Agata, спасибо, что зашла в гости! Я думаю, что сейчас любая идея хороша, у меня самая удачная попытка бросания - 2 недели, так что жду с нетерпением перешагнуть этот рубеж, спортом пока не занимаюсь, но час гуляю по парку. С утра стало болеть горло, и не по-простудному болит, глотать больно, вчера вроде ничего холодного не пила. Еще стал зуб мудрости вылезать, но вроде это с глотательным процессом не связано. Или это от жвачки никоретте?? Пью липовый чай с медом. Признаюсь, были пакостные мыслишки, выкурю 1 и все и больше не буду, но я им показала фигу не дождетесь я же сильнее сигарет В спортзал запишусь с 1 января, у меня 17 декабря закончился абонемент, сейчас нет смысла записываться, все равно праздники...

_________________

Кстати, горло может болеть и от зуба мудрости, как мне кажется. Я конечно не специалист в этом вопросе, но слышала, что зуб мудрости может давать много разных неприятностей.

У меня два раза получалось по 3 месяца не курить: первый раз это было лет 7 назад, второй 2 года. Последний год тяжело было потому, что курила, но безумно хотела перестать, даже несколько раз пыталась это сделать. Сейчас решила, что хватит давать себе отсрочки, если решила - это надо делать,
Вики, ты же НЕ хочешь курить всю свою жизнь, Поэтому какая разница, когда перестанешь, я считаю, что это лучше сделать сейчас.
Давай, держись и если будут накаты, просто говори - Я НЕ КУРЮ, Я ТУПО НЕ КУРЮ.

Всем доброго времени суток!! Вот уже готовлюсь встретить свой 7 день некурения, тк бросила в 6 вечера ровно неделю назад. Вчера бегала 30 мин, потом пила чай липовый с медом, на завтрак ем овсянку, вобщем здоровый образ жизни! Дышать гораздо легче и приятнее сплю крепко и не просыпаюсь по 10 раз за ночь, горло прошло, но был чуть кашель с утра, думаю, что-то там из меня выходит, и это радует вчера была хорошая новость по моим делам и как вышла на улицу, так и захотелось перекурить от радости... вот как Н.Ч. коварно подбирается, но я эту мысль прост отбросила, съела 1 никоретте и вперед, все в наших силах

_________________

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

С неделькой!!!

Привееет!
Поздравляю с неделей!!!!
Так держать! Молодец!!!!

Всем огромное спасибо за поддержку!! Держусь, вот 8 день пошел! Иногда мысля гадкая накатывает, а может одну? но вяло так накатывает, и я ей показываю фигу, и все проходит... а еще у меня исчезли сосудики на голени, которые проступали сеточкой, они маленькие были, но все равно тревожно, это в 27-то лет... Так что я довольная Аппетит на прежнем уровне, килограммы пока те же, но это конституция у меня такая

_________________

Вики,доброе утро, мы мылодцы, Держись, а накатам кроме фиги больше ничего и не остается показывать. Удачного дня.

_________________

Про коллегу ты писала, я в шоке, просто, перестав курить, понимаешь какая это гадость для окружающих. Кстати, когда читала другие дневники, заметила, что многие, бросившие к такому же выводу приходят. Может быть глядя на тебя и он (коллега) перестанет дымить.

_________________

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект