15 октября я закончила читать "Легкий способ бросить курить",в 20:00 по местному израильскому выкурила последнюю сигарету и думала что на этом все. На следуюший день собрала все сигареты,хранившиеся в загажнике (блок) и отнесла на работу - вручила их куряшим коллегам. До этого курила почти 12 лет, в скучние дни прикуривала сигарету каждые полчаса.
Особо не мучалась,спокойно участвовала во всех сабонтуйчиках,междуусобчиках,честно ходила на перекуры с подружками...они курили-я пила кофе. Ломало,но терпимо(а наверное надо было,чтобы поломало конкретно...с температурой,бессоницей). Проблемы с весом тоже не было,вернее не появилась,потому что была и до этого...но я начала бегать и естественно лишние кг не приходили,а даже стали уходить.
Конечно радости полные штаны- ведь я уже не курящая..героиня местного значения,выкуривавшая как минимум по пачке сигарет в день, близкие не могли нарадоватся. Я тоже.....но....
Я до сих пор не могу себе объяснить,какого я подкурила первую сигарету полторы недели назад(сразу оговорюсь,что до этого я совершала попытки сорватся и честно делала по несколько затяжек раза 2 или три - ничего,кроме мысли "фу,гадость" и того,что столько лет я была активной участницей лохотрона у меня не появлялось,только что подкуренная сигарета отправлялась в пепельницу в скрюченном виде, а я с победоносным видом пускала слюни радости)...ну видно вид был чересчур победоносным...после первой сигареты была вторая,после второй третья и "Остапа понесло"...правда не так,как раньше...но я немного с собой знакома и знаю,что за этим последует.

Неделю назад я начала метатся в панике...не хочу и не буду курить- я уже узнала что такое жизнь без сигареты,без постоянной паники,что они вот-вот закончатся,без покупок впрок,без проверок -"а есть ли наличные в кошельке-сигареты купить надо",без вони,без постоянного жжения в легких,когда находишся где-то,где курить запрещено, и без трясущихся рук вытаскивающих сигареты как только я выхожу из автобуса, без моего виноватого "Вы не против,если я закурю?"..да много без чего...
я пришла на этот сайт и неделю его читала...разумеется покуривая все это время. Не я одна срываюсь,что впрочем меня не оправдывает...только сеичас мне нужна поддержка...по установленному мной сроку завтра я бросаю курить во второй раз и очень боюсь наступить на грабли еще раз..а еще больше боюсь,что одна не справлюсь. Вернее курить я бросаю уже сегодня- сигареты закончились

Юлькина, привет!
Ничего не боись!
Ты не одна, вон нас тут сколько!
Поможем, поддержем и все такое...

Добро пожаловать!

Дафаня
спасибо
я действительно за ту неделю,что тут инкогнито брожу много интересного подцепила...да и поддерживают все друг друга отлично

а мне еще сегодня со знакомым встречатся сегодня вечером..он курит...поступить что-ли по скотски и закомандовать места в зале для некурящих...
Конечно можно решить,что если я собралась бросать курить завтра,то сегодня можно накурится напоследок,подумаешь сигареты закончились...НО..а смысл? с такими темпами я буду каждий день придумывать себе отговорки,успокаивая себя тем,что бросить курить смогу всегда..

Юлькин, привет! А мы с тобой, если рассматривать курительную проблему, очень во многом похожи. Добро пожаловать в нашу дружную компанию Ничего не бойся! К счастью, Никотиновое Чудище, в отличие от живой собаки, хотя бы не кусается и не тянет за брючину - он воздействует исключительно на мозг. Но все же хозяин своего мозга - это ты, а не оно. И ты сможешь прогнать его оттуда, если очень захочешь. Тем более, что один раз ты это уже сделала, и знаешь как без сигарет хорошо. А после срыва ты приобрела нужный опыт - знаешь, чего нужно опасаться. Знаешь, что тебе ни в коем случае нельзя курить ни одной сигареты, ни одной затяжки. Только так! Все получится!

Я в последний курительный день пыталась накуриться по максимуму, до тошноты, чтоб как можно на дольше запомнить противные ощущения. Но сейчас противные ощущенния именно того дня все равно уже не помню, осталось только общее воспоминание о вони и прочих гадостях, а оно сложилось задолго до последнего дня. Так что по большому счету накуриваться смысла нет. А вот заказать места в зале для некурящих - интересный вариант. Любопытно, что скажет знакомый, когда останется без возможности посмолить под хорошую беседу?:) Заволнуется наверно, запаникует:lol:

karrot
да,паника конечно будет,из собственного опыта знаю))). Я еще помню панику в рядах бойцов,когда запретили курить в барах и ресторанах..
я тогда считала,что меня лишают чуть ли не последней радости в жизни или по-максимуму- курильшиков хотят уничтожить как класс

а насчет накурится впрок..я тоже не думаю,что это поможет - разве что на следующий день кашель будет такой,что глаза на лоб полезут))

Добро пожаловать в нашу шумную кампанию! Всегда рады! Не кури! Держись!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Я как-то беседовала со своими курящими коллегами. Еще будучи сама курящей, возмущалась, что люди идут, курят и при этом дымят другим прямо в лицо. Почему люди некурящие должны нюхать нашу вонь? Эти мои знакомые курильщики обиделись: "Это нарушение прав человека! Хотим и курим! А если не нравится - нечего рядом с нами стоять" Я говорю: "А вот стоим мы все в очереди на маршрутку, и куда мне отходить, если ты рядом мне в лицо дым пускаешь? Пока я буду отходить, маршрутка-то уйдет!" - "А почему мы должны отходить?" - "Потому что я стою и никому вреда не наношу, а ты - наносишь". Но своей логикой я их не убедила. Они надулись и остались при своем мнении

А я ни как понять не могу,почему очередь в маршрутку?У нас кто влезет, тот едет.

Добро пожаловать в лучший коллектив в рунете.

Если сможеш не курить тридцать дней Навигатор тебе подарит свой монитор в 22".

karrot
Да,Юль(это я в твоем дневнике топчусь..мы тезки),я кстати тоже в свое время мучала курящих друзей,пытаясь привить им основные навыки человеколюбия и заботы о ближних..была болшей частью не понята и послана..
а вот когда запретили курить в местах массового отдыха (т.е. это я о барах и ресторанах) я страшно обиделась и обскорбилась..хотя не могы сказать,что это что-то изменило в моей тогдашней куряшей жизни..

Плодожорка
последний срок,когда я возврашаюсь к некуряшей жизни-воскресенье..а суббота получилась потому,что закончились сигареты

Если у нас делать по принципу " кто влезет, тот едет", то поехать не сможет никто - все будут друг друга расталкивать и в результате останутся за дверями Поэтому у нас стоят очереди - все честно.
Я из Подмосковья на работу езжу на электричке, так это очень смешно бывает. В часы-пик электричка приезжает на конечную "Москва", перед дверью собирается толпа, все хотят сесть, ехать-то многим по часу. Как только открывается дверь - толпа врывается (бабки, дедки, дядьки с пОртфелями). Первых просто вносят вбегающей волной, и зачастую можно наблюдать, как выходящих на конечной станции входящие тоже «заносят» обратно несмотря на их бурное сопротивление. Никто же не хочет ждать, пока они выйдут!

Я утащила написанную тебе историю про коллег-курильщиков себе в дневник, очень уже симпатичная она:).

Привет-привет!

Сорвались Вы не две недели назад, а именно тогда, когда сделали первую затяжку после некурения...
Побродите побольше по дневникам форумчан, и увидите, что на этой ниве НЧ регулярно собирает свой урожай, причем неважно, через какое время делается эта первая затяжка - месяц, год, пять или пятнадцать... Результат практически всегда одинаков
Теперь правоту основной заповеди некурящих курильщиков
"НИ ОДНОЙ затяжки НИ ПРИ КАКИХ условиях"
Вы познали на собственном опыте.
Как говаривала моя тетушка : "Только осел спотыкается на одном месте дважды!" (Лично я - "ослица" в энной степени Но в мое время не было такого форума )
Желаю, чтобы для Вас этот "опыт" остался единственным!
Мы с Вами!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.