ВРОДЕ БЫ ДА, НАПИЛАСЬ НОВОПАСИТТУ И СОБИРАЮСЬ ДОМОЙ ЕХАТЬ, ПОБРОДИЛА ПО ФОРУМУ (была и на твоем дневнике, Вера, почитала, поняла, что бывает, ломает, проходит).

БОЮСЬ Я ЭТУ ГАДОСТЬ НЧ, ПОТОМУ ЧТО БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ СРЫВОВ ПРОХОДИТ НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ ( у меня по крайней мере так было: одна твоя половина говорит: "НЕТ! НЕ НАДО!!, а другая так тихонечко пищит: "ДА ЛАДНО! ОДИН РАЗОК, А ПОТОМ ВСЕ НОРМАЛЬНО БУДЕТ, ТЫ ЖЕ СЕЙЧАС МОЖЕШЬ НЕ КУРИТЬ И ПОТОМ СМОЖЕШЬ, ТОЛЬКО ОДИН РАЗ И ВСЕ!") - у, зараза.
ПОКА ПОМНЮ И ПОВТОРЯЮ: "ТУПО НЕ КУРЮ"

Держись! У самого накатывает, но все это одномоментно, а желание пропадает в течение 1 мин. и ничего, живы.
Идем почти вровень, надеюсь никогда не придется тебя обгонять
Зачем Никотиновую Чуму лишний раз радовать?

_________________

*Мой дневник*

Вася, ты знаешь, бросая курить, я поняла, что и кофе тоже не очень полезная вещь (хотя давление у меня тоже пониженное). Кофе раньше литрами пила. На работе рядом чашка кофе и сигарета, казалось, что это хорошо. Теперь минеральная водичка и мандарины, и ты знаешь, мне это понравилось, не считая моментов активизиции НЧ, все прекрасно.
А гулять согласна надо больше и чаще, помимо того, что организм очищается, еще, я, лично, успокаиваться начиная, когда хожу.
Все будет хорошо, по другому быть не может!!!!

Ну незнаю , Caver, как по поводу пару минут, есть рефлекторное желание покурить (оно как мысль секундная проскакивает в мозгу ), но с ними легко, на него уже и внимание не обращаешь, а вот сидеть и думать часами как же это было бы здорово пакурить, понимая, что это НЕ ЗДОРОВО, А ТЯНЕТ, ВОТ ЭТО ФИГОВО,

НО НИЧЕГО, ВРОДЕ БЫ ОТПУСТИЛО, ПРОДОЛЖАЕМ ИДТИ В НОГУ, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

Vicky78, это же кошмар (по поводу сотрудника). Да, понимаешь после этого, что может быть еще хуже. Ты молодец, что держишьсь в таких условиях.

Все поползла домой, а то так и заночевать на работе можно, НАдеюсь доберусь благополучно. Ой-й!

Агата, я согласен, что кофе не полезно. Всегда пью его по желанию, могу 2-3 месяца не пить, потом пить неделю-месяц. Вобщем такой примерно режим потребления. То, что тело просит, то в него и вливаю. Когда стал бросать курить, решил - все, что угодно, только не сигареты.. Поэтому просто могу засвидетельствовать как факт, что мой организм требует кофе. Я знаю, что это рано или поздно пройдет. Пока я ему разрешаю.

_________________

Да, Вася, я сейчас тоже своему организму позволяю все что угодно (хочется сострить, перечисляя разные запретные препараты, но не буду). Совершенно согласна, все, что угодно, кроме сигареты.
Вообще слышала теорию, что организм сам себя контролирует и если чего то ему надо или не хватает, он начинает сигнализировать в виде желания. ТОЛЬКО ЭТО К НИКОТИНУ НЕ ОТНОСИТСЯ.

Ага, а что ж меня вечно организм тянет на то, от чего поправляются!!! Надо заклеить рот.

А кофе люблю жуть... Натуральный, свареный в турке!!! и что прикажете с кофе делать, совсем не пить?

_________________
Будешь ждать удачного времени - дождешься неудачи! (прежний лозунг)

Теперь другой!!! - НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!

Агата, срывы происходят на сознательном уровне, это нам хочется думать, что на бессознательном... Мы пркрасно все осознаем, даже кучу отмазок сами себе наготовим прежде чем... Просто в какой-то момент сдаемся, даем слабину, идем на поводу и по пути наименьшего сопротивления, потому что так проще... Сейчас ты все делаешь правильно и даже сквозь твой страх я слышу уверенность в своих силах, а это здОрово! Не бойся, все будет хорошо, это я тебе обещаю...

А свой дневничок я удалила... То, что есть сейчас, это просто информативная первая страничка и разговоры для души... Это просто домик, в котором я живу... Заходи в гости, буду всегда рада!

_________________
Не курю.

А вот то, что тянет организим на то, от чего поправляемся,Клеша, это, я думаю, связано с общей зашлакованностью, Мы перестаем чувствовать вкусы, правильно на них реагировать.
Я один раз голодала около недели, пила только воду с лимоном и медом. Безумно мечтала о тортике, причем конкретном. Очень хотела именно "Птичьего Молока". Дождалась когда голодание закончилось, дня три возвращалась к более менее нормальному питанию - КУПИЛА НАКОНЕЦ-ТО ТОРТИК СЕБЕ И ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ - Я ПОЧУВСТВОВАЛА, ЧТО ОН ПРИТОРНО СЛАДКИЙ, СОВЕРШЕННО НЕВКУСНЫЙ И МНЕ ЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ, я уверенна, что за семь дней мой организм смог прийти в себя и начал правильно реагировать на вкусы.

В точку, у меня так же было...
Только я не голодала, а просто на какое-то время отказалась от мяса и выпечки... Ну и еще, канешна, кое от чего по ходу... И так мне как-то захотелось отбивную, уже по прошествии долгого времени воздержания от мясных продуктов - ужОс, ну вот просто организм завопил - дай мяса жареного! Дала я ему отбивную в итоге... И что? НИвкусно мне показалось, тяжело и нИвкусно... Зато успокоилась... С тортом так же было, хоть я через нИвкусно в себя затолкала огромный кусочище торта со взбитыми сливками... Мне даже не только нИвкусно было, мне банально плохо стало от такого атракциона невиданной щедрости...

_________________
Не курю.

Угу и вообще, если питаться правильно, то я,думаю, и диеты не нужны.
А еще если есть все, что продается на полках, то это вообще химия с ВКУСОВЫМИ ДОБАВКАМИ. Я сейчас вовсю на ребенке отрываюсь в отношении питания: Чипсы, Кола, Жевачки и т.п. - это просто запрещенные продукты у нас в семье (Кола только, когда мы где-нибудь отдыхаем) и как-то ребенок от этого не страдает.

Вера, зачем Дневник удалила - это же достояние, которое на каком-то этапе перестает быть твоим. Мне, кстати, было очень позитивно, когда я его читала и понимала как ты проходишь все искушения и, что ведь есть люди, которым это удается. Даже сейчас, читая на форуме как кто-то УСТОЯЛ ПРОТИВ НЧ и КАК ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ становится намного легче, т.к. это придает уверенности в том, что не только у тебя были такие проблемы, НО ВСЕ ПРЕОДОЛИМО.

Ура! Еще один день и скоро будет опять ПРАЗДНИК.

А мне так и не спиться. Домой приползла, думала все раньше лягу спать, а на меня такая активность нашла, что даже слов нет.

Вася, прочитала твой дневник и поняла, что ты имел ввиду по поводу сна, ритмы совершенно аналогичные, только не смогла уловить, на каком сроке сон у тебя пришел в норму?