.На следующий день мне повезло-Я БЫЛА НА РАБОТЕ!!!!-а там у меня подруга бросила 2 недели назад и следила за мной )!!!! Вот только психовала я по страшному...Выплакала столько,что думаю хватит на целое море.... Вчера я еле дышала,хрипела,сипела,психовала и БЕЗУМНО ХОТЕЛА КУРИТЬ!!!!!НО!!!!! Врагу не сдается гордый варяг!!!!
И наступил день третий-сегодняшний ))))
Утро ничем от вчерашнего дня не отличалось,а вот день...Днём я начала улыбаться...Все эти страшные симптомы.кот. были вчера,периодически накатывают,но приступами и их можно терпеть....
Очень нужна поддержка и общение!!!

привет!
Молодчина,что бросила и отлично,что держишся...
мы с тобой почти одновременно бросили

Правда?
И как ты?

я второй раз бросаю...последние полторы недели дымила как паровоз...нормально вроде бы-уже немного знаю чего ждать- надеюсь поможет не сорватся
попробуй когда очень хочется закурить глубоко дышать...я на 10 вздохе успокаивалась(или надоедало одновременно дышать и хотеть курить)
хорошо,что твоя подруга по работе бросила..а мои вот курят(((

Молодчина, что присоединилась к нашей, не побоюсь этого слова, огромной армии некурящих...


Разве это того не стоит??? Разве лучше дышать никотином и смолами, чем чистым воздухом??? Я думаю, ты сама себе уже ответила...
Первое время буден не просто, но потом ты поймёшь, что оно того стоило...

Удачного тебе бросания!!!

В первые дни пей побольше воды (ну или зелёного чая), говорят глицин помогает, но я его не использовал... Держись, мы где то рядом... Больше находись здесь: пиши, читай, обязательно найдёщь что нибудь полезное... Удачи...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Падший Ангел:
Спасибо за поддержку!!!!
Vikarte:
Бросить решила потому что:
1)мне надоело быть зависимой (меня это последние дни реально бесило)
2)здоровье тоже совсем стало шалить
Курила с 15 лет. бросать путалась дважды.Оба раза силой воли...Не удачно.Почему? Наверное,потому что тогда не хотела да и не понимала всей ловушки и вреда .
Карра читала.После него и бросила.Но от этого первые два дня почему-то были не легче ((

Приветик, Льва!
Добро пожаловать в нашу веселую и дружную компанию!

Молодец что решила завязать с этим вредным, дымным занятием!

Привет! Поздравляю! Питерских прибавляется Читай форум, спрашивай, здесь тебе помогут и всегда поддержат!
3 дня это уже СУПЕРРРР! Молодчина!

_________________






Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9262

Привет Дафаня, привет alex_k!!!!
Ребята!!! Спасибо вам огромное!!!!!
Скажите,а как вы первые дни справлялись с приступами желания закурить??????

В первые дни главное не давать себе усомниться в принятом решении!
Хочется курить - перехочется!
Вообще хорошо бы себя чем-нибудь занять... отвлечь от всяких гадких мыслишек...

А я и не сомневаюсь ))))
Просто иногда физически плохо и поговорить с теми,кто это всё испытал необходимо.
Жаль,на работе инета нет.
Так что отчет о завтрашнем дне-только вечером.
Всем спокойной ночи!!!!!

Спокойной ночи!
И удачи тебе!

Спасибо ещё раз!!!!

Ну как оно?
Первые дни - главное настрой,
а потом войдет в привычку))
Сейчас, когда уже за 2 месяца (у меня), бывает редко проскочит мысль о сигарете, но следом за ней моментально идет другая: "Я чё, дурак что ли?" И все , как рукой снимает.
2 месяца назад я такого себе и представить не мог.

_________________






Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9262